Սպանախը քնջութի սերմերով

Խոհարարություն սպանախ Սպանախը, առանց որեւէ բուժման, չունի յուրահատուկ համ կամ բույր: Չնայած նույնիսկ հումքի ձեւով, այն գերազանց է կանաչ աղցաններում: Բայց միայն անհրաժեշտ է սպանախը ջերմության բուժման մեջ ցանել, քանի որ մի պահ նա բացահայտում է իր առավել բուրավետ հատկությունները: Եվ դրա օգտակար հատկությունները կարող են ժամերով խոսել: Մենք սովոր ենք սպանախի տերեւները ուտել: Մինչդեռ, այս գործարանից ստացված հյութը կարող է ուժեղացնել նյարդային համակարգը եւ նույնիսկ օգնել անեմիա: Հատկապես լավ է սպանախը որպես կողմնակի ճաշատեսակ: Այն կարծես շահավետ է ցանկացած ընկերությունում `տապակած ձվերով, կարտոֆիլով, բրնձով: Այստեղ եւ այս բաղադրատոմսը բավականին լրացուցիչ կերակուր է, որպես կողմնակի ճաշատեսակ: Պատրաստել այն հեշտությամբ, կարիք չկա ունենալ խոհարարական տաղանդ:

Խոհարարություն սպանախ Սպանախը, առանց որեւէ բուժման, չունի յուրահատուկ համ կամ բույր: Չնայած նույնիսկ հումքի ձեւով, այն գերազանց է կանաչ աղցաններում: Բայց միայն անհրաժեշտ է սպանախը ջերմության բուժման մեջ ցանել, քանի որ մի պահ նա բացահայտում է իր առավել բուրավետ հատկությունները: Եվ դրա օգտակար հատկությունները կարող են ժամերով խոսել: Մենք սովոր ենք սպանախի տերեւները ուտել: Մինչդեռ, այս գործարանից ստացված հյութը կարող է ուժեղացնել նյարդային համակարգը եւ նույնիսկ օգնել անեմիա: Հատկապես լավ է սպանախը որպես կողմնակի ճաշատեսակ: Այն կարծես շահավետ է ցանկացած ընկերությունում `տապակած ձվերով, կարտոֆիլով, բրնձով: Այստեղ եւ այս բաղադրատոմսը բավականին լրացուցիչ կերակուր է, որպես կողմնակի ճաշատեսակ: Պատրաստել այն հեշտությամբ, կարիք չկա ունենալ խոհարարական տաղանդ:

Բաղադրությունը ` Հրահանգներ