Ինչպես եք մտածում, որ լվացվի լեռան կեղտոտ ճաշատեսակներ, դուք կունենաք երկու բաժակ ջուր: Ի դեպ, մարմինը բավարար ջրի կարիք ունի `կյանքի բոլոր անհրաժեշտ գործընթացները կատարելու համար: Եթե դուք չեք ուտում օրվա համար անհրաժեշտ գումարը, ապա բոլոր վերամշակված կերակուրները կհեռացվեն մարմնից ավելի կենտրոնացված ձեւով, ինչը հանգեցնում է մարմնի տհաճ հոտի եւ շեղված շնչառության: Ցածր ջրի սպառումը հանգեցնում է վաղ կնճիռների, մաշկի տոնուսի կորստին, ձանձրալի մազերին: Զարմանալիորեն, շատերը խմում են այլ խմիչքներ եւ շատ ավելի շատ են, քան ջուրը:
Մարդու մարմինը 90% ջուր է: Մենք ջուր ենք օգտագործում ցանկացած ձեւով, սակայն հիշեք, որ թեյը, սուրճը, հյութերը հիմնականում LIQUIDS- ն է, իսկ մարմինը `ՋՐԻ: Շատ խմիչքներ առաջացնում են ստամոքսային հյութերի սեկրեցիա, տարբեր ներկերի եւ կոնսերվանտների կողմից կարող են գրգռվածություն առաջացնել ստամոքսի լորձաթաղանթը, երիկամները պետք է հեռացվեն: Cleanwater- ն ի վիճակի է լուծել այս բոլոր խնդիրները: Այն չի պարունակում կալորիաներ, չկան կոնսերվանտներ եւ գունանյութեր:
Որքան ջուր պետք է խմեմ:
Օրվա ընթացքում մարդը կորցնում է մոտ 10-12 բաժակ ջուր: Կորուստի համար անհրաժեշտ է օրական խմել շուրջ 2-2,5 լիտր ջուր: Երբ ջրի կորուստը տեղի է ունենում, մարդը սկսում է հիվանդանալ եւ ծերանալ: Տառապում է շրջանառության համակարգը, որովայնային եւ նյարդային համակարգը: Հավաքած կեղտը եւ տոքսինները, մեր առողջության ընդհանուր վիճակը ոչնչացնելու համար: Սնուցող ջրային էլեկտրոլիտների փոխանակումը, որը հանգեցնում է մարմնի տարբեր պաթոլոգիական պայմաններին:
Թող սովորեք խմել ճիշտ քանակությամբ ջուր: Դա մարմնի ցնցուղի նման է, ստամոքսը եւ աղիները լվանալը, այն պատրաստելու համար: Ցանկացած կին գիտի, որ մարսողական մարսողության վիճակը ազդում է, առաջին հերթին, մաշկը: Ջուրը `մեր մաշկի համար կենսատու միջավայր, քանի որ լավ խոնավությունը գեղեցկության երաշխիքն է եւ վաղ կնճիռների կանխումը: Եթե բավարար չափով ջուր եք խմում, ապա ձեզ մոռանում են տոքսինների տոքսինների մասին, որոնք թունավորում են մեր օրգանիզմը, եւ դուք դեռ երիտասարդ եւ գեղեցիկ եք մնալու այնքան ժամանակ, որքան հնարավոր է: Առավոտյան, երբ դուք արթնանում եք, մի բաժակ ջուր խմեք: Սա անմիջապես ազդանշան է տալիս մարմնին նոր օրվա սկիզբի մասին: Մի մոռացեք, որ ամեն ժամում մի բաժակ ջուր խմել:
Ինչպիսի ջուր պետք է օգտագործեմ:
Մենք մշտապես լսում ենք զանգվածային լրատվամիջոցներից ջրի աղտոտվածությունը ծանր մետաղներով, թունաքիմիկատներով, պարարտանյութերով: Զարմանալի չէ, որ ոմանք վախենում են խմել ջուրը: Նրանք փորձում են փոխարինել տարբեր ջրի պոլիէթիլենային շշերի, հանքային ջրերի եւ այլն: Եթե դուք ապրում եք այնպիսի վայրում, որտեղ ջուրը մեծապես աղտոտված է, նպատակահարմար է գնել զտիչ համակարգը, որը կարող է տեղադրվել, հենց խոհանոցում, լվացարանի մոտ: Լավ ջրապահպանը ջրի աղտոտիչների մեծ մասը պահում եւ հաճելի համ է տալիս: Եթե մենք խոսում ենք քլորի մասին, ուրեմն ջուրը թողնում է որոշակի հզորությամբ, առանց խցիկի, այնպես, որ քլորը գոլորշիացնի: Ջրի մաքրման ամենատարածված մեթոդն այն է, եփել: Ինչ վերաբերում է շշալցված ջրի, գիտնականները հաստատել են, որ նման պայմաններում հիվանդների գոյատեւման հնարավորություն է ընձեռվում, այստեղ կա ռիսկի մի մասն: Հետեւաբար, եթե դուք վախենում եք ջրի խմելու ջուրը, կշռում է բոլոր zai դեմ:
Հեգնանքը այն է, որ առողջության վտանգներից շատերը չեն սպառնում ջրի սպառման համար, բայց բավարար քանակից: Ջուրն ապահովում է նորմալ նյութափոխանակության գործընթացներ եւ մաքրում է մարմինը: Այսպիսով, սա բոլոր հիվանդությունների լավագույն կանխարգելումն է, գեղեցկության եւ երիտասարդության լավագույն բաղադրատոմսը: