Ինչպես ունենալ գեղեցիկ ոտքեր:

Գիտեք, թե ինչու են մարդիկ նայում կանանց ոտքերին: Եվ մարդիկ չգիտեն: Բայց նրանք շահագրգռված են գեղեցիկ կանանց ոտքերին նայելիս: «Ինչպես ունենալ գեղեցիկ ոտքեր» հոդվածում, մենք ուզում ենք ցույց տալ, որ ոտքերը կանանց առողջության եւ գեղեցկության նշանն են եւ պետք է հոգ տանի ոչ միայն իրենց համար, դիտեն իրենց առողջությունը, այլեւ հոգ տանեն իրենց ոտքերի մասին:

Քանի որ ոտքերը հաճախ տառապում են տարբեր հիվանդություններից: Այսպիսով, մենք ունենք պատճառներ խոսելու մասին, թե ինչ պետք է հոգ տանել, ինչ անել, եւ ինչու է տեղի ունենում, որպեսզի ձեր ոտքերը միշտ առողջ ու գեղեցիկ լինեն:

Առողջության թշնամին, ոտքերի գեղեցկությունը արյան շրջանառությունը վատ է: Դա այն պատճառով, որ առաջանում է եւ զարգացնում է varicose եւ ցելյուլիտը: Հիմնական պատճառներից մեկը կարող է արյան շրջանառությունը վատ լինել,

որը ստեղծում է շրջակա միջավայրը, ցելյուլիտի աճի եւ ձեւավորման համար: Ցելլուլիտը հակված է ձեւավորել այն վայրերում, որտեղ արյան շրջանառության դանդաղեցումը: Այնտեղ հայտնաբերված ցելյուլիտը միայն խորացնում է խնդիրը եւ ստեղծում է լճացման կենտրոն:

Որն է արյան շրջանառության պատճառը: Եվ պատճառը թաքնված է բարձր կրունկներով, կարճ հագուստով, երկար նստած ոտքերով, նետված միմյանց: Բացի դրանից, նստեցնող ապրելակերպը, նստած նստած:

Եկեք մի քիչ բացատրենք, թե ինչպես է վատ արյան շրջանառության պատճառով ձեւավորվում է varicose եւ cellulitis:

Որպես հետեւանք, որ արյան շրջանառությունը խանգարում է փոքր արյան անոթների, ճարպային հյուսվածքների թթվածնի մատակարարումը խափանում է: Արագորեն ձեւավորվում են ճարպի ծանր բծերը, որոնք լցված են տոքսիններով եւ մաշկը մղում են դուրս եւ բարձր: Բջիջների պատերը դառնում են ծանր ու հաստ, ճարպը ավելի խստացված է եւ պարզվում է, որ մարմնում գործնականում թակարդվում է: Այսպիսով, մաշկի բնորոշ մակերեսը հայտնվում է փոքրիկ հումոկիկ: Առաջին հերթին հայտնաբերվում է ցելյուլիտի եւ տհաճ յուղի ավանդները, երբ արյան շրջանառությունը խանգարում է երկար մկանների անգործության պատճառով:

Բացի այդ, արյան շրջանառության վատթարացումը հանգեցնում է նրան, որ երակային համակարգը այլեւս չի կարող հաղթահարել: Ոտքերը ցավում եւ ցավում են օրվա վերջում: Դժվար է արյունը թափել ոտքերի երակների միջոցով, եւ ոչինչ չի մնա երակներին ուխտավորներին, թե ինչպես ընդլայնել, որպեսզի չբռնի արյունը: Եվ սա ուղղակի ճանապարհն է ինչպես ցելյուլիտի, այնպես էլ ուռուցքային երակների նկատմամբ:

Ինչպես կանխել եւ ճանաչել առաջացող խնդիրները: Մի քանիսը «պաշարողներ» են: Այս ոտքերի հոգնածության զգացումը, ծանրությունը, վառվող սենսացիա, որը տեղի է ունենում քայլելիս: Կտրուկները, ոտքի ու ստորին ոտնաթաթերը, անոթային կապույտ, մանուշակագույն փոքր երակների «աստղերի» տեսքը: Բացի այդ, ավելի մեծ երակների ընդլայնվում են, դրանք մաշկի տակ տեսանելի են նման շաղկապող հանգույցների տեսքով: Սա վկայում է արյան շրջանառության խախտման մասին: Ինչ պետք է անեմ:

Կան երեք հաճելի, օգտակար եւ վստահելի ուղիներ, բարելավելու լիմֆոզի հոսքը եւ շրջանառությունը եւ, հետեւաբար, մեր գեղեցիկ ոտքերի համար:

Մեթոդներ.

1. Պատճառները հակասում են:

2. Դասընթացները ֆիզիկական են:

Մերսում:

Կոնտրաստային լոգանքները եւ սպորտը բարելավում են մարմնի ընդհանուր վիճակը, բարձրացնում արյան շրջանառությունը, բարձրացնում է առաձգականությունը: Մերսման նույն ազդեցությունն ունի, այնուամենայնիվ, հյուսվածքների վիճակը բարելավվում է, ուժեղացնում է արյան հոսքը եւ լիմֆաֆը, արյան շրջանառությունը նորմալանում է եւ, հետեւաբար, խանգարում է ցելյուլիտի զարգացմանը եւ ձեւավորմանը, վերացնում է աղտոտված երեւույթները: Սա ոչ միայն ցելյուլիտի կանխարգելումն է, այլեւ varicose veins- ի կանխարգելումը:

Այս բոլոր ընթացակարգերը հաճելի եւ պարզ են, որոնք կօգնեն վերականգնել, պահպանել ոչ միայն գեղեցկությունը, գեղեցկությունը եւ գեղեցիկ ոտքերի գրավչությունը, այլ նաեւ առողջությունը: Բայց, ի վերջո, եւ ինքնագնահատականը:

Խնդրում ենք խուսափել այն ամենից, ինչը ցավում է ձեր ոտքերը Watch նրանց, հոգ տանել նրանց, հոգ տանել ձեր ոտքերին, եւ նրանք կպատասխանեն անզուգական գեղեցկությամբ եւ հեշտությամբ, եւ արդյունքը կլինի, որ դուք կունենաք գեղեցիկ ոտքեր