Աղցան, խնձորից եւ նեխուրից արդյունավետ քաշի կորստի համար. Դերասանուհի Էլիզաբեթ Բոյարսկայի բաղադրատոմսը

Հաճախ տեղի է ունենում, որ բնությունը «հագնում» է հայտնի մարդկանց երեխաների վրա, սակայն երկրի «գլխավոր հրացատեր» Միխայիլ Բոարսկու դուստրը ժառանգել է ոչ միայն եզակի դերասանների տաղանդը, այլեւ հոյակապ արտաքին տվյալներ եւ հայտնի հոր հզոր խարիզմը: Բոարսկայան իրավացիորեն համարվում է ժամանակակից ռուսական կինոյի ամենագեղեցիկ եւ տաղանդավոր դերասանուհիներից մեկը եւ սովորաբար պահանջում է մասնագիտության մեջ: Ամենահեղինակավոր տնօրենները երազում են նրան դարձնել իրենց նախագծերը, դերասանուհու աշխատանքային գրաֆիկը նկարահանվել է մեկ տարի առաջ: Բնականաբար, նման բուռն ռիթմի մեջ շատ դժվար է գտնել անգամ, անգամ ընտանիքի եւ երեխայի համար, ոչ թե ինքս ինձ: Այնուամենայնիվ, Էլիզաբեթը հիանալի ֆիզիկական ձեւով է, եւ արդեն երկար տարիներ 172 սմ-ով աճում է 58 կիլոգրամ: Այնպես որ, ինչ է գաղտնիքը պայծառ գեղեցկության եւ իդեալական գործիչ Elizabeth Boyarska?

Էլիզաբեթ Բոյարսկայի գաստրոնոմիկ նախասիրությունները

Դերասանուհին համեստորեն ընդունում է, որ նա պարզապես հաջողակ էր գենետիկայի հետ: Նա ամեն ինչ ունի ընտանեկան բեղմնավորված է, ուստի Էլիզաբեթը հատուկ խնդիրներ չունի ավելորդ քաշի հետ: Բոյարսկին չի նստում դիետայի վրա, բայց շատ ընտրողաբար վերաբերում է իր ափսեի բովանդակությանը: Նա նախընտրում է համեղ առողջ սնունդ, ուստի նա մոռացել է արագ սննդի, տապակած կարտոֆիլների, ճարպաթթուների եւ ապխտած երշիկների մասին: Դրա ճաշացանկը գերակշռում է բանջարեղենային աղցանները, նիհար միսը կամ ձուկը, որոնք պատրաստված են խորովածի, հացահատիկի եւ հացահատիկի հացով:

Դերասանուհու համար առավել սիրված բուժումը պտուղն է: Դերասանուհին փորձում է ավելացնել մրգեր աղցաններ, հացահատիկներ, աղանդեր եւ նույնիսկ մսային ճաշատեսակներ: Հատուկ կիրք Էլիզաբեթը կերակրում է խնձորի վրա, որոնք միշտ նրա հետ են `մեքենայում, ինքնաթիռում, գնացքում եւ նույնիսկ հավաքածուում: Մենք առաջարկում ենք մեր ընթերցողներին դերասանուհու սիրած աղցան բաղադրատոմսը, որը նույնպես օգտագործում է խնձոր:

Recipe ձեր սիրած աղցան Elizabeth Boyar

Աղցան պատրաստելու համար անհրաժեշտ է կտրել երեք նեխուր, երկու կանաչ խնձոր, փեղկավոր եւ խեժ, մեկ բանան եւ մեկ նարնջագույն: Ներդրեք աղցանների գդալով, ավելացնել մի բուռ ընկույզ եւ երկու անուշեղի չամիչ: Ակտիվացրեք եւ սեզոն `ցածր յուղայնությամբ բնական մածուն` առանց հավելումների:

Խնձորն ու նեխուրը, դերասանուհին սիրում է եփել եւս մեկ անուշահոտ աղցան: Այս դեպքում նրանք ավելացնում են կտրատած լոլիկ առանց մաշկի եւ սոխի կես օղակներում (կարող եք կարմրել կամ կարմիր Յալթա): Ավելացնել ձիթապտղի յուղ եւ կրաքարի հյութ: Bon appetit!