Ցելլուլիտը ունի 4 փուլ, համապատասխանաբար, ամեն ինչ սկսվում է, այնքան դժվար է հաղթահարել այդ դժբախտությունը: Ցելյուլիտի դեմ պայքարի ժամանակակից մեթոդները, որոնք նկարագրված են այստեղ, իդեալական են այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն առաջին, երկրորդ փուլ: Եթե չորրորդը ունեք, մի հուսահատվեք, քանի որ մարմնի եւ մաշկի բոլորը անհատական են, եւ դուք կարող եք բավականին օգնել այն խորհուրդներին, որոնք ես առաջարկել եմ: Եթե ոչ, եթե փորձը ձախողվի, ես ձեզ ասեմ, ուր գնալ այս խնդրով: Իսկ ինչ են ցելյուլիտի պատճառները: Այստեղ, դուք գիտեք: Սխալ սննդամթերք, նստարանային ապրելակերպ: Սակայն ոչ, ըստ բազմաթիվ գիտնականների, ցելյուլիտի առաջացման պատճառը համարվում է սթրես: Առավել իրական սթրեսը, հուզական կամ ֆիզիկական: Նյարդային պետության արդյունքում ձեր մարմնում արտադրվում է կատեյոլոլինի հորմոն, որն առաջացնում է ցելյուլիտի տեսք: Եթե ձեր աշխատանքը պահանջում է մեծ ջանք, նյարդեր, դուք մշտապես գտնվում եք սթրեսի վիճակում, դուք պետք է անեք յոգա, որտեղ կարող եք գտնել խաղաղություն եւ խաղաղություն: Ցելյուլիտի տեսքով մեկ այլ հանցագործ է էստրոգեն հորմոն: Ձեր մարմնի այս հորմոնի գերազանցումը անխուսափելիորեն կբերի ձեզ, որ ձեր պապի վրա եւ ձեր ոտքերի վրա կան նարնջի կեղեւ: Քանի որ դա ցավալի չէ, բայց շատ հակաբեղմնավորիչների մեջ այս հորմոնը պարունակում է ավելցուկ: Բացի այդ, ցելյուլիտի հայտնվելը տառապում է `անբավարարություն, ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն, վատ էկոլոգիա եւ շատ ավելին: Այդ պատճառով ցելյուլիտի բուժումը հնարավոր չէ պատկերացնել առանց համապարփակ մոտեցման `փաթաթում, ընթացակարգեր, մերսում, վարժություն, դիետա եւ ատելի« նարնջի կեղեւից »ազատվելու մեծ ցանկություն:
Ցելյուլիտի դեմ պայքարի ժամանակակից մեթոդները հնարավոր չէ պատկերացնել առանց հիմնական հիմնարար պահի. Անհրաժեշտ է փոխել սննդի համակարգը: Եթե դուք խստորեն հետեւում եք հետեւյալ կանոններին, ապա դուք երաշխավորված եք, որ կարողանաք բարելավել ձեր տեսքը եւ հաղթահարել ցելյուլիտի հետ: Սկսնակների համար ավելի շատ խմելու ջուր է հարկավոր: Պարզապես մաքուր ջուր, ոչ թե թեյ, ոչ սուրճ, ոչ կոլա, այլ ջուր: Առավել արդյունավետ արդյունք ստանալու համար կարեւոր է օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմել: Ջուրը օգնում է մեր մարմնից տոքսիններ հեռացնել, դրականորեն ազդում է ընդհանուր բարօրության վրա, ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա: Վերցրեք ալկոհոլը, սուրճը եւ ծխախոտը: Այս բոլոր վնասակար արտադրանքները ոչ միայն ձեր առողջության վրա բացասական ազդեցություն ունեն, այլեւ դանդաղեցնում նյութափոխանակության գործընթացը: Այսպիսով, թողեք ծխելը, խմեք սուրճ եւ մի ալկոհոլ օգտագործեք: Դա կլինի ձեր առաջին քայլը, ազատվելու ցելյուլիտի:
Նատված ցելյուլիտից ազատվելու համար անհրաժեշտ է նաեւ ձեր սննդամթերքի վնասակար ճարպերը բացառել, դրանք փոխարինելով օգտակար նյութերով: Այն կարող է լինել ձիթապտղի յուղ, սաղմոն, ընկույզ, ավոկադո: Ի դեպ, ցելյուլիտի բուժման շատ շատ դիետաները իդեալական են ժամանակակից զբաղված աղջկա համար: Սակայն, նույնիսկ եթե դուք չունեք հստակորեն վերահսկելու ցանկությունը, փորձեք առնվազն պահպանել այն պարզ կանոնները, որոնք ես գրել եմ վերեւում, եւ դուք կկարողանաք հաղթահարել ցելյուլիտը: Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ մենք բոլորս շատ տարբեր ենք: Օրգանիզմները բոլորը կորցնում են քաշը տարբեր ձեւերով, մեկը լավ է ունենում սպիտակուցներ, մեկի ածխաջրերը: Ինչպես հասկանալ սա: Միայն բժիշկ այցելելուց կամ սեփական փորձերից հետո:
Ցելյուլիտի դեմ պայքարելու տարբեր ժամանակակից միջոցները չեն կարող անել առանց ֆիզիկական ուժի: Որպեսզի հասկանալ, թե որ զորավարժությունները լավագույնն են ձեզ համար, արժե ընտրություն կատարել, որոնք կարող են այրել այրվածքները եւ բարելավել արյան շրջանառությունը: Օգնության եւ լավ մաշկի համար դուք կստանաք որպես բոնուս: Այսպիսով, ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցները ֆիզիկական ակտիվության ձեւով են `վազում, հեծանվավազք, քաշի վերապատրաստում, լող. Դա ընդամենը մեկ ամիս է, որն իրականացնում է այսպիսի ֆիզիկական գործունեության մեկ օրինակ, եւ կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր ձեւը գալիս գերազանց վիճակում: Մի մոռացեք, որ կարկուտի, ուղեղի եւ կողմերի վարժությունները: Այսպիսով, դուք կարող եք հավասարապես քաշել ձեր բոլոր մարմնի մասերը: Չեմ հիշում ցելյուլիտի դեմ պայքարի ընթացքում մի մոռացեք հետեւյալը. Մի մոռացեք անել ջերմություն, շնչել եւ չթուլացնել ձեր մկանները զորավարժությունների ընթացքում, մի շտապեք եւ շատ մոտեցումներ անել, եթե երկար ժամանակ չեք արել:
Բացի վերը նկարագրված պայքարի մեթոդներից, կան հակացելյուլիտային քսուքներ եւ մերսումներ, որոնք կարճ ժամանակահատվածում կարող են հանգստացնել ցելյուլիտի արտաքին դրսեւորումներից եւ նրանք չեն կարողանում հեռացնել խնդրի արմատը: Կարեւոր է օգտագործել հակաէլուլիտային կրեմը պարբերաբար եւ պարբերաբար, այն փաստը, որ մի քանի անգամ կրակի վրա կրծում եք ձեր էշը, ցելյուլիտը չի կորչի: Կա մեկ այլ բացասական կետ, հաճախակի եւ մշտական օգտագործման ժամանակ, կրեմը դադարում է որեւէ ազդեցություն թողնել, մաշկը օգտագործվում է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է փոխարինել կրեմը եւս մեկով: Ամեն դեպքում, մաշկը կրեմով սնուցողը կբարձրացնի ձեր մաշկի առաձգականությունը եւ առաձգականությունը: Որակյալ հակաէլուլիտային կրեմը պետք է պարունակի որոշ տարրեր, որոնք լավագույնն են ազդում մաշկի վրա: Նախ `կոֆեինը: Այս նյութի օգնությամբ մաշկը դառնում է առաձգական եւ գեղեցիկ: Կաֆեինը ցրվում է արյունը, ապա այն թափվում է, դրանով բարելավելով արյան մատակարարումը: Կանաչ թեյ պարունակող նյութեր, որոնք նպաստում են ավելցուկային ճարպի այրմանը: Ոչ պակաս օգտակար ցելյուլիտի դեմ պայքարը վիտամին A- ն է, արագացնում է հյուսվածքների միացման գործընթացը, վերականգնում է առաձգականությունը, դարձնում մաշկը սահուն: Սալյամի քաղվածքները նպաստում են նաեւ ցելյուլիտի դեմ պայքարին, նրանց մեջ պարունակվող ամինաթթուները զգալիորեն մեծացնում են կրեմի ազդեցությունը: Այստեղ գուցե, ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենակարեւոր պահը:
Բացի վերը նշվածներից, ցելյուլիտի դեմ պայքարի ժամանակակից միջոցը մերսումն է: Այդ ինտենսիվ մերսումն օգնում է ձեզ հաղթահարել ձեր պապի «նարնջի կեղեւը»: Դուք կարող եք մերսել ձեզ զանգվածային միջոցների, քսուքների, մեղրի, սուրճի եւ շատ ավելին: Ընտրեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Ցելյուլիտի դեմ պայքարելու շատ լավ միջոց է չոր մաշկը փչելը: Կոշտ խոզանակի միջոցով մաշկը փափկվում է, արյունը գալիս է մաշկին, նյութափոխանակությունը բարելավում է: Բացի մերսումից, դուք կարող եք պայքարել ցելյուլիտի եւ այլ մեթոդների հետ: Ինչպես, օրինակ, ներառում, ներարկումներ, լազերային թերապիա եւ այլն: Սա զրույցի առանձին թեմա է: Կարեւոր է իմանալ թշնամուն անձամբ, նրա հետ վարվելու ձեւերով, մեծ ցանկությամբ, ուժով ու համբերությամբ, ապա անպայման հաղթահարեք ցելյուլիտը մեկ անգամ եւ բոլորի համար: