Ատամների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ եւ հեշտ եղանակներից մեկը արոմա յուղն է, ինչը նվազեցնում է ախորժակը: Արոմները բաժանված են մի քանի տեսակների: Սա սինթետիկ օծանելիք, եթերային յուղեր եւ բնական համային տեսականի:
Ամենաարդյունավետը նվազեցնում է որոշ հիմնական եթերային յուղերի ախորժակը: Ethers հեշտությամբ եւ արագ ներթափանցում են արյան մեջ: Կան նյութափոխանակության եւ ճնշված անառողջ ախորժակի կարգավորումը: Բայց քիմիան անօգուտ է, այն ծարավ է եւ ծածկող լորձաթաղանթ: Բուսական բուրմունքները փոքր ազդեցություն են թողնում, քանի որ դրանք արագորեն ջնջվում են: Բայց եթերային յուղերի բացակայության դեպքում օգտակար կլինի: Հասարակ արտադրանքներից նվազեցնել դեղաբույսերի, խոհարարական համեմունքների, անանուխի, կանաչ թեյի, սուրճի, խնձորի, դեղձի, բանանի ախորժելի հոտերը: Ախորժակը կդառնա ավելի շատ, եթե դուք դիֆերենցում եք այդ հոտը շոկոլադով, ցամաքային դարչինով կամ վանիլինով:
Ինչպես է այն աշխատում
Արոմամազելով քաշի կորստի համար օգտագործվում է բարդ համալիր aromatherapy: Օգնում է նվազեցնել բուրմունքները ներծծող բույրերի քաշը, բուրմունք, ներխուժումը, նեբրիլիզատորները, սկուտեղները: Արոմասները դրական հույզեր են ստեղծում ենթագիտակցորեն: Նրանք նպաստում են ախորժակի նվազմանը, բարեկեցության բարելավմանը, նյարդային համակարգի հանգստությանը: Բայց դա շեշտում է, որ մենք հաճախ ուտում ենք համեղ մի բանով:
Երբ լորձաթաղանթի եւ մաշկի հետ շփման ընթացքում յուղերի մեջ պարունակվող ֆիտոնսիդները առաջացնում են որոշակի քիմիական ռեակցիա: Նրանք կարգավորում են հորմոնալ ֆոնին եւ նյութափոխանակությունը, օգնում են ավելորդ ճարպը այրել: Մաշկի տակ ներթափանցող fitoncidy- ի համար կիրառեք փաթիլներ, մերսումներ, լոգանքներ, եթերային յուղեր: Բայց մի գցեք այն: բաղնիքը բավարար է բուրմունքի երկու կաթիլներ:
Ինչ ճաշակները նվազեցնում են ախորժակը
Ամերիկացի գիտնականները լայնածավալ հետազոտություններ են կատարել ախորժակի վրա համային տեսականի ազդեցության վերաբերյալ: Պարզվում է, որ ռեհանով, օրեգանո, քիմի եւ այլ կծու համեմունքների խոհարարական հոտերի պարբերաբար ներխուժում է ախորժակը: Հատկապես եթե մարդը սոված է: Այնուամենայնիվ, հակառակ դեպքում սխալ ընթացակարգը ախորժակ է առաջացնում: Ներխուժում է 6 հատ յուրաքանչյուր անկողնում: Հոտավետ յուղի ազդեցությունը հասնելու համար անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում փոխել:
Նաեւ կրճատում է կրաքարի, նարինջի, գրեյփֆրուտի, կիտրոնի ցիտրուսային անուշաբույր յուղերի ախորժակը: Նրանք ազդարարում եւ հագեցնում են: Ցիտրուսային անուշաբույր յուղերը արագ ներթափանցում են արյան մեջ, ակտիվացնում են նյութափոխանակության գործընթացները, ճարպերը բաժանելով, ստամոքսի աշխատանքը կարգավորելու համար: Կաթնային յուղերի խառնուրդ, օգտագործված բույրերի մերսում:
Այն մարդիկ, ովքեր նյարդային լարվածության մեջ են ընկնում, ցույց են տալիս քաղցր բույր: Սա մուսկատ, խնկունի, վանիլ, դարչին է: Այս բույրերը նվազեցնում են նյարդայնությունը եւ արդյունավետ պայքարում սթրեսը:
Անիսոնի, արմավենի, քերեքի եւ սամիթի անուշաբույր յուղերը նվազեցնում են գիշերային ախորժակը: Նրանք լավ են ավելացնում երեկոյան լողանում հանգստանալու համար: Երազում նրանցից շատ ուժեղ է:
Արոմա masla, cilantro, մաղադանոսը օգտակար է ներխուժելուց առաջ ուտելուց առաջ: Նրանք պաշտպանում են հացադուլից, հանգեցնում են հագեցածության զգացմունքների: Եթերային յուղերի փոխարեն, դուք կարող եք հոտը թակած խոտաբույսեր, ինչպես նաեւ հագեցած էթերի հետ:
Այլ բուրմունքներ, որոնք նվազեցնում են ախորժակը `մոխրագույնների, ձմերուկի, գինու, քլիմենտինի, ծիրանի սերմերի, կիտրոնի ծիրանի, մարիգորամ, դառը նուշ, մշկընկույզ, սեւ պղպեղ, խնկունի, սասաֆրայի, նեխուրի, ուրցի, տանձի եւ այլն:
Ինչպես օգտագործել բուրավետ յուղեր
Եթերային յուղերը կարող են քիմիական այրվածքներ առաջացնել: Նրանք պետք է զտվեն արտադրողի առաջարկած համամասնությամբ: Դուք չեք կարող խմել նրանց թունավորումներից խուսափելու համար: Հետեւաբար, անուշաբույր յուղերով լոգանքները երեխաների համար չեն առաջարկվում: Անհավանական դոզան գերազանցելը կարող է առաջացնել մաշկի ցնցումներ, սրտխառնոց, գլխապտույտ: Արոմաթերապիայի համար պետք է օգտագործել միայն բարձրորակ բնական յուղեր: Կարեւոր պայման - համը պետք է լինի:
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել տարբեր համային տեսականի եւ դրանք ավելի հաճախ փոխել: Յուղը ներխուժում է, երբ սով է զգում, դանդաղ եւ խորապես վեց անգամ յուրաքանչյուր քթի տակ: Խտացրեք ձեր ուշադրությունը հոտի վրա, զգացեք այն:
Եթերային յուղերի օգտագործումը հղիների, բուժքույրական մայրերի, ալերգիայի տառապողների, ասթմայի եւ միգինալ հիվանդների, լյարդի հիվանդությունների հետ հակացուցում է: