Դուք չեք հավատում, բայց աշխարհում ամեն օր 165 միլիոն բաժակ թեյ են խմում: Եվ դուք, գուցե, ձեր ձեռքին մի բաժակ թեյ պահեք: Ինչու այս խմիչքը մեզ շատ բանով հաղթեց: Ինչպիսի թեյ եք նախընտրում: Եկեք խոսենք թեյի տարբեր տեսակների եւ դրանց օգտակար հատկությունների մասին: Հավատացեք, կան շատերը: Եվ եթե դուք ինչ-ինչ պատճառներով չեք խմել այս խմիչքի երկրպագու, ապա դուք հնարավորություն ունեք դառնալ մեկը: Ունեն գեղեցիկ թեյ:
Սեւ թեյ:
Մասնագետները վաղուց արդեն հայտնի են որպես քաշի կորստի լավագույն ձեւը: Այն սեւ թեյն է, որը կարող է «հալվել» ավելցուկային ճարպը, ավելացնելով ձեր նյութափոխանակությունը եւ նվազեցնել խոլեստերինը: Այս թեյը բուժիչ հատկություններ ունի, ուստի ժամանակի վաղեմի հայտնի էր չինացի բժշկության մեջ: Վրաստանի համալսարանում ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սեւ թեյը օգնում է մաշկը դիաբետացնել եւ փոխել նյութափոխանակությունը, ուստի ավելորդ ֆունտներ ավելի արագ են գնում: Սնուցող թույլ սեւ թեյը ճաշից առաջ 10-15 րոպե առաջ կարող եք նաեւ հեռացնել ախորժակի ծանրությունը:
Ում է առաջարկվում:
Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նիհարել եւ բարձր խոլեստերինով մարդկանց:
Որքան պետք է խմել թեյը:
Երեք անգամ, օրվա ընթացքում նիհարելուց հետո:
Անգլերեն կարմիր թեյ:
Նա պատրաստում է արգանդը ծննդաբերության համար: Կանայք, ովքեր խմում են, ասում են, որ ավելի արագ եւ ցավոտ ծնվելու: Հավաստագրված մասնագետներ:
Ում է առաջարկվում:
Հղի կանայք:
Որքան պետք է խմել թեյը:
Հղիության վերջին ամսվա ընթացքում մինչեւ երեք բաժակ օրական:
Կանաչ թեյ:
Այս թեյը չի պարունակում ոչ կալորիա, ոչ էլ ճարպ: Այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են կանխել մի շարք բժշկական պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները, գաստրիտները, գլխուղեղը, դեպրեսիաները եւ քաղցկեղի որոշ տեսակները: Ներառյալը ցուցադրվում է թոքերի, ձվարանների, շագանակագեղձի եւ ստամոքսի հիվանդությունների համար: Կանաչ թեյը նաեւ ամրացնում է իմունային համակարգը եւ ըստ փորձագետների, ունի հակաբորբոքային, հակաթրոմբոտիկ, հակավիրուսային եւ հակաբակտերիալ հատկություններ: Կանաչ թեյը նաեւ օգնում է այրվածքների այրմանը Հինգ բաժակ թեյ օրական կարող է կրճատել ձեր քաշը կեսը մոտ 10 ամիս:
Ում է առաջարկվում:
Բոլորը, հատկապես վատ էկոլոգիական երկրներում, ինչպես նաեւ նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
Որքան պետք է խմել թեյը:
Մինչեւ չորս բաժակ օրական:
Ստանդարտ մեծ տերեւային թեյ:
Կաթով խմելով (բնակչության 98% -ը դա անում է հենց այդպես), դուք ստանում եք օրական սննդային հավելումներ: Միայն մեկ օրվա ընթացքում չորս բաժակ թեյն ապահովում է ձեզ. Առաջարկված կալցիումի մոտ 17%, 5% ցինկ, 22% վիտամին B2, 5% ֆոլաթթու, B1 եւ B6 վիտամիններ: Այս թեյի բաժակն ունի նաեւ մանգան, որը կարեւոր է ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման համար, ինչպես նաեւ կալիում, որն օգնում է պահպանել ձեր մարմնի հեղուկի հավասարակշռությունը: Թեյը մեծ է ծարավից վրեժխնդրության համար: Ըստ էության, մարդկանց կողմից սպառված հեղուկի 40% -ը ընկնում է այս տեսակի թեյի վրա: Այս թեյը նաեւ լավ է ատամների համար, քանի որ այն պարունակում է ֆտորիդ: Կլինիկական կերպով ապացուցված է, որ թեյն օգնում է կանխարգելել Altsheimer հիվանդությունը (սենսացիոն դեմենսիա), քանի որ այն դադարեցնում է քիմիական նյութերը, որոնք քայքայում են ուղեղի մասերը, որոնք առաջացնում են հիվանդություն:
Որքան պետք է խմել թեյը:
Մինչեւ չորս բաժակ օրական:
Բուսական թեյեր:
Նրանք նաեւ լավ են ծարավը քրտնելու համար, բայց զգույշ եղեք, քանի որ յուրաքանչյուր գործարան ունի տարբեր հատկություններ: Օրինակ, անանուխը լավ է մարսման համար, ցուրտը, ցավերը եւ գլխացավը: Բուսական թեյերը շատ տարբեր համեմունքներ ունեն եւ, անկասկած, ավելի վատն են, քան սովորական թեյը: Նրանք նաեւ չեն պարունակում կոֆեին, որը կարող է շատ կարեւոր լինել որոշ մարդկանց համար:
Ում են առաջարկվում:
Մարդիկ, ովքեր չեն ուզում սպառել շատ կոֆեին, հղի կանայք: Նույնիսկ նրանք, ովքեր սիրում են տարբեր ճաշակները կամ ունեն սովորական թեյի օգտագործման հատուկ բժշկական հակադրություն:
Ահա բուսական թեյերի ամենատարածված տեսակները եւ ինչ կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:
Երիցուկը օգնում է մարսողական խանգարումների հետ, հանդես է գալիս որպես հանգստացնող, հանգստացնող միջոց: Լավ է անհանգստությունը թեթեւացնելու համար, ազատում է սնկերի եւ գրիպի ախտանիշները:
Dandelion: Խթանում է մարմինը հեռացնել տոքսինները եւ տոքսինները:
Echinacea: օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը:
Սամիթ. Մաքրում եւ սնուցում է մարսողական համակարգը: Օգնում է ճնշել ախորժակը:
Ginseng: Tons up, ուրախացնում է, օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը:
Նեթթլս: Լավ է արյունը մաքրելու համար:
Դժվար: Ներծծում է մարսողական համակարգը:
Կարկադե:
Սուդանյան ծաղիկներից թեյը բարձրացավ: Դա, բնականաբար, առանց կոֆեինի է, ուստի այն իդեալական է ստամոքսի խոցերի հետ: Կաֆեինը կարող է միայն խորացնել այն: Karkade թեյը հարուստ է հակաօքսիդիչներով, բարձր երկաթի պարունակությամբ, որն անհրաժեշտ է արյան մեջ թթվածնի փոխանցման համար: Այն ունի նաեւ հանգստացնող ազդեցություն, ունի նյարդային համակարգի բարենպաստ ազդեցություն, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, ազատում է ստամոքսային խթանիչներ: Պարունակում է բնական sweeteners, որը պարզապես կատարյալ է, եթե դուք դիետա եք:
Ում է առաջարկվում:
Խորհուրդ է տրվում անհանգստության, գլխացավերների, քնի խանգարումների, նյարդային լարվածության, դեպրեսիայի կամ հիպերտենզիայի տառապող մարդկանց համար: Այն նաեւ հարմար է ձեզ, եթե ցանկանում եք նիհարել: