«Oooooooooooooo ...« Ինչ եք կարծում, սա դաս է առաջին դասարանում ձայնի ձայնագրության մեջ: Ոչ, դա պարանոցի առաձգականության վարժություն է: Այն, ինչ կանայք չեն գնում, որպեսզի զրկեն տղամարդկանց հաճոյախոսություններից: Ի վերջո, ես չեմ ուզում ընտրություն կատարել տաշտակակույտի փոխարեն: Հետեւաբար, մեր վիզն ու դեմքը հոգալու համար օգտակար խորհուրդներ այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Կարդացեք եւ հիշեք:
Այո, հավատացեք, որ մի տաշտապան ձեր սիրած զգեստապահարան է, իսկապես ուզում եք: Բայց կյանքի օրենքում ասվում է. Տարիներն իրենց ձեռքում են: Մաշկը փչանում է, դառնում փխրուն, եւ հակահամաճարակային կրեմի գովազդի ընթացքում մենք շտապում ենք ալիքը անցնել:
Ապացուցված է, որ պարանոցը մեր մարմնի խոցելի մասերից մեկն է: Այստեղ մաշկը շատ նիհար է, գրեթե ճարպ չկա, արյունը ավելի դանդաղ է շրջանառվում, ինչը նշանակում է, որ էպիդերմիսն ավելի վատ է կերակրում: Հատկապես, եթե առավոտյան եւ երեկոյան մոռացեք, որ սննդարար կրեմ անհրաժեշտ է ոչ միայն դեմքի մաշկը: Չնայած այն բանին, որ պարանոցը շատ բջջային է, այն չունի ֆիզիկական գործունեություն. Նուրբ մկանները հատուկ վերապատրաստման կարիք ունեն:
ԱՌԱՆՑ Ծայրահեղ դեպքեր:
Գիտեք, որ վատ սովորությունները բաժանվում են տղամարդկանց եւ կանանց: Օրինակ, ատամի մածուկի բացված տուփը, իհարկե, տղամարդու է, բայց սուտ խոսելու սովորությունը զուտ կանացի է: Սակայն հեռուստացույց դիտելը, հորիզոնական դիրքում գրքերն ու ամսագրերը ընթերցելը հանգեցնում են բացասական հետեւանքների: Որոնք են: Ճիշտ, կնճիռների վրա պարանոցի վրա: Մաշկի ծերացման մեկ այլ միջոց է բարձրահասակ, ամուր փաթեթավորված բարձ: Փոխարենը գնել կամ մի փոքր փափուկ բարձ պատրաստել հնդկացորեն խմորով:
ՊԵՏՔ Է ՀՐԱԺԱՐՎԻ
Ամենօրյա խնամք անհրաժեշտ է պարանոցի, ինչպես նաեւ դեմքի, քանի որ գեղեցկությունը չի ավարտվում ջան: Մաքրում, սառեցում եւ սնուցում `ամեն ինչի համար: Բայց դուք պետք է մաքրել ուշադիր, ազդանշանի համամասնության զգացումով, եւ սնուցել - intensely. Հիշեք, որ պարանոցի մաշկը կարող է լինել չոր կամ նորմալ: երրորդը, ինչպես ասում են, չի տրվում: Յուղոտի տարբերակը բացառվում է, քանի որ sebaceous գեղձերի գտնվելու վայրը բավականին տարբեր է:
Եթե ձեր դեմքի մաշկը չոր կամ նորմալ է, վերցրեք նույն կրեմը ձեր պարանոցի եւ դեկոլետեի տարածքի վրա, ինչպես ձեր դեմքին: Եթե մաշկը յուղոտ է, ապա ձեզ հարկավոր է ձեռք բերել առանձին միջոց, պարանոցի համար: Այսպիսով, պարանոցի եւ դեչոլետի համար կնճիռներից հատուկ կրեմը վերականգնում է հասուն մաշկի կորացած առաձգականությունը, խստացնում եւ վերածնում է առաձգականությունը: Multivitamin շիճուկը ապահովում է ակնթարթային երիտասարդացում ծառայություններ ինչպես դեմքի, այնպես էլ պարանոցի համար:
ՆԵՐԿԱՅԱՑՆԵԼՈՒ ՄԱՍԻՆ.
2 ճաշի գդալ կաթնաշոռով, 1 թեյի գդալ թթվասերով եւ 1 թեյի գդալ բուսական անճաշակած յուղով: Կիրառեք բարակ շերտի դիմակ `պարանոցի եւ դեկոլետեի մաշկի վրա: Հանգստացեք 20 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով կամ երիցուկի խտուցով: Խորհուրդ է տրվում կատարել դիմակը ամիսը մեկ անգամ:
FITNESS FOR FACE.
Առավոտյան զորավարժությունները սովորական, երեկոյան ուղեւորություն դեպի ֆիտնես ակումբ, անհրաժեշտ է (առնվազն այն պետք է լինի): Լավ կլինի գնալ դեմքի մաշկը կանոնավոր կերպով, բայց միշտ չէ, որ այն աշխատում է. Ժամանակ չկա, ապա գումարը բավարար չէ ... Բայց ինչու մենք անտեսում ենք դեմքի պարզ մարմնամարզությունը: Ինչն է խանգարում մեզ, օրինակ, վարժություններ կատարել առաձգականության եւ մաշկի երիտասարդության համար, առանց տնից դուրս գալու: Հարցը մնում է բաց: Դուք, իհարկե, կարող եք օգտվել արեւելյան գեղեցկությունների փորձից, որոնք գլխարկներ են հագնում իրենց գլխավերեւում ջրի հետ, դրանով իսկ ապահովելով իրենց կանոնավոր կրողը, որը թույլ չի տալիս կնճիռների եւ պարանոցի վրա նստել: Բայց հավանական է, որ սիրելիները կգնահատեն նման շռայլություն: Կա շատ ավելի պարզ, եւ ամենակարեւորը, գրեթե անտեսանելի է ուրիշներին տոնելու մնալու ձեւը:
• Քաշեք ձեր գլուխը եւ ետ շրջելու պահին ուշադիր քաշեք քթի եզրին: Հասել է: Մեծը Այժմ հաշվարկվում է հինգ եւ վերադառնան մեկնարկային դիրքի: Ձեր գլուխը դնել կրծքավանդակի վրա, հանգստանալ:
• Քաշեք ձեր շուրթերը խողովակի հետ եւ ձեր պարանոցի մկանները լարելը, հռչակել O-U-I-A-Y- ի հնչյունները: Եւ պահեք երիտասարդությունը եւ բարելավեք երկխոսությունը:
• Ձգեք ձեր կրծքավանդակը, ձեռքերը դրեք ձեր ուսերին եւ սեղմելով դրանք `փորձեք հնարավորինս երկարացնել ձեր պարանոցը: Դուք զգում եք ջայլամ: Իսկ ով ասաց, որ հեշտ կլինի: Այս պաշտոնում մի շունչ քաշեք, հաշվարկեք 10-ը եւ ուրվագծեք:
• բերանի անկյունները իջեցնել («Pierrot» դիմակ), լարել մկանների մկանները եւ պահպանել այս դիրքը, հաշվի առնելով տասը:
Այս համալիրը կօգնի ամրապնդել կզակի տարածքը եւ պահպանել մաշկի առաձգականությունը: Յուրաքանչյուր վարժություն պետք է կատարվի 5-6 անգամ եւ փորձի պարբերաբար անցկացնել մարմնամարզություն: