Պարզապես չեն աշխատում:

Գիտեք իրավիճակը, երբ քնած եք մի քանի պլանների հետ, թե ինչպես կարելի է առավոտյան մի քանի լեռներ շրջել, եւ արթնանալ, միայն կարողանում է մահճակալի պառկել կամ նստել գրասենյակում, ձանձրալի տեսքով: Մենք պարզապես չենք գալիս մեր արդարացումներով, պարզապես մեր գործը չենք անում, նույնիսկ եթե դա մեր սիրելի է, բայց դա հիմա դժվար է:
Չեմ ուզում ծույլ կոչվել, սովորել որոշել, թե երբ եք պառկել ինքներդ ձեզ եւ ուրիշներին եւ պայքարել ծուլության հետ:


Ինչու չենք աշխատում:
Քանի որ ծուլությունը առաջին, հիմնական եւ գրեթե անդիմադրելի պատճառն է: Դուք կարող եք անվերջ խոսել հեռախոսով ձեր ընկերների հետ, հետաձգել կարեւոր գործարար զանգը: Դուք կարող եք խմել սուրճը եւ ծխել, բայց մի պահեք ռեժիմը: Դուք կարող եք կարդալ LJ, սիրված կայքեր, գրել հաղորդագրություններ ֆորումներում, բայց մի գրեք մի նամակ:

Երկրորդ պատճառը `կենտրոնանալու ունակության բացակայությունը: Միայն դուք կվերցնեք գործերի կողքին, երեկոյան, ինչպես ձեր մայրը զանգահարելու համար, գործընկերը սկսում է հետաքրքիր բան ասել, աշխատասեղանը պահանջում է գնալ իր գրասենյակ, տպիչը խախտում է: Աշխատանքային տրամադրությունը անհապաղ անհետանում է:

Դա տեղի է ունենում այսպես `խնդիրները եւ դեպքերը այնքան կուտակվում են, որ դժվար է տեսնել, թե որն է դրանցից վերջ տալու համար: Դուք սկսում եք լուծել մի խնդիր, մյուսը դրսեւորվում է, լուծված գործը բերում է տասնյակ նորերի, եւ տեսողությունը վերջ չունի: Ձայնից տառապում է սարսափը եւ ավելի հեշտ է ձեռքով ձեռք բերել ամեն ինչ:

Կամ դուք զգում եք հոգնած եւ կոտրված: Առավոտյան դժվար է դուրս գալ անկողինից, ցնցուղից մինչեւ խոհանոցը կարծես ավելի երկար է թվում, սովորական եւ հեշտ խնդիրները, նույնիսկ հաճելի մտահոգությունները հանգեցնում են զզվանք, նույնիսկ ուժ չունեն, որ ինքներդ լավ լինի, ձեր սիրելիին:

Սիրահարները վաղվա օրվանից հետաձգվում են վաղը, ինչ կարող է անել վաղը, մի կարոտեք բաց թողնել հնարավորությունը: Այնպես որ, նույնիսկ հրատապ դեպքեր են հայտնվում պայմանական թղթապանակում, «Ես վաղը դա կանի» պայմանական նշանով, եւ այդ մարդը աճում է մինչեւ չափը, երբ մի պահ ընկնում է ձեռքերը:

Այնպես որ, վստահություն կա, որ ցանկացած ձեռնարկության ձախողում: Դժվար է պատկերացնել, որ ժամանակն է ժամանակին անել հետաձգված բոլոր գործերը ժամանակին, եւ եթե ոչ, ապա ինչ է նշանակում դրանք վերցնել: Կամ մշտական ​​ուշացումներից կախված խնդիրները այնքան կուտակվում են, որ նրանք անչափ չեն եւ մասնագետների ողջ թիմը, գումարած հետեւանքները, ինչպես նաեւ նյարդերը: Արդյունքում ձախողումը հավաստի է:

Ոչ մի փոքր մաս չի տրամադրվում տրամադրությունը: Եթե ​​դա չկա, աղետ է եւ բացատրություն բոլոր դժվարությունների համար: Շատերն այս արդարացումն օգտագործում են բավական հաջող, որպեսզի չկատարեն իրենց պարտականությունները կամ շտապ կատարեն:

Հասկանալի է, որ այս մտածելակերպի եւ ապրումների ձեւը լավ ոչինչ չի առաջացնում: Բայց ոչ բոլորը կարող են պայքարել իրենց հետ:

Ինչ պետք է անեմ:
Սկսելու համար, օգտակար գործերի փոխարինող բաները օգտակար են: Օրինակ, կարող եք փակել ֆորումներն ու կայքերը, որոնք անգիրաբար ուտելու ժամանակը եւ փոխարենը նայել օգտակար տեղեկություններ, որոնք ուղղակիորեն կապված են ձեր աշխատանքի հետ:
Եթե ​​դուք անընդհատ խեղաթյուրում եք, սովորեք վերադառնալ բիզնես, անկախ նրանից, թե քանի անգամ նրանք ընդհատվել են: Փորձեք բացատրել ուրիշներին, որ զբաղված եք եւ չխանգարեք: Բացի այդ, աշխատանքի առաջնայնությունը կարեւորագույն դեպքերն են, որոնք փոխարինում են նրանց, որոնք ավելի հեշտ են կամ լրացուցիչ: Դա սթրեսից թեթեւացնելը եւ ի վերջո բարձրացնել արտադրողականությունը:
Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես կարելի է սկսել, դարձրեք ցուցակ, ըստ ամենագլխավորի եւ ավելի քիչ:
Հոգնածությունը կարող է հաղթել միայն ամբողջ հանգստությամբ: Թողնել քնել 8-9 ժամ օր, հանգստանալ օրվա օրերին եւ մի փորձեք ավարտել այն, ինչ չունեցիր մեկ շաբաթվա ընթացքում: Հարկ է վիտամիններ ընդունել եւ առողջ կերակուրներ ուտել, որոնք չեն դիմանում մարմնին:
Իմացեք ժամանակի կառավարման հիմունքները, նպատակները մոտ ապագայում: Որոշակի բանի հասնելու համար անհրաժեշտ է ջանքեր գործադրել: Այսպիսով, քայլ առ քայլ կսկսվի մոտենալ երազի մեջ եւ «Ես չեմ կարող», «Ես ծույլ եմ», «Ես վաղը պետք է անեմ այն», այլեւս ուժ չունենա: Բավարար տրամադրությունը «լավ» է վերաբերվում լավ հանգստության եւ ինքնավստահության հետ, ձեր պետությունը չպետք է խոչընդոտի ձեզ քայլեր ձեռնարկել նոր երջանիկ եւ հաջողակ կյանքի համար: