Ինչպես կարող եմ երեխա սովորեցնել, թե ինչպես լողալ:

Որպեսզի երեխան երեխա սովորեցնել, չվախենալ ջրից, հարկավոր չէ այն տալ սպորտային բաժին կամ գումար վճարել հրահանգիչից լող ուսուցման համար: Եթե ​​դուք լավ եք ջրում եւ լողում ազատ ոճով (չնայած արագությամբ), կարող եք կատարելապես երեխային սովորեցնել: Լավ է դա անել ծովում, որքան հնարավոր է, աղի եւ մաքուր (Կարմիր եւ Ադրիատիկ, այսինքն `Եգիպտոս, Իսրայել, Չեռնոգորիա կամ Խորվաթիա): Թարմ ջուրը ավելի վատ է պահում, բացի այդ, սովորաբար անթափանց եւ շատ պայմանականորեն մաքուր է: Ինչպես կարող եմ երեխա սովորեցնել լողալ եւ ավելի լավ անել, քան մյուս ծնողները:

Երբ է սկսվել:

Բոլոր երեխաները տարբեր են, եւ, հետեւաբար, չպետք է էլ ստիպեն բաներ անել: Ուսուցանեք երեխան երեխա լողալու տարիքում, երբ ինքն իրեն հասունանա եւ միայն նրա խնդրանքով: Սովորաբար նման «լող» տարիքը բնականաբար տեղի է ունենում երեխաների մոտ երեք տարի: Եթե ​​երեխան առողջ է եւ չի վախեցնում ծնողների կողմից («գնալ գետի վրա կամ չեք խեղդվի»), ապա, որպես կանոն, նա մեծ հետաքրքրություն է ցուցաբերում ջրի համար, որ սիրում է թափել լոգարանում, լողափը ձգում է լողալ մեծահասակների հետ, սիրում է խաղալ ջրով եւ եւ այլն: Անշուշտ, մենք պետք է օգտագործենք նրա հետաքրքրությունը, եւ այս ալիքի վրա սկսենք դանդաղ պատրաստել նրան վերապատրաստման համար:

Ինչպես սովորեցնել:

Հիմնական բանը դասերը դասեր չի դարձնի: Հանգստանալ ձեր սեփական հաճույքով եւ երբեմն խաղալ ջրի մեջ երեխայի հետ: Փորձեք դրա հետ միասին մակերեսային ջրի մեջ տարբեր առարկաներ գործարկել նավարկության մեջ եւ բացատրել ակցիայի ընթացքում, որ ջրի վրա ավելի հեշտ բաները պահվում են ջրի վրա: Կան թեթեւ նյութեր `փայտ, խցան, պոլիստիրոլ ... Նրանք չեն լվանում: Եվ կան ծանր մետաղներ, քարեր եւ այլն: Բայց ինչու չվերթը չի լցվում, քանի որ ծանր է եւ մետաղից պատրաստված: Եվ քանի որ օդը հեշտացնում է: Նույն պատճառով, հայրը ջրի մեջ չի ընկնում, տեսեք, թե որքան բարձր է եւ ծանր:

Մաքուր ջրային խաղեր

Իհարկե, երեխան կարող է խաղալ ջրով, ինքնուրույն `քանդել գուլիշիկին, կառուցել ավազի աշտարակ, քանդել լանջերը ժայռերի եւ այլն: Ձեր պարտքն է ձեր աչքերը պահել դրա վրա: Բայց երկար ժամանակ կարող ես մնալ այնտեղ: Հանգստացեք նրա հետ մանր ջրում խաղալով: Դուք կարող եք.

• խաղալ կոկորդիլոսներ, միայն ավազի մեջ շարժվելով միայն իրենց ձեռքում:

• խաղալ «անիվային արկղում»; երեխա բարձրանում է բոլոր կրծքավանդակի վրա, վերցրեք նրան ոտքերով. Այնուհետեւ նա քայլում է ջրի եզրին եւ փորձում է խորանալ:

• ձեռք բերել «մարգարիտներ». Ներքեւում խաղալիքները նետել, ապա վերցնել դրանք:

Մենք գնում ենք ջրի տակ

Վերցրեք փչովի խաղալիք եւ այն ջրի վրա լողալու համար: Հրավիրեք երեխային սուզվել այն, տեսնենք, որ այն փչում է լողում: Այնուհետեւ վերցրեք այն խաղալիքը, որը խեղդվում է եւ սուզվում է: Հարցրեք երեխային, թե ինչու է իր փչովի վագրը չի ընկնում: «Քանի որ օդի մեջ կա» (արդեն լուսավորված երեխա): Այսպիսով, եթե դուք ավելի շատ օդը ներդնեք, կարող եք պարզապես լողալ եւ չվառեք: Սա ճիշտ ժամանակն է ցույց տալ երեխային, թե ինչպես պետք է «բոց» դնեք. Նստեք ջրի մեջ, ձեր կրունկներով, փաթեթավորեք ձեր ձեռքերը ձեր ծնկների շուրջ եւ շպրտեք գլուխը, որպեսզի կարողանաք բարձրանալ ձեր ետին վերեւում:

Դիտում ուրիշներին

Երբ երեխան վստահորեն անում է «լողացող» եւ հասկանում է, որ ջուրը պահում է, կարող եք վարել այն ջրի մեջ, այդ թվում `լողում, շարժման շատ գործընթաց: Բացատրեք երեխային, որ լողացող ձեւով նա հեռու չի լողալ. Անհնար է շնչել եւ ոչինչ անել: Դիտեք ձեր երեխայի հետ, թե ինչպես են այլ մարդիկ լողալ:

Մենք կարճ լողում ենք

Ցույց տվեք երեխային ձեռքերի շարժումները եւ յոգիները, երբ լողում եք կոկտեյլով եւ կոկտեյլով, առաջին հերթին պետք է անել հողում: Այնուհետեւ կիրառել այդ նույն շարժումները ջրի մեջ: Մի մոռացեք շնչառության մասին: Գիտելիքավոր մարդիկ խորհուրդ են տալիս իմանալ, թե ինչպես են լողալ առաջինը «ջրի տակ», ապա երեխան չի գայթակղվի իր քաշը քաշել: Այսպիսով, ինչ պետք է անեք ձեր երեխային: Կրծքավանդակի խորքը, մի շունչ քաշեք, ապա սկսեք ներքեւից եւ փորձեք լողալ մի քանի հեռավորության վրա մակերեսի վրա, դնելով ձեր դեմքը ջրի մեջ: Այս դեպքում ոտքերը պետք է տեղափոխվեն «մի գորտ»: Ձեռքերը կարող են ջուր լցնել:

Սովորեք հանգստանալ ձեր ետեւից

Հանգիստ զգալ ջրի վրա եւ չվախենալ հեռու ափից, դուք պետք է սովորեք հանգստանալ, երբ պառկում եք ջրում: Պարզապես դա անելու համար դուք պետք է նիհարեք եւ պառկեք ջրի վրա, ինչպես մահճակալի վրա, անմիջապես գլուխը: Ձեռքերը պետք է տարածվեն կողմերին, եւ ոտքերը փոքր-ինչ ամուսնալուծված են:

Լողալ միասին

Որոշ դեպքերում երեխան պետք է որակական բեկում ունենա. Նա պետք է հասկանա, որ սկզբունքորեն, խեղդում, այնքան էլ հեշտ չէ, այն պահանջում է որոշ լավ պատճառներ (փոթորիկ, ցնցում, սառը ջուր եւ այլ ֆորս-մաժորային հանգամանքներ): Երեխա վերցրեք մի մեծ ընկերությունում լողալու համար, դա ավելի հեշտ կլինի նրա համար, եւ դուք հանգիստ եք:

• Միշտ ստուգեք ստորին մասը, որպեսզի երեխան չտուժի:
• Մի անհանգիստ ջրերում չքանալ կամ չքանալ:
• Մի լող չգտնեք լարված հուզմունքի դեմ:
• Եթե ​​դուք լող եք երեխայի հետ խորության վրա, միշտ պետք է ձեռքով խնայել միջոցները (շրջանակ, գնդիկ, տախտակ եւ այլն):
• Դուք ինքներդ պետք է ոչ միայն լավ լողալ, այլեւ տեղյակ լինեք խեղդելու մարդկանց խնայելու մեթոդներին:
• Տեղեկացրեք երեխային ջրի անվտանգության կանոնների մասին (օրինակ, որ դուք չեք կարող հասնել անծանոթ վայրերում ջրի մեջ, ինչը կարող է լինել խորը ափին եւ այլն):
• Երեխայի հետ խոսեք ջրի մեջ, միշտ բարեգործական տոնով:
• Երբեք մի վախեցեք երեխային, հոգեբանները խորհուրդ են տալիս խուսափել նույնիսկ այնպիսի անմեղ, կարծես թե «խեղդում», «խորը ներքեւ», «ջուրը կուլ տան», «խեղդում» եւ այլն: