Մտածեք այն մասին, թե ինչ պահանջներ ունեք ձեր մարմնի համար: Ինչ կցանկանայիք փոխել ձեր տեսքը: Սահմանված է: Եվ հիմա, գործեք: Նախ, անհրաժեշտ է դիմահարդարում: Բայց հիշեք, որ հենց այն գնելը եւ դրան դնելով սալիկի լոգարանում, դա լավագույն լուծումը չէ: Կոսմետիկան արդյունավետ է միայն այն դեպքում, եթե դրանք օգտագործվում են ճիշտ եւ համակարգված: Այստեղ են `գեղեցիկ մորից յոթ բծախնդր:
Հարթ մաշկը:
Ոչ ոք չի պնդի, որ գեղեցիկ կնոջ հիմնական գլխարկը անթերի մաշկ է: Դուք մտահոգված եք ծննդից հետո մաշկի վրա հայտնված ձգվող նշաններից: Դա կարող է ուղղել հատուկ կոսմետիկայի օգնությամբ նոր մորս համար: Նման հոտ կամ գել դարձնել դրական ազդեցություն, այն պետք է օգտագործվի երկար ժամանակ եւ պարբերաբար: Եթե ձգվող նշանների հետ միասին ուզում եք ազատվել ցելյուլիտից եւ մաշկը ավելի առաձգական դարձնել, կիրառել համալիր կոսմետիկ պատրաստուկներ մի շարքից: Նաեւ լավ գործիք է պայքարում ձգվող նշանները - սպիտակեցնող հարթեցնող կրեմ: Նրանց օգնությամբ դուք, իհարկե, չի կարող լիովին ազատվել ձգվող նշանից, բայց աստիճանաբար դրանք ավելի թեթեւ կդառնան: Պարզապես հիշեք, եթե դուք կրծքով կերակրում եք, օգտագործել հատուկ կոսմետիկա բուժքույրական մայրերին: Առանձնացրեք կոնտրաստային ցնցուղ խնդրահարույց տարածքներում, խթանում է արյան շրջանառությունը եւ բարելավում մաշկի վիճակը: Դուք կարող եք օգտագործել մացառի փոխարեն խմած սուրճի հաստությունը, եւ ձեր մաշկը հարթ եւ նուրբ է: Լոգանքի կամ ցնցուղի անցնելուց հետո միշտ մաշկը խոնավացրեք կրեմով կամ կաթով:
Էլաստիկ կրծքավանդակը:
Գեղեցիկ մայրի յոթ բեմերից մեկը էլաստիկ կրծքավանդակը է: Նա պետք է ոչ միայն երեխային, այլեւ ամբողջ ժողովրդին: Հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ կրծքի մաշկը ձգվում է: Հետեւաբար, դուք պետք է անեք մարմնամարզությունը, որպեսզի ամրացնեք ձեր կրծքավանդակը, հակառակ ցնցուղ ընդունեք եւ առնվազն մեկ անգամ օրվա ընթացքում կրծքավանդակի շարժումներով հարվածեք կրծքավանդակի շարժմանը `հատուկ միջոցներով հոգ տանելու կիսանդրին: Սա ուժեղացնում է մաշկը եւ օգնում է հեշտությամբ փոխանցել փոփոխությունները: Հիշեք, եթե ձեր երեխային կրծքով կերակրում եք, կօգնեք կոսմետիկ միջոցներ, որպեսզի կիսանդրին հոգ տանեք միայն կերակրելով:
Շքեղ մազերը:
Ծնվելուց հետո մազերը հաճախ սկսում են ընկնել: Սա արձագանք է արձագանքում կանանց հորմոնների `էստրոգենների կոնցենտրացիայի կտրուկ նվազմանը: Եթե դուք կրծքով կերակրում եք, օգտագործեք այն, օգտագործեք մազերի կոսմետիկա սեւ շաղգամով: Այն լավացնում է մազերը: Շատ լավ օգնում է մազերի կորստի ժողովրդական միջոցներից: Մեկ շաբաթում երկու կրճատում է մազերի եւ հարստության դիմակներ: Դա անելու համար հարկավոր է խառնել սոխը grater- ի մեջ, սեղմել շաքարավազի միջոցով եւ սոխի հյութը գլխի մեջ դնել: Գուցե դուք կզգաք սենսացիա, բայց դա խթանում է արյան շրջանառությունը եւ մազերի ֆոլիկուլները, ուստի պետք է տառապել: Եթե այրումը շատ ուժեղ է, ապա սառեցրեք սոխի հյութը ջրով: Խոհարարական աղը մազերի կորստի եւս մեկ լավ միջոց է: Պարզապես լվացեք ձեր գլուխը, աղացրեք աղը եւ կես ժամ թողեք, ապա լվանալ եւ լվանալ ձեր գլուխը, ինչպես սովորաբար:
Գեղեցիկ ոտքեր:
Առավոտյան ցնցուղից հետո ջանասիրաբար սրբեք ձեր ոտքերը եւ լվանալ դրանք հատուկ կրեմով: Երեկոյան ծովային աղով լողացրեք լոգարաններ: Եթե ձեր մաշկը կոպիտ է կրունկների վրա, եւ ճաքեր հայտնվում են, մի քիչ կարտոֆիլի օսլա ավելացրեք տաք ջրով, իսկ հետո կրկնեք կրունկները հատուկ խոզանակ կամ պեմզա քարով: Հետո լվացեք ձեր ոտքերը, մի կեղեւ պատրաստեք, այն կվերացնի էպիդերմիսի կոշտացած մասնիկը:
Նուրբ ձեռքեր:
Նուրբ եւ թավշյա ձեռքեր լավ մատնահարդարմամբ: Կանայք գիտեն, թե որքան ջանք են ուզում ամեն օր փրկել նրանց գեղեցկությունը . Իմ ձեռքերը միայն տաք ջուր են: Ձեռքերի մաշկը շատ բարակ է, այնպես որ տաք կամ սառը ջուրը ավելորդ չորություն եւ գրգռվածություն առաջացնում է: Լվացքից հետո միշտ կիրառեք խոնավացնող միջոց: Եթե չկա հատուկ ձեռքի մացառ, ապա կարող եք օգտագործել սուրճի հիմքերը: Այն կատարյալ հեռացնում է մաշկի կեղտոտ բջիջները ձեռքին: Լվացք, լվացք, լվացք, մաքրում, լվացք, ձեռնոցներ են պատրաստվում, քանի որ լվացվող ապրանքների մեջ քիմիական նյութերը վնասակար ազդեցություն են ունենում ձեռքի մաշկի վրա: Եթե այդ նյութերը հեռացնում են ճարպը, ապա այն, ինչ անում են մեր մաշկը, կարող եք պատկերացնել: Ձեռքերի համար լոգանք կստեղծի մաշկը փափուկ եւ ճկուն: 2 լիտր տաք ջրի համար `2 ճաշի գդալ բուսական յուղ: Կամ 2 լիտր տաք ջրի համար `1 թեյի գդալ ամոնիակ եւ 1 ճաշի գլիցիդին: Գործընթացը կատարվում է 15-30 րոպե, 10-15 օր անընդմեջ, մեկ ամիս հետո կրկնեք կամ վարեք մաշկի խնամքի այլ ընթացակարգերի ընթացք:
Ձեռքերի խիտ, կոպիտ մաշկով, լոլիկի եւ շիճուկի հյութի լոգանքները արդյունավետ են: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է յուղել մաշկը սննդարար ճարպ կրեմով:
Խնամված եղունգները:
Կուտիկուլները հատուկ սպիրտային հեղուկով լցնում են, այնուհետեւ մղում են փայտե փայտով: Ոտնաթաթի կրճատում, երբեք դրանք չկտրելով, դա կարող է առաջացնել խորքային եղունգներ: Եվ եղունգների ձեռքով պետք է կլորացվեն եւ ոչ այնքան երկար, այնպես որ չվնասեն երեխային:
Հաճելի հոտ:
Երբ դուք քրտինքը, դա ազդանշան է, որ ձեր մարմինը փորձում է նվազեցնել ջերմաստիճանը: Որքան հնարավոր է, նա նաեւ փորձում է ազատվել նյութափոխանակության թունավոր արտադրանքներից: Ինտենսիվ քրտինքը կախված է առողջական վիճակի, դիետայի եւ, իհարկե, մարմնի հոգատարության ուղիներից: Եթե ցանկանում եք թարմ պահել ամբողջ օրվա ընթացքում, առավոտյան եւ երեկոյան ցնցուղ ընդունեք (նախընտրելի է թույն, բայց տաք): Փորձեք պահել ձեր արկղերը սափրված: Հակառակ դեպքում, քրտինքը, մազերը հավաքելով, որոշ ժամանակ անց սկսում է խորտակել, հատկապես տաք եղանակին, եւ դա հանգեցնում է տհաճ հոտի: Եվ մի մոռացեք օգտագործել հակաբեղմնավորիչներ: