Foot լոգարաններ ոտքի հոգնածությունից ժողովրդական բժշկության մեջ

Այդպիսի մասնագիտությունների մարդիկ, ինչպիսիք են `ադմինիստրատորները, վաճառողները, մատուցողները, գիտեն այդ բառերի արժեքը,« հոգնածություն է թակում »,« ես ոտքերս չեմ զգում »: Նաեւ նրանք, ովքեր բարձր կրունկներով կոշիկ են հագնում, դժգոհում են ոտքերի ծանրությունից: Ինչ պետք է օգտագործվի ոտքով լոգարաններ, ժողովրդական բժշկության կողմից ոտքի հոգնածությունից, սովորում ենք այս հոդվածից:

Ձեռքերի ոտքերի հոգնածության միջոցներ `ոտքով լոգարաններ: Դա անելու համար 2 կույտ ջուր վերցրեք, մեկ ջուրը տաք կդառնա, իսկ մյուս սառը դեպքում աստիճանների տարբերությունը պետք է լինի առնվազն 20-22 աստիճան: Ջրի մեջ մենք ավելացնում ենք խոտաբույսերի խառնուրդներ `խնկունի եւ անանուխի, կթուլացնեն ցավը, ուրցի ախտահանիչները, կալենդուլան եւ երիցուկը: Դուք կարող եք ավելացնել եթերային յուղեր ջրի մեջ աղով: Լոգանք ստանալուց հետո մենք կզգանք մաշկը յուղով `ձիթապտղի, քնջութի, կտավատի, նախապես ավելացրեք մի քանի կաթիլ վիտամին A կամ փոխարինեք այն աղով:

Համոզվեք, որ ձեռք բերել բժշկական ներս, որոնք ունեն մերսման ազդեցություն: Ինչպես ափի մեջ եւ ոտքով, շատ բաներ կան, որոնք նախագծում են ներքին օրգանները: Այս գոտում թեթեւ մերսում կարող է վերականգնել տոնն ամբողջ մարմնին, ներառյալ ոտքերը: Կարեւոր չէ չհամաձայնել այն, չպետք է ամբողջ օրը քայլել այս ներսերի մեջ, բավական է մի քանի ժամով տունը շրջել:

Ոտնաթաթի լոգարանները ոտքի հոգնածությունից.

Սառը ոտքով լոգանք
Օգտակար է սառը ջրով կանգնել 1 կամ 4 րոպե: Այս ջրամբարի ջուրը պետք է լինի մինչեւ ծնկները կամ մինչեւ հորթերը: Եթե ​​մարդ առողջ է, ապա այդ լոգանքը ծառայում է որպես ուժեղացման եւ թարմացման միջոց: Նման լոգանքները շատ օգտակար են գյուղացիների համար, երբ նրանք տաք եւ ծանր օրվա ընթացքում չեն կարող քնել: Նման ոտքով լոգանքները բերում են խաղաղություն, վերացնում են հոգնածության եւ առողջ քունը:

Ջերմ ոտքով լոգանք
25-ից 26 աստիճան ջերմաստիճանի լոգանքով, երկու ամբողջական փրփուր փայտից եւ մի ամբողջ բուռ աղացրեք, լավ խառնել: Այս բաղնիքի տեւողությունը 15 րոպե է: Դուք կարող եք բաղնիք դարձնել միայն ջերմաստիճանի 30 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում, դրա հետեւում դուք պետք է սառը ոտքով լոգարան պատրաստեք, որը տեւում է ավելի քան 30 վայրկյան:

Ոտնաթաթի բաղնիքները խորհուրդ են տրվում շատ երիտասարդ եւ հին, նյարդային, անբովանդակ եւ թույլ կանանց համար, նրանք գործում են ցնցումներով, կոկորդի ցավով, գլխացավերներով, տաք ճառագայթներով եւ շրջանառու խանգարումներով եւ այլն: Ոտնաթաթի լոգանքները հանգստանում են, արյունը շեղում են ոտքերին:

Ոտքով գոլորշու բաղնիք
Ամբիոնում տեղադրեք հաստ եւ լայն բրդյա վերմակ: Հաջորդը, մենք կտեղավորենք կես խաշած ջրով լցված սպասքները: Ճաշատեսակների եզրին մենք դնում ենք 2 թիթեղներ, որոնց վրա մենք ոտքերը դնում ենք: Հիվանդը նստում է ներքեւ, փաթաթվում է վերմակով, իսկ գոլորշը անցնում է վերմակը, կարծես խողովակ էր:

Ոտքի գոլորշու բաղնիքների համար մենք օգտագործում ենք խոտի հոտեր: Գոլորշիների ազդեցությունը բարձրացնելու համար մենք ամեն 10 րոպեից իջեցնում ենք կարմիր տաքացանկը ջրի մեջ: Նման գոլորշի բաղնիքի տեւողությունը 15 կամ 30 րոպե է: Գոլորշի լոգանքից հետո մենք թարմացնում ենք մարմինը: Լոգանքները ոտքերի համար օգտագործվում են ցուրտ ոտքերում, արյան լճացում, այտուցվածություն, ոտքերի շնչափող: Ոտնաթաթի լոգարանները նպաստում են հաջող վերականգնմանը, ակտիվացնել մարմնի կենսական գործառույթները:

Սառը ոտքով լոգանք
Այս ընթացակարգը օգտագործվում է առողջ մարդկանց համար, որպես ուժեղացում, ամրացում եւ թարմացնող օրգանիզմ: Այն հեռացնում է հոգնածությունը, բուժում է անքնությունը, բարելավում է սրտի եւ արյան անոթների աշխատանքը, ավելացնում է արյան հոսքը կրծքից եւ ներքեւից, բարելավում է արյան շրջանառությունը: Այս մեթոդը օգտակար է սառը ցնցումների սինդրոմում, նրանց համար, ովքեր ցրտից պառկած են: Անհրաժեշտ է սկսել կարծրացում, երբ մարմնի ջերմաստիճանը բարձր է, կամ այլ կերպ անձը սառնություն է զգում, եւ նման ընթացակարգը նրան չի բերի:

Եկեք մեր ոտքերը սառը ջրով խմորի մեջ ընկնենք: Լոգանքի կարգը մեկ րոպեից ավել չէ: Մարդիկ, որոնք սառը են զգայուն, դուք պետք է սկսել լոգանք ոտքերին սառը ջրով, եւ աստիճանաբար իջեցնել ջերմաստիճանը:

Ժողովրդական բժշկության ոտքերի հոգնածության մասին.

Լոգանք ոտքերի հետ, վարսակի ծղոտի խառնուրդով
Վերցրեք վարսակի ծղոտը, եփել այն 30 րոպե, եւ արծաթը սառեցնել մինչեւ 25 աստիճան, օգտագործել այն ոտքով լոգանք: Ընթացքի ժամանակը կես ժամ է: Լոգանքները մեղմացնում են ոտքերի վրա կոշտությունը: Ոտնաթաթի լոգանքները օգնում են ոտքերի վրա փչացող եւ բաց վերքեր, հեգնանքով եւ աճող եղունգների հետ, լյարդի, հեգնական ռեւմատիզմի եւ ոտքի հոգնածության հետ:

Ոտքով լողանում է փայտի մոխիրով
Ջերմ բաղնիքում, 37 կամ 39 աստիճան ջերմաստիճանով, մի բուռ ծովի աղ եւ 2 բուռ փայտի կույտ եւ ինչպես պետք է խառնել: Լոգարանը տեւում է 15 րոպե: Այս բաղնիքները օգտակար են կանանց շրջանում կանանց շրջանում, խանգարված եւ տարեց մարդկանց համար: Նման լոգանքները լավ ազդեցություն են ունենում ցնցումների, կոկորդի հիվանդությունների, գլխացավերների, տաք ճնշումների եւ շրջանառու խանգարումների հետ:

Ոտքի լողանում է փխրուն քաղվածքով
Մենք լցնում ենք երեք լիտր տաք ջրով ավազանում, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ սոճու հատիկ, 3 ճաշի գդալ սեղանի աղ կամ ծովային աղ, 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ: Մենք լողանում ենք տասնհինգ րոպեով: Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը ծայրամասերում, ազատում է ցավը, հոգնած ոտքերը:

Բուսական լոգարան
Լոգանքի փաթաթված, կրաքարի ծաղկունքի, խնկունի, երիցուկի ծաղիկների խառնուրդ, օգնում է մաշկի բորբոքում: Տապակի մեջ մի բուռ հում նյութ ներմուծեք, լրացրեք մի լիտր եռացող ջրի մեջ: Մենք պնդում ենք կես ժամ: Ֆիլտրացված արգանակը լցվում է ավազանի մեջ, անհրաժեշտ ջերմաստիճանի 2 լ ջրի ավելացնում ենք եւ կես ժամը լողանում ենք ոտքերը:

Հակաբակտային ոտնաթաթերի վաննաներ օգտակար ընթացակարգ են: Դրանք օգտագործվում են կարծրացման համար, միգրացիայի, սառը ոտքերի սինդրոմի, ծանր քրտինքով: Կոնտրաստային լոգարանները ցնցում են ցավը ծանր բեռներից հետո, թեթեւացնում են ոտքերի ուռուցքներն ու հոգնածությունը: Այս լոգարանները չեն կարող օգտագործվել երիկամների եւ սրտի հիվանդությունների սրացման համար:

Մենք 2 կույտ ենք տվել ցուրտ -10-ից 12 աստիճան, իսկ 40-ից 42 աստիճանով ջուր: Իր հերթին, մենք ոտք ենք ցատկում տաք ջրով կոճղի վրա մի քանի րոպե, եւ քսան րոպե սառը ջրով: Սկսեք հարմարավետ ջերմաստիճանի եւ յուրաքանչյուր ընթացակարգ պետք է լինի ավելի կարճ: Կոնտրաստ լոգարանները կիրառվում են ամեն օր կամ ամեն օր, լվացքի ընթացք 12 կամ 20 ընթացակարգով:

Այժմ մենք գիտենք, որ ոտքի լոգանքները պետք է օգտագործվեն ժողովրդական բժշկության համար: Նախքան այս լոգարանները կիրառելը, դուք պետք է նախօրոք խորհրդակցեք բժշկի հետ: