Հեշտ ծովախեցգետին աղցան Նրանք, ովքեր ընտրում են պատշաճ ուտել կամ պահպանել ուղղափառ անցյալները հաճախ ստիպված են փնտրում բաղադրատոմսեր համեղ, բայց թեթեւ ուտեստներ, որոնք թույլատրվում են որոշակի օրերին: Եկեղեցու կանոնադրությամբ ծովամթերքին թույլատրվում է ուտել տոների եւ հանգստյան օրերին, քանի որ նրանք վերաբերում են կես ճաշը: Հետեւաբար, ծովախեցգետին աղցան այս ապրանքատեսակների հետ կամ թեթեւակի ձեւափոխված - սա հենց այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Ծովախեցգետնով աղցան ճաշակի համար ավելի պայծառ էր, ավելի լավ է գնել հում չմշակված ծովախեցգետին, այլ ոչ թե այն, որոնք արդեն պատրաստված են պատրաստված: Իհարկե, մենք ստիպված կլինենք ժամանակ անցկացնել դրանց վերամշակման եւ ճաշ պատրաստելու համար, եւ ապա կշռի միայն մեկ երրորդը, բայց դա արժե: Այս աղցան, նիհար սոուսով եւ ծովախեցգետիններով, կխրախուսվեն նրանց կողմից, ովքեր պարզապես սիրում են համեղ ուտել, առանց անհանգստանալու նրանց թվին: Միսը գրեթե գոյություն չունեցող է, միսը շարունակական սպիտակուց է, պարզապես լցոնված օգտակար հետքային տարրերով, եւ փորձագետները նշում են, որ ծովային սողունների բոլոր տեսակների, այդ թվում `ծովախեցգետների պարբերական սպառումը երկարացնում է երիտասարդությունը: Եթե դուք հետեւում եք մեր խորհուրդներին եւ որոշում եք կերակուր պատրաստել աղցան ձեզ համար, ապա չպետք է ավելի քան 3-5 րոպե եփել, հակառակ դեպքում դրանք պարզապես անճաշակ կլինեն:
Բաղադրությունը `- Սառեցված սառեցված սառեցված 300 գ
- Ձու հավի 3 հատ:
- Կանաչ աղցան 2 գ
- Բեյ Լեֆ 1 գ
- Պղպեղ բուրավետ 4 գ
- Աղ 2 գ
- Արեւածաղկի նուրբ արեւածաղկի յուղ 4 tbsp. լ.
- Աղյուսակ քացախ 1 tbsp. լ.
- Կիտրոնի հյութ 2 tbsp. լ.
- Մանանեխ 2 թեյի գդալ:
- Պղպեղ սեւ հող 1 պտղունց
- Քայլ 1 Քաղցրավենիքով աղցան պատրաստելու համար անհրաժեշտ է նաեւ ձու, գազար եւ համեմունքներ: Shrimp նախընտրական unfrozen.
- Քայլ 2 Salad տերեւները լվանում, չորացրեք եւ փաթաթեք միջին կտորներ:
- Քայլ 3 Ձու եռացրեց ծանր (10 րոպե ջրի եռման կետից) եւ կտրեց շերտերով:
- Քայլ 4 Պատրաստեք սոուս - մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչները `բուսական յուղ, կիտրոնի հյութ, քացախ, մաստուկ եւ սեւ հիմք պղպեղ:
- Քայլ 5 Խառնել ջուրը փոքր կաթսայում, ավելացնելով տերեւի տերեւ, 4-5 կիվի քաղցր պղպեղ եւ 2-3 աղալ աղ - ջուրը պետք է լավ աղցանի:
- Քայլ 6: Ծովախեցգետնը եռացրած ջրի մեջ դնել եւ եփել 2-3 րոպե:
- Քայլ 7 Այնուհետեւ խորտակեք ծովախեցգետին:
- Քայլ 8 Միացրեք աղցան, ձու, ծովախեցգետին եւ սոուս:
- Քայլ 9 Մանրակրկիտ խառնել, թողնել 5-10 րոպե եւ ծառայել: