Հին հունական մտածող Դիոգենեսը, երբեմն մեկ բարելի դիմաց, բացարձակապես չի վախենում միայնակությունից եւ փիլիսոփայություն է դրսեւորում իր հաճույքի եւ մարդկության համար լավ:
Դիոգենեսից տեսականորեն տարբեր կանայք տարբերվում են, եթե այլ սեռին պատկանողը: Քանի որ բնույթով յուրաքանչյուրը ինքնակառավարելի է, որի համար միայնակ է, չափավոր քանակությամբ, մեծ հնարավորություն է մենակ լինել միայնակ, փիլիսոփայական, հաճելի բան անել եւ անգամ կարոտել ձեր սիրելիներին, որոնք մի քանի օր մեկնել են գործուղման: Իրականում մենակության վախը խաթարում է: Մեկ կամ մեկ այլ դիմակ դնելով, մենակությունը խելացիորեն ծպտված է եւ այնքան դեպրեսիվ կերպով ներգրավում է իր դիվանագիտական գործողություններում կանանց, որոնք, օրինակ, դժգոհում են ֆիզիկական ծանրությունից կամ ավելորդ քաշից, նրանք երբեք մեղք չեն գործում իրական մեղավորների համար:
Ով է ընտրում մենակությունը:
Միայնակության պատճառները հաճախ պատկանում են վաղ մանկության ժամանակ: Փորձագետները վաղուց արդեն պարզել են, որ երեխայի մտավոր զարգացումը սիրո եւ ուշադրության համար զրկված է դանդաղ, քան նրա հասակակիցները, իսկ բացասական հույզերի բեռը գրեթե ողջ կյանքի համար մնում է հիշողության մեջ եւ իրեն զգացվում է տարօրինակ եւ նույնիսկ տգեղ ձեւերով:
Մեկ կնոջ կյանքը հիշեցնում է համակարգչային ծրագիր վիրուսով, որը մի պատճառով կամ այլ կերպ նա ստացել է որպես երեխա: Սկզբում վիրուսը չի դավաճանում ինքն իրեն, թաքնվում է ենթագիտակցական խորության մեջ, բայց ժամանակի ընթացքում քայլում է իր լիարժեք կերպով: Տառապում են ուրիշների թյուրըմբռնումից, հուսահատ վիճակի զգացումից կամ կորցրել է սիրելիի հետ հանդիպման հույսը, կանայք չեն հասկանում վախերի իրական պատճառները, այլ պայքարել նրանց հետ `իրենց ունակությունների լավագույնը: Օրինակ, նրանք փորձում են համոզել, որ իրենց տատը պատերազմի ընթացքում այրիներ էին, բայց, ինչպես հայտնի է, նրանք չեն կորցրել կարոտից: Կամ փորձեք խայթել ուրիշների վրա, հուսալով, որ դրանք տեղադրեն իրենց: Կամ նրանք իրենք են վիրավորում իրենց հոգու մեջ, աստիճանաբար վերածվում են հեգնող էգոիստների եւ սամոյեդոկի: Ամեն դեպքում, նրանք մոբիլիզացնում են մտավոր եւ ֆիզիկական ուժերը, հաղթահարելու ցավալի խնդիրը եւ չգիտեն, թե ինչ են անում, ներառում ենթագիտակցական մտավոր պաշտպանության հզոր մեխանիզմ: Սակայն խնդիրը մնում է, եւ կինը ստանում է ցավով ապրելը `թյուրիմացություն, հիասթափություն, անտարբերություն, քանի որ նա սովոր չէ նման« մանրուքների »դիմել մասնագետներին:
Ժամանակի ընթացքում իրավիճակը ավելի է սրվում, եւ պարզ չէ, թե ինչու է միայնակ «զոհը» սկսում է նյարդայնանալ, տառապում է անքնությունից, դիմել գինեկոլոգին, արյան մեջ ցավը խախտելու համար, բողոքում է մեջքի ցավը ... Եվ չի կասկածում, որ դա կյանքի ծրագիր է վիրուսը ներխուժում է սեփական տունը: Ավելին `առավել եւս` հոգեկան առողջությունը տառապում է: Շատ դեպքեր են ընկալվում միակողմանիորեն, ամեն մի աննշան միտք մեծ կարեւորություն է տալիս, իսկ իրավիճակը, փաստորեն, կարող է տխուր լինել:
Դրա օրինակն է աղքատ Լիզայի կերպարը `նույն գրողի Կարամզինի անունով: Աղջիկը մենակ էր աճում եւ մանկուց չի տեսնում, քանի որ հոգեբանները ասում են `ընտանիքի երջանկության մոդելները: Էրաստի լուսավոր կերպարով ջերմացնող իր զգացմունքները հեռու էին ներքին խնդիրներից, որ նույնիսկ մի տարեց կնոջ մահվան պատճառ չհանդիսացող միտքը չէր դադարում նրան ողբերգական որոշում կայացնելուց:
Որոշ կանայք, ովքեր փորձում են թաքցնել սեփական մենությունից, ամուսնանալ, ամուսնալուծվել, երեխաներ են ծնել, ծնունդ տալ անհամար ընկերուհիներ, որոնց հետ նրանք, ընդհանուր առմամբ, չունեն իրենց հետ կապ չունեն: Մի խոսքով, նրանք «կռվում են» միայնակության մեջ մենակություն: Արդյոք դա արդյունավետ է: Վատ, ոչ: Քանի որ ամբոխի մեջ դուք կարող եք ավելի շատ զգալ ինքներդ ձեզանից:
Ֆրոյդը կօգնի մեզԶիգմունդ Ֆրեյդը, հոգեվերլուծության հայրը, ոչ միայն պրոֆեսիոնալ բժիշկ էր, այլեւ միայնակ մարդ: Մի անգամ նստած նստած եւ իր խնդիրը վերլուծելով, նա ազատվել է այն բանից, «փչում» է թղթի վրա: Այսպիսով, մասնագետները ստացան ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը `հոգեվերլուծությունը, որն այսօր օգտագործվում է: Հիվանդը, հոգեվերլուծողի խիստ առաջնորդությամբ, խոսում է իր սեփական խնդիրը եւ ազատվում է դրանից, այսինքն, պարզունակ ներկայացմամբ, մենակության բուժման սխեմա:
PSYCHOTHERAPEUTIC ԽՈՐՀՈՒՐԴ.
- զգացմունքների ձանձրույթ, զգացմունք մեղքի եւ անարժեքության, հոգեւոր դատարկություն - դրանք են ախտանիշները առաջիկա մենակության,
- վերահսկել ձեր զգացմունքները, դնում ձեր մտքերը, որպեսզի;
- Լուծել խնդիրները, երբ դրանք տեղի են ունենում.
- Մի կանգնեք - շարժվելով ակտիվ գործողություններից.
- Փորձեք խուսափել զգացմունքային ծանրաբեռնվածությունից եւ նյարդային խանգարումներից:
- Թույլ մի տվեք, որ միայնակությունը ներթափանցի ձեր երեխաների հոգիներին.
- դա արդեն շատ բան է, որպեսզի ընտրություն կատարի հանուն կյանքի: