Արագ նախաճաշիկ թխվածքներ
Գուցե սա ամենաարագ եւ ամենադյուրին բլիթն ես երբեւէ արել եմ: Բացի այդ, դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ էր ընդամենը 3 բաղադրիչ `անմիջապես օղի, բանան եւ որպես հավելում, ես նախընտրում եմ չամիչները, բայց դա պարտադիր չէ: Չամիչի փոխարեն դուք կարող եք ավելացնել ընկույզ, չորացրած մրգեր կամ շոկոլադե չիպսեր: Ինչպես արդեն նկատել եք, բաղադրատոմսը չի պարունակում շաքար, կարագ եւ այլն, որոնք ավտոմատ կերպով դարձնում են բլիթները: Ինչ վերաբերում է ճաշակին, ապա բլիթները սովորական չեն, նման են չորացրած բանանով ճաշակի: Բուսական բաղադրատոմսերի երկրպագուները եւ լիարժեք նախաճաշերը այս ճաշատեսակն են: Բաղադրությունը `- Oat փաթիլներ 1 tbsp.
- Բանաններ 2 հատ:
- Չամիչի լույսը 20 գ
- Քայլ 1 Քաղցրավենիքների պատրաստման համար դուք պետք է բանան, վարսակի փաթիլներ եւ ձեր ընտրությամբ ցանկացած հավելում (ընկույզներ, չորացրած մրգեր, շոկոլադե չիպսեր եւ այլն) - ես վերցրեցի չամիչները:
- Քայլ 2 Oatmeal եւ թակած բանան դրված մի գունդ.
- Քայլ 3 Պատառաքաղով, հունլար բանանները, խառնելով վարսակի ալյուր, մինչեւ միատարր սոսինձի հետեւողականությունը:
- Քայլ 4 Ավելացնել չամիչ եւ խառնել:
- Քայլ 5 Խորացրեք ջեռոցը մինչեւ 200 ° C, ծածկեք փխրեցման սկուտեղը մագաղաթյա թղթի վրա եւ սալոր-մրգային խառնուրդի վրա խմորի սկուտեղի վրա, կազմելով կլոր բլիթներ:
- Քայլ 6 Թխել մոտավորապես 10 րոպեով (կամ ավելի կախված վառարանից):
- Քայլ 7 Ներդիր ափսեի մեջ, սառը եւ ծառայեք թեյով: Ճաշատեսակը պատրաստ է: