Բացարձակապես ոչինչ սարսափելի, անսովոր կամ տարօրինակ է, որ մենք քրտնում ենք: Դա մեզ թելադրված է բնության կողմից, միայն մեկը ավելի շատ է սնուցում եւ ավելի քիչ մարդ: Երբ մարմնով քրտինք է կատարվում, միանգամից մի քանի կարեւոր գործառույթներ եւ գործընթացներ են կատարվում `միաժամանակ մասնակցում է ջերմության փոխանակմանը, հեռացնում տոքսիններ մարմնից եւ պահպանում է որոշակի մարմնի ջերմաստիճան: Կան բազմաթիվ պատճառներ, որոնք մեծացնում են տատանումները `ջերմաստիճանի տարբերությունը, ֆիզիկական սթրեսը, սթրեսային իրավիճակը:
Էվոլյուցիայի առաջացման ժամանակ վտանգի դեպքում մեր մարմինը դա արձագանքեց որպես գործողություն `« Beat եւ փախչել »` ոչ միայն նեղացնելով անոթները, այլեւ շնչառությունը աճեց, եւ աշակերտները մեծացան:
Մարմնի մեջ շատ ուժեղ նյարդային ազդակների գործողության շնորհիվ նկատվել է շատ ուժեղ քրտինք: Ինչու: Քրտինքի ափի օգնությամբ ավելի հեշտ էր թաքնված թշնամուց թաքցնել կոպիտ ճյուղերի համար: Անհանգստության շնորհիվ շփման ուժը աճեց, ուստի ոտքերը խիտ էին տեղադրված քարերի վրա, չեն անցնում, հենց դրան զուգահասի նախնիները, որոնք կարող էին խուսափել վտանգից:
Այսօր մենք չպետք է թաքնվենք գիշատիչների կողմից ծառերի վրա, մենք չենք հաճախ օգտագործում մեծ մասունքներ կամ քարեր պաշտպանական գործիքի համար, բայց մենք շարունակում ենք քրտինքը զգալ հուզական կամ ֆիզիկական սթրեսի վիճակում:
Ինչ են նկատում ուրիշները:
Մարդիկ, որոնք չեն քրտինքի տեղադրման հետ կապված խնդիրներ չունեն, երբեմն էլ չեն հասկանում եւ նույնիսկ դատապարտում են այն մարդիկ, որոնց հագուստը ժամանակի ընթացքում խոնավանում է: Բայց դա դեռ բավականին ընդհանուր իրավիճակ է, բայց երբ մարդը քրտնում է մարմինը, դա նույնիսկ վերացնում է մարդկանց մեծ մասը:
Դաժան քրոնիկ - հիպերհիդրոզ - սիմպաթիկ նյարդային համակարգի խանգարման հետեւանք է (այն ավելացնում է սրտի կաթվածը, սննդային ընդունումը եւ ավելացնում շնչառությունը), բայց չկա կոնկրետ պատճառներ, որոնք կարող են հիշեցնել այդպիսի օրգանիզմի արձագանքը, կամ ավելի շուտ, այն դեռ չի հայտնաբերվել:
Եթե դուք սկսում եք ուժեղանալ առանց որեւէ տեսանելի արտաքին խթանների, ապա խոսքը գնում է առաջնային հիպերհիդրոզի մասին: Որպես կանոն, առաջին օրվանից մարդը գիտի այդ վիճակը եւ արդեն հրաժարվում է այն հանգամանքից, որ նա ավելորդ հոգնածություն ունի, ավելին, ինչ-որ ձեւով սովորում է, ուստի նա մասնագիտական օգնություն չի փնտրում մասնագետից:
Նախկինում, երբեք չեք տառապում չափից ավելի հոգնածությունից, բայց հիմա գրեթե ամեն գիշեր արթնանում ես դրա պատճառով: Այնուհետեւ դուք պետք է մտածեք եւ հիշեք, թե որքան եք զգում անհարմարություն, եւ ինչ գիշերային քրտինքներ կարող են հայտնվել:
Պատճառն այն է, որ երկրորդային հիպերհիդրոզը կարող է լինել շատ լուրջ հիվանդության նշան կամ երկարատեւ սթրեսային իրավիճակից առաջացած զգացմունքային հոգնածության պատճառով, այն կարող է լինել մարմնի սովորական արձագանքը նոր դեղորայքի վրա, որը դուք վերցրած չեք եղել:
Դրանից հետո դուք հասկանում եք պատճառը եւ բուժելու հիվանդությունը, որի մեղքով դուք տառապում եք գիշերը, այս խնդիրը կվերանա, եւ դա հաճախ տեղի է ունենում: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ դա կարեւոր է ոչ միայն բուժել հիվանդությունը, այլեւ պաշտպանել իրեն բարդություններից, եւ դրա համար անհրաժեշտ է ինքնուրույն վարվել եւ ինքնակառավարման ներգրավվել, ավելի լավ է ժամանակին որակյալ բժշկին դիմելը:
Լսեք մարմնին
Գուցե դուք հիվանդ եք գրիպով, բայց գիշերային քրտնաջաններից բացի, պետք է լրացուցիչ ախտանիշներ լինեք. Անպիտան թուլություն, գլխացավ, ջերմություն, մարմնի մեջ ցավ, քաղցած քիթ, չոր հազ, ընդհանուր վնասվածք, ցնցումներ:
Քաղցկեղի գեղձի գործունեության մեջ խանգարումների դեպքում, քրտնաջան աշխատանքը կարող է առաջանալ նաեւ գիշերը, լրացուցիչ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցրվածությունը, ցնցումները, հանկարծակի տրամադրությունը, քնկոտությունը եւ հոգնածությունը:
Շաքարային դիաբետը կարող է նաեւ պատճառ հանդիսանալ գիշերվա քրտնաջան աշխատանքը: Լրացուցիչ ախտանիշեր. Սանրվածք, քաշի խնդիրներ, գիշերային հաճախակի ձգում եւ անընդհատ ծարավ:
Թերեւս ձեր գիշերային տոպրակը տուբերկուլյոզի ախտանիշ է, հավելյալ նշաններով այն կարող է լինել. Կրծքավանդակի ցավ, թուլություն, հազ, քաշի կորուստ, աննպատակ եւ աղքատ ախորժակ:
Երիկամների հիվանդությունները (երիկամների անբավարարություն, hydronephrosis եւ urolithiasis) կարող են հանգեցնել գիշերային ժամերին ավելացող քրտինք: Լրացուցիչ ախտանիշեր. Ախորժակի կորուստ, ետ ցավ, չոր բերան, մեզի աղտոտվածություն եւ դեմքի վրա այտուցի առաջացում:
Հնարավոր է, որ դուք գիշերը քրտինքով եք ուռուցքներ: Ախտանիշեր. Անսովոր արտանետում, հոգնածություն, մաշկի փոփոխություններ (քոր առաջացում, կարմրություն կամ մութացում), առանց պատճառի քրոնիկ կորուստ, ջերմություն, օրգանների խստություն (օրինակ, կաթնասունի մեջ):
Սրտանոթային համակարգը խախտելու դեպքում գիշերը կարող է խանգարել գիշերը: Միեւնույն ժամանակ, լրացուցիչ ախտանշանները ներառում են `փսխում, անհանգստություն, կրծքավանդակում անհանգստություն, գլխապտույտ, դժվարությամբ շնչառություն, հավասարակշռության կորուստ:
Իսկ վերջին հիվանդությունը, որը կարող է ուղեկցվել գիշերային քրտինքով, ՁԻԱՀ-ն է: Լրացուցիչ ախտանշանները. Տենդը, մաշկի փոփոխությունները (օրինակ, կարմիր ողնաշարավորներ հայտնաբերվել են), ընդլայնված ավշային հանգույցները (տրամագծի մոտ 5 սմ), կաթված, տհաճություն, ջերմություն, ցավ, երբ կուլ է տալիս:
Մենք չենք հաղթում, բայց ընդունում ենք:
Շատ հաճախ կինը կնվազի գիշերվա ընթացքում, երբ menopause - սա ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Որպես կանոն, menopause 45 տարի անց տեղի է ունենում, եւ ավելին, դա գերբնական չէ, դա բնական փոփոխություն է, ուստի այն պետք է լինի կանանց մարմնում: Ձվարանները գործնականում դադարում են աշխատել, չեն արտադրում պրոթեզերոնի էստրոգեն: Հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով հիպոթալամուսի գործողության ընթացքում կարող են լուրջ խնդիրներ առաջանալ: Դա ուղեղի նման փոքր բաժինն է, որը վերահսկում է մարմնի գործնականում կատարվող բոլոր գործառույթները:
Օրինակ, ջերմաստիճանը, վարքը, քունը, զգացմունքները եւ ախորժակը: Երբ մարմնը դառնում է ավելի ցածր էստրոգեն, այն դանդաղեցնում է այդ խախտումը մարմնի ջերմաստիճանի նվազումով եւ արդյունքում դանդաղեցնում է հորմոնալ եւ ջերմային հավասարակշռությունը: Այս պատճառով menopause ընթացքում, կին զգում տաք flieshes (ջերմություն, որը սովորաբար տարածվում ամբողջ մարմինը), որը հանգեցնում է շատ քրտինք.
Շատ հաճախ menopause- ն ուղեկցվում է հոգեբանական եւ էմոցիոնալ խանգարումներով, հատկապես հարմարավետությամբ, որոնք շատ են ձգտում ավարտել երեխա ունենալու ժամկետը: Կանանց օրգանիզմը այնքան կազմակերպված է, որ սկզբում մենք դադարում ենք, ապա ծնվում ենք երեխաներին, իսկ վերարտադրողական համակարգը մահանում է: Դա բնականաբար բնականոն գործընթաց է, ուստի նախապես կանխատեսել եւ դրամատիզացնել, ավելի լավ է անհապաղ դանդաղեցնել ձեր վիճակը `դիմելով մասնագետին:
Առնվազն menopause
Եթե մինչեւ menopause սկսվելը դեռեւս հեռու է, սակայն դուք սկսում եք նկատել, որ նրա ախտանիշները հայտնվում են (ժեստերի բացակայություն, գիշերային քրտնտեսություն, տաք թրթռում, հեշտոցային չորություն, անկանոնություն, սեռական ակտիվության նվազում), ապա թերեւս խոսում ենք վաղաժամ տղամարդկանց մասին: Օրինակ, մարմնի գենետիկական հատկությունները, քիմիաթերապիայի հետեւանքով ձվարանների վնասը կամ վիրաբուժական միջամտության հետեւանքները կան մի քանի պատճառներ:
Հորմոնները կարող են ավելի քիչ չափով արտադրվել, պատճառելով այլ օրգանների աշխատանքների ոչնչացում: Հետեւաբար, վաղաժամ մենոպաուզիայի, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների, osteoporosis- ի (փխրունություն, փխրուն ոսկորներ) կամ հիվանդությունների հետ հաճախ ձեռք է բերվում: Բնականաբար, ոչ բոլոր կանայք ինքնաբերաբար սկսում են կորցնել ոսկրային զանգվածը կամ տառապում սրտի հիվանդությունից, բայց կինը կյանքի կեցվածքն անմիջականորեն կապված է կողմնակի հիվանդությունների եւ անհանգստության զգացողության հետ: Հղիության բացակայությունը, ծխելը, ալկոհոլը խմելը, միապաղաղ եւ անառողջ սննդամթերքները, անընդհատ սթրեսային իրավիճակները հանգեցնում են նրան, որ մարմինը սպառվում է մինչեւ ժամանակը եւ չի կարողանում հաղթահարել մարմնի հորմոնալ փոփոխությունները: Այս պատճառով, սովորական բնական ֆիզիոլոգիական շրջանը, որը կինը կյանքի - menopause - շատ բարդ է անցնում neochen հաճելի ախտանշանները.