Օրացույց եւ անձի կենսաբանական տարիք

Դուք նկատել եք, որ կան կանայք, որոնց տարիքը չի կարող որոշվել մի ակնթարթում: Փորձենք պարզել, թե ինչն է որոշում այն, անձնագրում նշան, առողջության կամ վերաբերմունքի դրսեւորում: Որն է մարդու օրացույցը եւ կենսաբանական տարիքը: Իսկ 20, 30, 40-ում կենսական էներգիան փրկելու համար:

Քանի տարեկան եք `քսան, երեսուն, վաթսուն: Կարեւոր չէ: Բոլոր այս թվերը սովորական են, նրանք միայն ցույց են տալիս, թե քանի անգամ եք տեսել, թե ինչպես է գարունը հաջողվում ձմռանը: Օրացուցային տարիքը մարդու համար այնքան կարեւոր չէ, որքան մարմնի եւ հոգու պետությունը:

Թաքցնել, թե ոչ

Շատ կանայք կարծում են, որ իրենց տարիքի մասին հարցեր տալը պարզապես անբարեխիղճ է եւ հաճախ կատակ է անում կամ լռում է կոնկրետ գործչի մասին: Հոգեբանները հավատում են, որ ամբողջ բովանդակությունը գտնվում է մեր հոգեբանական տարիքի եւ անձնագրերի թվերի անհամապատասխանության մեջ: Այնուամենայնիվ, ամենակարեւորը `ձեր սեփական տարիներն իրականացնելն ու ընդունելը: Մեր կյանքը գունավոր պատկերներով հետաքրքիր գիրք է: Ամեն տարի, ամիսը, շաբաթը, նույնիսկ ամեն օր, նոր էջ է: Սովորեք արթնանալ առավոտյան, փորձեք ձեր տարիքում, նոր զգեստի պես. «Ահ, այսօր ես պակաս քան հարյուր տարեկան եմ, ես ճաշից առաջ մահանում եմ», «Եվ հիմա էներգիան ծեծում է, ես պարզապես չեմ կարող նստել», Այսպիսով, այսօր ես 30 տարեկան եմ, գեղեցիկ եմ, եւ իմ հիանալի տեսակետից եւ սքանչելի նախագծից, բոլորն էլ պարզապես ստանում են »:

Ինչպես երիտասարդ նայել:

Առաջին հայացքից դժվար է որոշել, թե որքան հին է կինը: Անսպասելի գիշեր կամ անհաջող դիմահարդարում, անմարդկային հագուստ կամ անհամապատասխան դիետան կարող է «դառնալ» իր տարիքը ... Ցավոք, հավերժական երիտասարդության եւ գեղեցկության բաղադրատոմսը գտնվում է միայն հեքիաթների մեջ, բայց կան մի քանի պարտադիր կանոններ, որոնք այն մեծ դարձնում են ցանկացած տարիքում:

• հոգ տանել ձեզ համար: Պարբերաբար ստուգեք ձեր կոսմետիկ տոպրակը, փոխեք քսուքները, ըստ տարիքի եւ մաշկի տեսակի:

• Ստացեք բավարար քնել: Առողջություն եւ գեղեցկություն պահպանելու համար մեր մարմինը պետք է առնվազն յոթ ժամ տեւած քնի: Քնի քրոնիկ պակասը բացասաբար է ազդում նյութափոխանակության եւ հորմոնների արտադրության վրա:

• Ակնհայտ է պատկերին: Ընտրեք հագուստ `ըստ ընթացիկ միտումների, գործիչի առանձնահատկությունների եւ ձեր սեփական ճաշակի: Շատ միջին տարիքի կանայք շարունակում են համառորեն մնալ իրենց երիտասարդության ոճը: Եվ դա սխալ է. Երկուսն էլ կյանքն ու նորաձեւությունը չեն կանգնում:

• Կատարելագործել դիմահարդարումը: Յուրաքանչյուր տարիքում մենք գիտակցում ենք մեր առջեւ դրված խնդիրները: Դուք պետք է զգաք ներդաշնակությունը ձեր սեփական տարիքի հետ, արտահայտեք ձեր դեմքի առանձնահատկությունները, թաքցեք կնճիռները:

• Ընդունեք ինքներդ ձեզ, ինչպես դուք եք: Օգտագործեք հայելին ոչ թե թերություններ փնտրել, այլ հասկանալու համար, թե ինչպես եք նայում: Նայիր ինքներդ ձեզ օբյեկտիվ, բայց ոչ քննադատաբար: Նույնիսկ ձեզ հետ մենակ, ուշադրություն դարձրեք ձեր արժանապատվությանը, ոչ թե ձեր սխալներին: Եվ դադարեցրեք քաշը. Ֆիզիկապես ակտիվ եւ դիտեք ձեր քաշը: Բարակ կանայք տարիքով ավելի վատ են զգում:

• Օրհնեք ինքներդ: Միշտ ճանաչեք ձեր նվաճումները: Կանգնեք ձեր գլուխը եւ ասում մեզ, այսօր: - նրանց հաջողությունների մասին առնվազն մեկ մարդու:

• իրականացնել երազանքները: Մենք մշտապես հետաձգում ենք մեր ցանկությունները հետագայում `փող չկա, ժամանակ չկա,

չկա աջակցություն: Զգում եք, որ դուք ունեք ժամանակ, էներգիա եւ ռեսուրսներ սովորելու կամ ճանապարհորդելու համար:

«Տարիք» խնդիրներ եւ հարցեր:

Երիտասարդների եւ գեղեցկության հիմնական թշնամիները սթրեսներն ու ինտենսիվ փորձերն են: Մարդու օրացույցը եւ կենսաբանական տարիքը հավասարապես սպառնում են: Կանանց տարիքային ճգնաժամերը կապված են ոչ թե կոնկրետ ծննդյան օրերին, այլ ընտանեկան որոշակի ցիկլերի ընդունմանը `ամուսնություն, երեխայի ծնունդ, ամուսնալուծություն, տնից տան երեխաների խնամք ...

Ես ուզում եմ ավելի մեծ լինել : Այս ցանկությունը հաճախ հանդիպում է «մեծահասակների» թիմում աշխատող երիտասարդ աղջիկների կամ նրանց ծնողների խնամքի ներքո: Ինչ-որ մեկը փորձում է համընկնել իրենց գործընկերներին, փոքրիկ փորձից ամաչելով, եւ ինչ-որ մեկը փորձում է դիմակայել չափազանց հոգատար մայրերի եւ հայրերի ճնշմանը ... Ինչ-որ կերպ, արհեստականորեն ծերացող աղջիկները զրկում են ամենակարեւոր բաներից `դեռահասների: Երկրորդ հնարավորությունը չի լինի: Այս տարիքում ամենակարեւորը հասկանալն է, որ բոլորն էլ երիտասարդ եւ անփորձ (նույնիսկ ձեր խիստ ղեկավարը), ուստի դուք իրավունք ունեք սխալվելու: Դե, ծնողները ապացուցում են, որ դու արդեն մեծացել ես, չես դիմանա եւ հագուստ, բայց մեծահասակ գործողություններ: Սեռը ամուսնության մեջ կա: Արդեն ընտանեկան կյանքի առաջին տարում մեղրը կարող է սահուն մթնոլորտում հոսում առօրյա կյանքում: Եվ հետո ամեն ինչ միայն ձեր ձեռքերում է: Հաջորդ ծանր ժամանակաշրջանը հղիությունն է եւ երեխայի ծննդից հետո առաջին տարին: Եվ դուք եւ ձեր ամուսինը այս պահին ամենայն հավանականությամբ չեն կարողանա սեռական հարաբերություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, սա միմյանցից առանձնանալու արդարացում չէ: Փորձեք միասին լուծել ձեր բոլոր խնդիրները եւ մի մոռացեք խմորումների մասին: 30 տարեկանում սեռական հակումները կարող են արթնացնել կանանց: Եվ եթե այս ժամանակի ամուսինը զբաղված է զբաղվածությամբ կամ կարիերա է կառուցում, նա ձեզ չի դառնա: Սակայն, անմիջապես սիրահարեք մի սիրող: Ձեր խնդիրն է հետաքրքրություն ցուցաբերել նրան: Վերջում սեռական թուլացումն օգնում է միայն աշխատանքային հարցերում: «40-ամյա տղամարդկանց ապստամբությունը» դրսեւորվում է երիտասարդ աղջիկների հանդեպ բարձր հետաքրքրությամբ: Մեր ամուսինները հանկարծ գիտակցում են, որ կյանքը անցել է, նոր եւ անսովոր ոչինչ տեղի չի ունենա, եւ տարիքը առաջ է: Գտեք ուժ եւ ցանկություն, միմյանց հետաքրքրասիրության համար, եւ դուք պատվով կկանգնեք եւ փորձեք: Բայց դա հնարավոր է միայն փոխադարձ ցանկության եւ համատեղ ջանքերի շնորհիվ: Ավելի մեծ տարիքում, երբ մի գործընկեր սեռը հատուկ դեր չի խաղում, իսկ մյուսը լավ սեռական ձեւով է, միայն ինտիմ մտերմությունը, ինտիմ խառնաշփոթները եւ լիարժեք փոխըմբռնումն օգնում են խուսափել լուրջ ճգնաժամից:

Որպեսզի լինի կամ չլինի: Ցանկացած տարիքում մենք կարող ենք մտածել կյանքի իմաստի մասին: Որոշ կետում ինքներդ ձեզ հարցնեք. «Ով եմ ես: Ինչ ես անում: Ում հետ ես ապրում »: Եվ եթե բոլոր հարցերը, որոնք դուք ուզում եք պատասխանել« չգիտես », ձեր միջին տարիքի ճգնաժամը ակնհայտ է: Դե, դուք մեծ նվաճումների շեմին եք: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է, որ կշռել եւ գնահատել բոլոր կողմերն ու դեմքերը, որոշեք, որ ոչինչ չփոխվի եւ անհրաժեշտ չէ, պրոֆեսիոնալ ընտրությունը ճիշտ է եւ աշխարհի ամենասիրված մարդու կողքին, բայց բացարձակ երջանկության զգացումով, դուք բացակայում եք: մի շոկոլադ:

Ամուսնալուծությունը միշտ դժբախտություն է: Սոցիոլոգների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ չորսից երեք ամուսնալուծված կանայք չեն ուզում նորից ամուսնանալ, նրանք սկսում են չափազանց բարձր գնահատել նորացված ազատությունն ու անկախությունը, կրկին զոհաբերելով դրանք հանուն մարդկանց: Հինգ կանանցից չորսը կարծում են, որ իրենց ինքնագնահատականը բարելավվել է. երեքից երկուսը, որ ամուսնալուծությունը օգնում էր նրանց առաջին անգամ վերահսկել իրենց կյանքը: Ամեն չորս ամուսնալուծված կին հավատում է, որ իր սեռական կյանքը միայն բարելավվել է: Դե, վիճակագրությունը խոսում է իր համար: Այո, դուք կարող եք վիրավորվել, վիրավորվել եւ տհաճ, բայց ձեր կյանքը չի ավարտվում:

Ես ոչ մեկի կարիքն ունեմ: Նման մտքերը, որպես կանոն, այցելում են այն կանայք, ովքեր հանկարծ հասկացել են իրենց տարիքը: Դեմքը եւ մարմինը փոքր-ինչ փոխվել են, երեխաները մեծացել են, եւ աշխատելիս, չնայած գիտելիքին եւ փորձին, դուք դուրս էիք աշխատանքից: Այո, դա որոշակի կյանքի փուլում է, բայց հետո մյուսը կհետեւի: Դուք կստանաք կնճիռներ եւ սովորեք հաղթահարել նրանց հետ, երեխաները կունենան ընտանիքներ, եւ դու (տատիկը) շատ կարեւոր է նրանց համար, եւ աշխատանքի փոխարեն դուք կունենաք շատ նոր եւ հետաքրքիր գործունեություն եւ հոբբի ... Ընդհանուր առմամբ, ինչ է տեղի ունենում, կյանքը շարունակվում է, եւ ամեն ինչ, որ տեղի է ունենում, ավելի լավ: