Ամենատարածված varicose veins կանայք են: Մշակման պատճառները ներառում են երակային պատի բնածին թուլությունը, անոթային աննորմալությունը, փականի ձախողումը եւ մկանային շերտի էլաստիկության փոփոխությունները: Հիմնականում մարդիկ հայտնվում են varicose veins, որոնց մասնագիտությունները կապված են ծանր ֆիզիկական աշխատանքի հետ: Բացի այդ, հիվանդությունը կարող է սպասել մարդկանց, որոնց գործունեությունը կապված է ոտքերին մնալու հետ, վարսահարդարների, վաճառողների, մատուցողների, վիրաբույժների հետ ...
Varicose veins- ով, շատ կարեւոր է ուտել պատշաճ կերպով, որպեսզի հիվանդության զարգացմանը չհանգեցնեն ավելի շատ: Ավելորդ չէ նշել, որ ավելցուկ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ զարգանում է varicosis: Կարեւոր է նվազեցնել քաշը, հետեւաբար եւ պատշաճ սնունդը: Հետեւաբար, սննդակարգը ցույց տրված քաշի կորուստը օգտակար կլինի պայքարել varicose veins. Այս հիվանդության դրսեւորումներից ազատվելու համար հետեւյալ առաջարկությունները կօգնեն:
- Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ուտել պտուղներով.
- Վերացնել շաքարավազը եւ հրուշակեղենը, որտեղ առկա է.
- Բացառում է սննդի սուրճը եւ սուրճը:
- Սննդի պատրաստման ժամանակ սահմանափակում են համեմունքների օգտագործումը.
- Աղբահանություն ալկոհոլային խմիչքներից.
- Բարձրացնել ձեր սննդակարգի սպառման սպառումը, որոնք գերակշռում են C եւ E. վիտամինները:
Վարիզեոզով պատշաճ սնուցում նշանակում է ոչ միայն սննդամթերքի որոշ խմբերի սպառման կրճատում, այլեւ բավարար քանակությամբ սննդարար նյութերի համալրում: Դիտարկեք նյութերի հիմնական խմբերը, որոնք նպաստում են անոթների ամրապնդմանը, արյան հյուսվածքի ձեւավորմանը, ինչպես նաեւ կարգավորելու գործընթացները միկրո-ցերեկային անոթային մակարդակում:
Ռուտինը օգնում է վերականգնել արյան անոթների էլաստիկությունը, նվազեցնում է մակերեսների փխրունությունը եւ թափանցելիությունը: Ձեր պատշաճ կերակրատեսակով ռուտինը կարող է ստանալ շան վարդի պտուղը, սեւ հաղարջի հատապտուղները, լեռնային օձը, ցիտրուսը եւ կանաչ թեյը:
Exusan- ը նախապատրաստություն է, որը բաղկացած է ձիու շագանակի սերմերի եւ թիամինի հիդրոքլորիդի քաղվածքից: Այն հայտնաբերվել է հացահատիկի, լոբու, միս եւ բրնձի խմորիչ: Այս դեղամիջոցի տանդեմի պատշաճ սնուցումն ավելացնում է երակային անոթների տոնայնությունը, ամրացնում է երակների պատերը եւ հանգեցնում է ցավը:
Պանտոտենին թթու մեզ համար անհրաժեշտ է մարմնի մեջ առկա բազմաթիվ քիմիական պրոցեսների համար: Մանրամասների աղբյուրները `գետնանուշ, լյարդ, հացահատիկ, գարեջրի խմորիչ, հացահատիկի ձավարեղեն, ձվի դեղնուց, թեփ, բրոկկոլի, հավ.
Ասկորբինաթթու (վիտամին C) մարմնում շատ անհրաժեշտ նյութ է: Եթե երկարատեւ բուժման վերքեր ունեք, հեշտությամբ հայտնվում է մաշկը, եթե դուք ձգտում եք հաճախակի ցուրտ եղանակներին, դժգոհության թուլությունից, հակված են դեպրեսիայի, ախորժակի կորստի, մարմնի պակասի պարունակությունը, որպես ասկորբինաթթու:
Ռետինոլը պատասխանատու է ոսկրերի աճի եւ զարգացման համար, ապահովում է էպիթելի բջիջների պահպանումը: Ներառում է լյարդի, գազար, սեխ, սպանախ, դդում, կաղամբ, թարմ ծիրան, կաթ: Ռետինոլը չի կարող գերհագեցվել: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր հիվանդի բժիշկը անհատապես ընտրում է իր դոզան դիետայում:
Թոքոֆերոլը անհրաժեշտ է պաշտպանել մարմնի բակտերիայից եւ վիրուսներից, պաշտպանում է բջջային թաղանթները: Աղբյուրները `բուսական յուղեր` արեւածաղիկ, եգիպտացորեն, բամբակ; ինչպես նաեւ նուշ, արեւածաղկի սերմեր, ընկույզ, մարգարին:
Ուտեք ճիշտ սնունդ եւ դուք կօգնեք ձեր մարմնին: