Մեր մարմինը մեր ուղեբեռն է, որը մենք կրում ենք մեր ողջ կյանքը: Հետեւաբար, ավելի շատ ուղեբեռը, որը գերազանցում է նորմը, այնքան կարճ է մեր ճանապարհը: Սնուցումը հիմնականում մարմնում ճարպային բջիջների կուտակումն է: Նրանք սովորաբար կապված են հետեւյալ գործոնների հետ. Գենետիկական, ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն, էնդոկրին խանգարումների առկայություն, overeating, չափազանց մեծ քանակությամբ ճարպային մթերքների օգտագործում, հանգիստ ապրելակերպ, սթրես, հոգեկան սթրես:
Ավելորդ քաշը շտկելու համար օգտագործվում են բարդ ծրագրեր, ներառյալ տարբեր մեթոդներ: Այս դիետան, ֆիզիկական ակտիվությունը ապարատային կոսմետոլոգիայի ժամանակակից մեթոդների հետ համատեղ:
Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ կորցնել քաշը եւ արդյունքում որոշել երկար ժամանակ:
Դիետոլոգիա
Եթե ցանկանում եք ձերբազատվել ավելորդ քաշից եւ միաժամանակ բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը, գիտությունը, ինչպես դիետոլոգիան, կստանաք ձեր փրկության համար: Որակյալ մասնագետները կօգնեն ընտրել անհատական ուղղիչ ծրագիր, որի հետ դուք կարող եք հասնել ցանկալի արդյունք: Հավասարակշռված դիետայի անհատական բարդ ծրագիրը նախատեսված է վերականգնելու հորմոնալ ֆոնին, որովայնի տրակտի, մարսողության, նյութափոխանակության պրոցեսները մարմնում վերականգնելու եւ կատարվում է `հաշվի առնելով հաճախորդի նախասիրությունները: Դուք չունեք սահմանափակել ձեզ սովի եւ անհանգստանալու զգացողություն: Միաժամանակ, այս քաշի ուղղումը վերացնում է յուղը այրող դեղերի ընդունումը: Հավասարակշռված դիետայի օգնությամբ վերահսկվում են սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերների, հանքանյութերի, միկրոէլեմենտների, վիտամինների եւ այլ կենսաբանական ակտիվ նյութերի քանակական եւ որակական կազմ: Ծրագրի ընթացքից հետո, որի շնորհիվ ավելցուկային քաշի կարգավորում կա, դուք կարող եք խուսափել այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզը, սրտի եւ արյան անոթային հիվանդությունները, քրոնիկ հիվանդությունները եւ ստամոքսի եւ դիոդենումի, շաքարախտի, օստեոպորոզի եւ այլնի պեպտիկ խոցը: Բացի այդ, ձեր իմունային համակարգը կուժեղացվի:
Fad diet
Շատ դիետաների նպատակն արագ քաշի ուղղում է, որը կարելի է տեսնել գիշերում: Նախքան բեղմնավորման ծրագիրը օգտագործելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Մենք առաջարկում ենք որոշ համեղ դիետաներ, որոնք հանգեցնում են արագ քաշի կորստի:
Այս դիետան ներառում է ամեն օր սպառում է շուրջ 64 հեղուկ ունցիա (8 բաժակ) սառը ջրով, պարբերաբար: Խմեք մի բաժակ ջրի յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ ախորժակի ճնշման համար, ինչը ձեզ դարձնում է սոված: Մի ավելացրեք քաղցրավենիք ջրի մեջ: Ամեն օր վերցրեք multivitamins, որպեսզի ավելացնեն սնուցիչները, որոնք կորցնում են հաճախակի ձգվում են:
Դուք կարող եք խմել միայն բուսական կամ միրգային հյութեր: Այս դիետայի որոշ տարբերակներ ներառում են հյութերի հետ միասին վիտամինների կամ սնուցիչների ընդունումը:
Հյութերը նախատեսված են ձեր մարմնին օգնելու ձեր մարմնից հեռացնել տոքսիններից եւ ավելցուկային հեղուկից:
Նրանք ասում են, որ կաղամբի դիետան կօգնի կորցնել շաբաթական 5 կիլոգրամ: Այն ներառում է ցածր ճարպային եւ բարձր մանրաթելերի դիետա: Օգտագործեք կաղամբով ապուր, կաղամբ `հումքի մեջ:
Այս դիետան տեւում է յոթ օր եւ չի առաջարկվում որպես երկարաժամկետ քաշի կորստի համար մշտական դիմում, քանի որ այն կարող է լինել մարմնի սնուցիչների պակաս:
Ինչպիսի դեղամիջոցներ են առաջարկում
Պաղպաղակն ու ավելորդ քաշը ժամանակակից բժշկության կարեւորագույն խնդիրներից մեկն են: Հաստատված կենսակերպը եւ բարձր կալորիականությամբ սննդի սպառումը գիրության համար հիմնական ռիսկի գործոններն են, որոնք համակցված են գենետիկ նախասիրությունների հետ, նպաստում են քաշի ձեռքբերմանը: Ժամանակակից գրականության մեջ կան բազմաթիվ տվյալներ գիրության պաթոգենեզում ազատ ռադիկալ օքսիդացման կարեւոր դերի մասին: Այս առումով ավելորդ քաշի ուղղման նպատակով բնական հակաօքսիդանտների օգտագործումը ձեռք է բերում ակտիվ հետաքրքրություն հետազոտության գործընթացում: Բազմաթիվ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ բնական հակաօքսիդանտների արդյունավետությունը արյան, triglycerides- ի եւ LDL- ի բարձր խոլեստերինի մակարդակների ուղղում է: