Ինչու շատ հղիություն կա:

Ամեն ինչ սկսվում է փորձված երկու երկար սպասված երկու շերտերով: Բայց առաջին Ուլտրաձայնային ուսումնասիրությունը կարող է բազմապատկել ձեր երջանկությունը: Քանի որ մոնիտորի վրա կտեսնեք, թե ինչպես են երկու սրտերը ծեծում ... Կամ գուցե երեքը: Ինչպես է կյանքը կազմակերպվում. Ինչ որ չի համապատասխանում ստանդարտին, մտահոգությունների տեղիք է տալիս: Ուստի հավերժական կասկածներ, արդյոք դուք կկարողանաք հաղթահարել, եւ ձեր բարդությունների մասին բժիշկների մշտական ​​դասախոսությունները: Հոգ տանել ձեզ, սիրել փոքրիկներին եւ հավատալ հաջողության: Ահա ձեր աջակցության կետերը: Ինչու է բազմաթիվ հղիությունը, ինչպես է այդ երջանկությունը խախտում յուրաքանչյուր մոր սիրտը:

Պետք է ստել

Բնականաբար, մեկ երեխա ավելի դժվար է կրել, քան երկու (հատկապես երեք): Բայց մի մոռացեք, որ բազմաթիվ հղիությունը դեռեւս հղիություն չէ, այլ հիվանդություն: Շարժումը ձեզ համար դեռ կենդանի է: Վազքները եւ սիմուլյատորների վրա ակտիվ ուսուցումը չեղյալ են հայտարարվում: Բայց քայլելը ավելի օգտակար է, քան երբեւէ:

• Սննդամթերքի պարկերը հիմա կրում են սիրելիի կողմից: Դուք չեք կարող ծանրաբեռնել անոթները կամ սրտին: Ձեր մարմնի բոլոր ռեսուրսներն այժմ օգտագործվում են: Հետեւաբար, նրանք պետք է անընդհատ համալրվեն: Ինչպես: Սնունդը, իհարկե: Անիիայից խուսափելու համար ավելացրեք ավելի շատ միս եւ ծխախոտ: Արյան թեստը նայելով, բժիշկը կարող է նշանակել լրացուցիչ երկաթի պատրաստվածքներ: Սիրտը պահպանելու համար անհրաժեշտ է կալիում: Այն կարտոֆիլ է, թխած կեղեւով, բանանով, սոճինով: Ֆոլիկ թթուին անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ: Որ մեկը:

• Կա ընդհանուր կարծիք. Ավելի շատ երեխաներ են սպասում մոր, այնքան ուժեղ է նրա թունաքիմիկատը: Առավոտյան սրտխառնոցը ժառանգականության խնդիր է: Եվ դա հանգեցնում է ծանր մտքերի եւ սխալ դիետայի:

• Փորձագետները կարծում են, որ բազմաթիվ հղիությունների դեպքում 24-րդ եւ 28-րդ շաբաթների միջեւ տեղի է ունենում մի կարեւոր պահ: Այս պահին դուք պետք է հատկապես ուշադիր եւ ուշադիր լինեք ինքներդ ձեզ: Բժիշկին ասեք ամեն ինչ, որ տառապում է ձեզ:

• Ի դեպ, բժշկի մասին: Մինչեւ 20-րդ շաբաթ դուք հանդիպեք նրա հետ մեկ անգամ մեկ անգամ: Այնուհետեւ ամեն շաբաթ: Բայց 30-րդ շաբաթից հետո ամեն յոթ օրվա ընթացքում: Մի ծույլ մի գնա կանանց խորհրդակցությանը: Դուք դա անում եք հանուն նորածինների:

Ահա այստեղ են հոսանքները

Եթե ​​նորմալ հղիության դեպքում քաշը ավելանում է 9-ից մինչեւ 1 կգ-ով, ապա այդ թիվը ցույց է տալիս 13-18-ը կամ նույնիսկ 20-ը: Բեռը, մաշկի վրա, փոքր է: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք խուսափել ձգվող նշանները ձեր տերեւների եւ կրծքավանդակի վրա:

• Մի ծույլ, մերսել եւ հատուկ նավթ օգտագործել, այստեղ երկու պայման է: Կիրառել յուղը մաշկի վրա եւ քսել այն 20 րոպե: Մերսում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ինչպես նաեւ վեր ու վար, մինչեւ մաշկը չորանա: Կրեմը նույնպես լավ է, բայց յուղը ճարպիկ է, ինչը նշանակում է, որ այն ավելի լավ է սնուցում: Ընտրեք ձգվող նշաններից նավթ: Գործընթացը կատարվում է առավոտյան եւ երեկոյան ցնցուղից հետո: Ավելի ուշ օգտագործեք վիրակապը: Նա չպետք է սեղմեր, այլ աջակցի թորին:

• Ինչ վերաբերում է varicose veins- ին, ապա դա նույնպես հեշտ է ապահովել դրա դեմ: Օգտագործեք միջոցներ ձիու շագանակի վրա (պարզելու, թե արդյոք դրանք հարմար են ապագա մայրերին): Մի մոռացեք հատուկ վիճակահանության գոլֆի դասընթացների մասին: Եվ երբ դուք հանգստանում եք, ձեր ոտքերի տակ մի բարձ հագեք, որպեսզի այտուցեք:

Ծնվելուց առաջ

Դասական սխեմա `40 շաբաթ` ոչ / նրանց համար, ովքեր սպասում են երկու երեխաների եւ ավելի: Եթե ​​կինը երկվորյակներ ունի, երեխաները կարող են հայտնվել շաբաթվա 35-36-ին (եռապատիկ 34-35-ում): Եվ այդ տերմինները չպահանջեք վաղաժամ: Պարզապես հղիության տեւողությունը փոքր-ինչ պակաս է:

• Հնարավոր է, որ բժիշկը խորհուրդ կտա տեղափոխվել հիվանդանոց մեկ շաբաթ առաջ սպասվող տարեթվից: Այստեղ աղետ չկա: Ընդհակառակը, դուք գտնվում եք մասնագետների սերտ վերահսկման ներքո: Այնպես որ, երեխաների հետ ամեն ինչ կատարյալ կլինի:

• Անհատականացնել ձեր բնական ծննդաբերությունը: Cesarean բաժինը կատարվում է, երբ երեխաները սխալ են ստում (pelvic ներկայացում) կամ մայրական հիպերտոնիկ, սրտի անբավարարություն: Բայց դա բոլորը չէ, չէ: Եվ երիտասարդները կզգան այնպես, ինչպես պետք է:

• Կարող է անհրաժեշտ լինել համաճարակային անզգայացում համատեղ կեզավանի բաժնում: Բայց դուք անմիջապես վերցրեք երեխային ձեր ձեռքերում:

Նման լեգենդ

Վիճակագրության համաձայն, երկվորյակների քաշը կազմում է մոտ 5 կիլոգրամ, այսինքն, յուրաքանչյուրը կշռում է մոտ 2,5 կգ: Այնուամենայնիվ, անգամ միայնակ հղիության մեջ շատ երեխաներ ծնվում են ցածր քաշով:

• Բժիշկները ասում են, որ երեխայի ծանրությունը, առաջին հերթին, ազդում է մոր սննդակարգի վրա: Կանանց մենյուի ավելի շատ սպիտակուցը, այնքան մեծ է երեխային: Ոչ թե ակիոմ, այլ հուսալի փաստ: Քանի որ այն սպիտակուցը, որը երեխայի մարմնի շինանյութն է: Իսկ ածխաջրերը էներգիայի կրողներ են: Այժմ կարեւոր է, որ դուք սպիտակուցներով հարուստ սնունդ ուտեք:

• Երեխայի չափը մեծապես կախված է ժառանգությունից: Եթե ​​Հռոմի պապը մեծ է, ապա հնարավոր է, որ երիտասարդները լինեն բավականին մեծ: Հարցրեք ձեր մայրիկին, թե ինչ եք եղել, երբ դու ծնվել ես: Իսկ ձեր եղբայրներն ու քույրերը: Այս ամենը ազդում է նաեւ նորածինների քաշի վրա:

• Իհարկե, բազմաթիվ հղիությունների դեպքում, յուրաքանչյուր երեխա ֆիզիոլոգիապես չի կարող քաշել 4 կգ: Բայց շատ հաճախ նրանք գալիս են աշխարհ: Հանկարծ սա հենց ձեր տարբերակն է:

• Մանուկների փոքր քաշը չպետք է վախենա կամ խանգարվի: Երեխաները շատ արագ են գրավում գրամը: Ի վերջո, նրանք ունեն առավել հրաշալի սնունդ `ձեր կաթը: Կալորիականությամբ արտադրանք, որը հեշտությամբ մարսվում է:

Կաթը բավարար չէ

Մտածեք տրամաբանորեն: Քանի որ դուք կարողացել եք դուրս գալ երկու երեխա, կարող եք կերակրել դրանք: Փորձեք խուճապի չընկնել, մի քիչ ավելացրեք խառնուրդը: Մշտապես երեխաներին կրծքավանդակը դնում, ավելի շատ խմեք (միայն առաքման առաջին երկու օրվա ընթացքում): Հետեւեք դիետային, պաշտպանեք ձեր նապպելները ճաքերից եւ կրծքավանդակը լակտոստից: Իսկ երեխաները, որոնք քնած են կողք կողքի, կլինեն լավագույն ապացույցը, որին հաջողվեց: