Բնությամբ, նիհար Renee (մինչեւ նկարահանել, նա weighted 46 կգ) կլանված ամենաբարձր կալորիականությամբ սնունդ. Իհարկե, ըստ հատուկ դիետայի կանոնների, այժմ նրա դիետաները չպետք է պակաս լինեն 4,700 կալորիա: Առավոտը սկսվեց խոշոր կարտոֆիլի խոշոր բաժինով, որը նա լվանում էր կաթնաշոռով. ճաշը պակաս ջերմաստիճան էր `պիցցա, գետնանուշ կարագի գլանափաթեթներ, չիպսեր եւ նույն կաթնաշոռ: Մակարոնին, կարտոֆիլը, միսը, ինչպես նաեւ դոնաթները, կարկանդակները, օմլետները եւ գարեջուրը, այս ամենը պետք է ճաշի, ճաշի եւ առաջ bedtime- ի համար լիարժեք փչացած աստղ ուտել:
Միանգամից Renee- ն ապրում էր Jim Carrey- ի հետ ընդմիջումից հետո: Նրա վիշտը եւ հուսահատ դերասանուհին, որը գրավել է կալորիականությամբ բարձր պարունակությամբ վնասակար մթերքներով: Բայց հետո դա ընկճված էր սթրեսի հետեւանքով, եւ այժմ `նպատակաուղղված կիլոգրամ հավաքածու` ֆիլմի դերի համար:
Բոլորը հանուն կարիերայի
Նկարահանման ակնկալվող մեկնարկին Renee Zellweger- ը կշռում է 70 կգ: Եվ ամեն ինչ լավ կլինի, բայց հիմա նա մտածում էր, թե ինչպես վերադառնալու իր սովորական ձեւով, քանի որ նոր ֆիլմը, որը պետք է դերակատարություն ստանա, պահանջեց նախորդ պարամետրերը եւ 46 կիլոգրամի համապատասխան քաշը:
Երբ «Բրիջիթ Ջոնսի» նկարահանումները ավարտվեցին, Renee- ն սկսեց իր կյանքի նոր փուլ `« արտակարգ քաշի կորուստ »: Այդ ժամանակահատվածում նա փորձել է բազմաթիվ մեթոդներ, իսկ թեյեր `քաշի կորստի եւ հատուկ հավելումներ: Սակայն, ինչպես բախտը կլիներ, կշիռները մնացել էին նախորդ 70 կգ-ով, քանի որ կորցնելու քաշը միշտ ավելի բարդ է, քան ավելի լավը: Այստեղ պահանջվեց հատուկ համալիր մոտեցում:
Դերասանուհու կյանքում հայտնվել է ֆիթնես, մերսում եւ պատշաճ սնուցում `հիմնված Atkins դիետայի վրա: Դիետայի էությունն այն էր, որ դիետան գերակշռում էր սպիտակուցային սննդով, իսկ ածխաջրերը նվազեցվում էին նվազագույնի: Ռենեն իր դիետայից բացառեց քաղցրավենիքը, ալյուրի արտադրանքը, բանջարեղենը, օսլայի բարձր պարունակությամբ եւ որոշ մրգեր: Ալկոհոլը եւ կոֆեինը նույնպես խոշոր արգելքի տակ են: Սերիալները, որոնք կերակրում էին աստղին, փոքր էին, բայց շատ հաճախ անհրաժեշտ էր ուտել (մինչեւ 5-6 անգամ), ուստի նա առանձնապես սոված չէր:
Ռացիոնալի հիմքը բանջարեղենն ու միսը ձկան եւ թուրինն էին: Բայց այստեղ նավթի եւ աղի օգտագործումը խստիվ արգելված է: Մի փոքր անց դերասանուհին կախված էր գրեյպֆրուտից եւ գրեյպֆրուտի հյութից: Այս ապրանքները պարունակում են flavonoid naringenin, որը պատասխանատու է մարմնի ճարպերի այրման համար:
Դիետան լքելուց հետո դերասանուհին սկսեց մաքրել մարմինը: Օրվա ընթացքում նա կերավ միայն գրեյպֆրուտ, նարինջ, մաքուր ջուր, օրական առնվազն 2 լիտր եւ բուսական թեյեր: Միայն այս կերպ նա կարողացավ վերականգնել իր նախկին սեռական ձեւերը: Ճիշտ է, առանց քաղցկեղի օգնության, այնտեղ նույնպես չկարողացա `մաշկը սահեցնելով պահանջվող բծերը:
Ֆիթնես թերապիա
Քաղցկեղի կտրուկ անկումից հետո Renee Zellweger- ն շատ զգայուն է իր մարմնի համար, հետեւաբար մանրածախ մթերք է պարունակում մթերքների որակը եւ քանակությունը, ինչպես նաեւ մոռանում է մարզասրահին: Ի դեպ, վերջինը վերջին տեղում չէ, որ հարթ մարմնի համար պայքարում: Արտակարգ դիետայի ընթացքում դերասանուհին ամեն օր սպորտով էր գնացել: Եվ նա չի գնացել դասեր, նա գերադասեց վազել:
Այսօր աստղն այցելում է մարզադահլիճ եւ անում է յոգա, հեծանվավազք եւ լողավազանում: Հետաքրքիր է, որ նման կյանքը լիովին համապատասխանում է նրան: Ուստի գուցե արժե այդքան հետաքրքիր ռեինկառնացիա փորձել: