Գեղեցկություն եւ նրա առանձնահատկությունները :
Դա տարօրինակ չէ, բայց Հնդկաստանում, որ գեղեցիկ կանացի բեղը համարվում է առաքինություն, հիացմունքի եւ նույնիսկ մշակույթի մի մաս: Հնդիկ աղջիկները ծածկում են իրենց գեղեցիկ բորբոքվածները տաքի շերտով saris, եւ դա ստիպում է նրանց ստամոքսներին նույնիսկ sexier. Ամենայն հավանականությամբ, այս ներգրավվածությունը դրված է այն հայտնի պոռթկում, որն արժանացել է Արեւելյան երկրներում: Այլ կերպ ասած, կանանց բծերը աշխարհի շատ երկրների մշակույթի հիմնական տարրն են:
Սակայն Եվրոպայում հարթ կանանց բեղերը գնահատվում են որպես մոդելներ: Արեւելքի նույն երկրներում գնահատվում են կլորացված բեղերը: Ճապոնիայում, աղջիկները չեն գնահատում երեք բան: հաստ ոտքեր, ուժեղ լարված կծու եւ ակնհայտ ստամոքս: Սլավոնական երկրներում նրանք «աղջիկներին» գնահատում են «մարմնում»: Սակայն, չնայած դրան, դեռեւս նորաձեւության մեջ, բարակ կանայք տափակ մկաններով: Հետեւաբար, շատ կանայք պարզապես սպառվում են դիետաներով եւ ամրապնդում են վերապատրաստումը `ցանկալի արդյունքի հասնելու եւ պարծենալու իրենց կատարյալ եւ հարթ տհամար:
Կորցնում կամ որովայնում:
Առավել կատարյալ ու գեղեցիկ փորը նրա լիակատար բացակայությունն է: Այս կարծիքը բնորոշ է արդար սեռի մեծամասնությանը: Բայց, տարօրինակ, ինչպես թվում է, նրանք խորապես սխալվում են: Ի վերջո, մկանային օգնությամբ հարթ ստամոքսը բացառապես զուտ արական է: Բայց կանանց տոմները չպետք է լինեն հարթ: Այսպիսով, պարզապես բեղմնավորված է բնության եւ բացատրվում է, որ կանայք ունեն subcutaneous շերտը ճարպ, մոտ երկու սանտիմետր ավելի, քան տղամարդիկ: Այստեղ դուք ունեք զվարճալի պարադոքս: Ի դեպ, հետաքրքիր փաստ է, բայց շնորհիվ այդ սանտիմետրիների, տղամարդկանց կողմից չեղյալ հայտարարելու, շատ ավելի հեշտ է հանդուրժել սառը եւ նույնիսկ սթրեսային իրավիճակները:
Այնպես որ, միեւնույնն է, ավելի լավը `հարթ որովայն կամ կլորացված որովայն: Ինչ կարող եմ ասել, ստամոքսը ամեն ինչ ունի, բայց որովայնը շատ անհատական կառույց է: Այսինքն, սա տեսքի յուրահատուկ մանրուք է: Ի դեպ, անհրաժեշտ է մեծացնել որովայնի պատշաճ եւ հմուտ: Ավելորդ չէ ասել, որ տղամարդկանց անձնական ներկայացմամբ, որովայնը նրանց տալիս է ամուր տեսք, բայց կանանց համար, որովայնի նման կառուցվածքը, միշտ էլ սեքսուալ բնույթ է կրում:
Աղջիկների ճիշտ դիվերսիոն որովայնը պետք է ունենա ճիշտ գծեր, ուրվագծեր եւ չպետք է ունենա ճարպային հոտ: Այս աղջիկները նման են անպաշտպան երեխաների, եւ նման գեղեցկության կողքին տղա իրեն զգում է իր իսկական խնամակալի եւ պաշտպանի նման:
Դա այն abdominals, որոնք կարող են զարդարված տարբեր ժամանակակից դեկորատիվ առանձնահատկություններով `գեղեցիկ եւ օրիգինալ դաջվածքներ կամ մուշտակ պիրսինգ: Ի դեպ, վերջինս ժամանակակից հասարակության մեջ շատ նորաձեւ միտում է: Սակայն, մի ասեք, կամ եթե դուք չեք զարդարել ձեր որովայնը, եթե դա գեղեցիկ է, ապա դա իսկապես: Նրա գեղեցկությունը կարելի է ընդգծել միայն ջինսերի օգնությամբ `ցածր տեղադրությամբ եւ բարձր քսուքներով: Նման հանդերձանքն անպայման զարդարում է եւ արտահայտում է գեղեցիկ կանացի տոմատներ: Եվ դուք անպայման կհասցնեք ձեր զարմանալի մարդու աչքերին:
Խնդիրներ որովայնի հետ :
Շատ հաճախ, որովայնի հետ կապված նկատելի խնդիրներ կան, շատ կանայք հայտնաբերվում են ծննդաբերությունից հետո: Իհարկե, եթե մինչեւ ծնունդը կինը զբաղվում է որովայնի մկանների համար զորավարժությունների հատուկ համալիրով, դա նշանակում է, որ ստամոքսը «անցնում» է ժամանակի հետ: Բայց դրանցից շատերը չեն կարող պարծենալ: Ի դեպ, այս դեպքում թանկարժեք սերուցքները ի վիճակի չեն օգնելու: Հին ձեւը վերականգնելու լավագույն տարբերակն այն է, որ ձեռք բերեք հատուկ կախազարդեր, որոնք ունեն գործառույթ, այսպես կոչված, վիրակապ:
Overeating- ը ստամոքսի մեկ այլ թշնամին է: Ի դեպ, բոլոր լրացուցիչ կալորիաները արտացոլվում են մեր տուֆի վրա: Այս իրավիճակում կան երկու տարբերակ. Տեղափոխվելու համար ավելի քիչ է կամ ավելի: Բայց մինչ դուք սկսում եք նիհարել, հիշեք, որ ամենուր պետք է լինի միջոց:
Շատ ուշագրավ որովայնից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցները համարվում են վազում, նետվելով եւ, իհարկե, ճնշում գործադրելու համար: Ֆիտնես մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձերբազատվել ավելորդ ճարպից: Առաջինն այն զորավարժությունն է, որտեղ տեղավորվում եք հատակին, դուք պետք է բարձրացնեք ձեր մարմինը, իսկ երկրորդը, ձեր ոտքերը բարձրացնում է նույն դիրքում: Ի դեպ, այս երկու զորավարժությունները հեշտությամբ կարելի է միավորել մեկի մեջ: Բայց քանի անգամ դա անելը կախված է ձեր ֆիզիոլոգիայի եւ առողջական վիճակից:
Ի դեպ, այստեղ դուք կարող եք նաեւ ներառել մեկ այլ վարժություն `նկարել որովայնում: Այս զորավարժությունը ունիվերսալ է, որ այն կարելի է անել այնտեղ, որտեղ էլ լինեք, թե արդյոք դա հասարակական տրանսպորտ կամ խանութ է: Եվ դեռ ծիծաղել հնարավորինս շատ: Դա ծիծաղ է, որը կարող է նաեւ ամրացնել որովայնի մկանները եւ խստացնել այն: Այսպիսով, ծիծաղեք ձեր առողջության վրա, բառի բոլոր իմաստով:
Եկեք պաշտպանենք ստամոքսը :
Հետաքրքիր փաստ է այն, որ շատ մարդիկ զգալիորեն հիանում են ականավոր կնոջ որովայնին եւ դասակարգում են որպես «գեղեցիկ»: Այնպես որ, եթե դուք ժամանակ չունեք մշտական ուսուցման կամ ֆիթնես դասընթացների հաճախելու համար, մտածեք դրա մասին, կամ գուցե դուք դրա կարիքը չունեք: Ի վերջո, ցանկացած իրավիճակում դուք կարող եք գտնել ձեր «առավելությունները»: Եվ գուցե վաղը, կամ վաղը, հաջորդ օրը, դուք կարող եք նվաճել մարդու սիրտը իր սեռական որովայնով: Ի վերջո, նորաձեւության փոփոխությունները, այլ ոչ թե այն, որ կանայք «մարմնում» ապագան են:
Ի դեպ, միջնադարում դա տեսանելի տուփ էր, որը ամենաթանկարժեքն էր, եւ դրա սեփականատերերը նվաճել են ավելի քան մեկ մարդու սիրտ: Այսպիսով, եթե դուք ստացել մի փորը մի պատճառով կամ այլ, հպարտանալ այն, եւ չեն խանգարում ձեզ դիետաների եւ սպորտի. Հիշեք, սա ձեր յուրահատկությունն է, հպարտացեք այն եւ սիրահարեք ինքներդ ձեզ: Good luck to you!