1) Ձմռանը կարեւոր է խնամքով մաշկը խնամել: Բոլոր միջոցները `պզուկների դեմ պայքարելու, մաշկը չորացնելու համար: Հայտնի է, որ ձմռանը խոնավեցնող միջոցները կարող են օգտագործվել միայն մի քանի ժամ առաջ, եւ հեռանալուց հետո սննդարար քսուքները շատ յուղոտ են խնդրահարույց մաշկի համար : Հետեւաբար, այն ժամանակ, երբ դուք բուժվում եք, փորձեք հնարավորինս ցուրտ լինել եւ օգտագործել ցինկ պարունակող պաշտպանիչ քսուքներ:
2) առողջ մաշկը անհավանական է առանց խոնավության: Հետեւաբար, օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ: Օգտագործեք հատուկ լոսյոններ եւ քսուքներ, որոնք չեն պարունակում յուղեր: Նրանց հյուսվածքները թեթեւ են, քան նորմալ է, ինչը լավ է յուղոտ մաշկի համար: Լվանալով սառը ջրով, տաք չէ: Մի մոռացեք մաշկը սնուցել եւ տոնել: Դա կատարելու համար տեղադրեք ձեր սեփական ճաշ պատրաստելու դիմակը `մի գդալ մեղր, 2 ճաշի գդալ նարնջի հյութ, խնձորի խյուսի գդալ - 20 րոպե խմեք ձեր դեմքին եւ ողողել ջերմ ջրի մեջ: Այս ընթացակարգը կարելի է կրկնվել շաբաթական 2 անգամ:
3) Դիտեք սննդի համար: Վերացնել ճարպային սնունդ, ընկույզ, շոկոլադ: Ուտել սննդամթերք, որոնք պարունակում են ցինկ, ինչպես նաեւ պտուղներ եւ թարմ բանջարեղեն:
4) ուշադրություն դարձրեք հարստանալուն: Եթե նա նույնպես ճարպ է, հոգ տանել նրա բուժման մասին: Հեռացեք թեփից, ձեր մազերը մաքուր պահեք: Թույլ մի տվեք, որ շերտերն անդրադառնան բորբոքված մաշկը, իսկ դեմքը ստիլինգի ապրանքներ կամ ճարպային քսուքներ ձեռք բերելու համար:
5) Մի մոռացեք շատ բան խմել: Ջուրը բարելավում է մարմինը: 2 լիտր ջուրը կարող է պահպանել խոնավության անհրաժեշտ մակարդակը, մաքրել արյունը:
6) Եղեք հաճախ օդում, երբ ջերմաստիճանը շատ ցածր չէ: Սայլակները կօգնեն բարելավել մաշկը: Եվ արեւի ճառագայթները, բնականաբար, քանդում են կեռները:
7) բավարար ժամանակ անցկացնել, խուսափել սթրեսից, ալկոհոլից:
8) Օրվա ընթացքում մի անվերջանալի մաշկը քրտինքով հակաբակտերիալ միջոցներով շփոթեք: Օգտագործեք սովորական ջերմային ջրի եւ խոնավ անձեռոցիկներ `մաշկից ավելցուկային ճարպերը եւ կեղտը հեռացնելու համար:
9) Որոշ ժամանակ, մինչեւ դուք բուժեք պզուկները, թողեք տոնային միջոցներ, փոշի եւ կարմրություն: Նրանք կպչունանան ծակոտիները, ինչը, անպայման, կհանգեցնի ավելի բորբոքման:
10) Մի դիպչեք ցեխերին կեղտոտ ձեռքերով, մի սեղմեք նրանց: Եթե դուք որոշում եք մաքրման գործընթացը անցնել ինքներդ ձեզ, զգույշ եղեք ձեռքերը եւ բոլոր մակերեսները, որոնք դուք անպայման կանդրադառնաք ընթացակարգի ընթացքում `հակաբակտերիալ լուծմամբ: Այնուհետեւ կլպտեք դեմքին դեմքին բուսական խառնուրդով եւ նրբորեն սեղմում է պզուկները: Մի փորձեք վերցնել պզուկները, հակառակ դեպքում սափրագլուխները կարող են մնալ եւ չեն կրկնվի ընթացակարգը ավելի քան 2 անգամ մեկ անգամ:
11) Եթե ոչինչ չի օգնում, խորհրդակցեք թերապեւտի եւ կոսմետոլոգի հետ: Ձեզանից կպահանջվի փորձարկումներ, որոնք կբացահայտեն պզուկների ձեւավորման պատճառը: Բուժումը կօգնի այն վերացնել, իսկ կոսմետիկները կպարգեւեն պզուկները: Ժամանակակից կոսմետոլոգիան շատ միջոցներ ունի այս խնդիրը լուծելու համար, դա բավարար կլինի մի քանի դասընթացներ, որպեսզի ձեր պզուկները անհետանան ձեր դեմքին:
12) Եթե վնասվածքներ լինեն, մի փորձեք նրանց ծածկել, ապա դա միայն ընդգծում է մաշկի անհավասարությունը: Հիմա պզուկների վնասները կարող են հանվել պիլինգով կամ լազերով, չպիտի փորձեն թաքցնել դրանք կասկածելի ձեւերով:
13) Եթե պզուկները կրկին ու կրկին բարձրանում են, դուք ստիպված կլինեք ամբողջական փորձաքննություն կատարել տարբեր մասնագետների հետ եւ լուծել այս խնդիրը բարդ ճանապարհով, այն կարող է ավելի շատ ժամանակ տեւել, քան սպասել:
Մինչեւ վերջերս, սեւ գլխարկներից ազատվելը անհնար էր թվում: Այժմ ժամանակակից կոսմետոլոգիայի զարգացումը դարձել է բավականին հեշտ: Կարեւոր չէ գործընթացը սկսելը, ավելի քիչ ինքնուրույն գործելու եւ ավելի շատ հենվելու պրոֆեսիոնալների փորձին: Այս պարագայում ցրտահարության հետեւանքները ավելի քիչ կլինեն, եւ այն ժամանակները, որ կարկառուն «զարդարում» եք, կանցնեն ավելի արագ: