Ինչպիսի սպորտաձեւեր եք ներկայացնում ձեզ:

Վիճակագրության համաձայն, բոլոր նրանց, ովքեր որոշել են սպորտով զբաղվել, 2-ից 4 ամիս հետո, վնասվածքներ, նյարդային ցնցումներ, ցնցումներ եւ այլ հիվանդություններով դասեր են անցնում: Համաձայն եմ, տոկոսը չափազանց լուրջ է համարում: Պատճառը: Մարդը «չէր նստել իր գավազանում»: Որտեղ է ելքը: Այն կարելի է գտնել Հին Արեւելքի ուսմունքներում, որը ձեզ հուշում է, թե ինչպիսի սպորտաձեւեր եք ներկայացնում: Շատ վաղուց արդեն նշվել է, որ տարբեր խառնվածք ունեցող մարդիկ հեշտությամբ են տրամադրվում որոշ սպորտաձեւեր, իսկ մյուսները չեն ներկայացնում:

Երկրի (մելանխոլիկ)

Հունվարի 1-ից հունվարի 19-ը, ապրիլի 20-ից մինչեւ մայիսի 19-ը, օգոստոսի 20-ից մինչեւ սեպտեմբերի 19-ը, դեկտեմբերի 20-դեկտեմբերի 31-ը: Երկրագնդի մարդիկ նշանավոր են զգացմունքային եւ զգայուն: Բայց նրանք չեն կարողանում դիմակայել երկարատեւ ֆիզիկական եւ հոգեկան սթրեսին: Նրանք ավելի դանդաղ են վերականգնում էներգախնայող պոտենցիալը: Մելանխոլիստների լավագույն տարբերակը այնպիսի մարզաձեւերի պրակտիկայում է, որտեղ բարձր անհատական ​​հմտություն է պահանջվում: Երկրների նշանների ներքո ծնված տղամարդկանց համար հետեւյալ սպորտաձեւերը առավել հարմար են: Սա տուրիզմ եւ ջրի slalom, ձիավարություն, հատկապես շների եւ նետվելով, նկարահանել մի փոքր հրացանով կամ ատրճանակից, սուսերամարտի, բռնցքամարտի (թեթեւ եւ միջին քաշ), մարտարվեստի, այդ թվում կարատեի, աիկիդոյի, թայերեն բռնցքամարտի: Փորձագետների կարծիքով `« earthlings »- ը կկարողանա ցուցադրել իրենց թենիսի դատարանները, ծանրորդների որոշ քաշային կարգերում հարթակներ, բոդիբիլդինգի բաժիններում, որոշ յախտաների դասարաններում եւ հատկապես թենիսի սեղանի մոտ: Այս ոլորտում դուք կարող եք հասնել մեծ, եւ գուցե նույնիսկ հաղթական հաջողություններ:

Վերապատրաստողների առաջարկներից կարելի է եզրակացնել, որ ձմռան ցուրտ ժամանակներում ֆիզիկական կուլտուրայի եւ սպորտի օկուպացիան չի խրախուսվում երկրի բաղադրիչների ներկայացուցիչների համար: Փաստն այն է, որ մելանխոլիները պետք է անընդհատ կերակրեն բնական միջավայրից: Skis, sleighs, bobsled, skates, hockey ձողիկներ հետ puck կամ գնդակի եւ այլ ատրիբուտները ձմեռային սպորտի են, ոչ մի կերպ բացառվում! Բայց, անկեղծ ասած, այդ սպորտային դասընթացները մրցումների մեջ ցանկալի արդյունք չեն տա:

Ես կցանկանայի նշել եւս մեկ գեղարվեստական ​​եւ ֆիզիկական սպորտային սպորտային պարային պարեր, որտեղ «աշխարհիկ» տիպի մարդիկ կարողանում են զգալ երաժշտությամբ համանման զգացումներ: Նրանք զգում են էներգիայի հսկայական պայթյուն, ստեղծագործ խանդավառություն, զգացմունքներ `մեղեդիների լսմամբ ժամանակի ընթացքում շարժիչ ուժի սինթեզավորման գործընթացում: Նրանց համար ավելի քիչ են սպորտային խաղերը, այդ թվում շախմատիստները եւ շախմատը, մի շարք ըմբշամարտի: Եվ բացարձակապես չպետք է զբաղվեն ակրոբատիկա եւ մարմնամարզություն, պարաշյուտ եւ սպորտային սպորտ, լեռնագնացություն, տեխնիկական սպորտ: Երկիրի տարրերի մարզիկները մեծ ուշադրություն են պահանջում: Անհրաժեշտ է կանոնավորաբար տոնել իրենց հաջողությունները եւ, հնարավորինս արագ, հորդորել նրանց, գովել նրանց եւ հաղթանակի հասնել:

Օդային (Sanguine)

Հունվարի 20-ից փետրվարի 19-ը, մայիսի 20-ից հունիսի 19-ը, սեպտեմբերի 20-ից հոկտեմբերի 19-ը: Այս նշանի համար սպորտի մեջ ամեն ինչ շատ հեշտ է թե տղամարդկանց, թե կանանց համար: Նրանց հոբբիները թիմային սպորտ են: Նրանք լավ են զգում ֆուտբոլի դաշտերում, բասկետբոլի եւ վոլեյբոլի դատարաններում: Նրանք հարմար handball, ռեգբի, ջրի պոլո. Անհատական ​​խոսելով, նրանք նույնպես հասնում են հաջողությունների: Նրանց հոբբին թենիս է (ներառյալ սեղանի թենիսը), մարտական ​​ոճերը (սովորաբար բացի ծանր քաշային դասերից), լողում եւ լողում ջրում եւ այլն: Այստեղ հարկավոր է հիշել, որ այս նշանի մարդիկ հեշտությամբ ստանում են ֆիզիկական բեռներ եւ ունենալու ուժեղ կամք: Նրանք կարողանում են երկար ժամանակ զգալ բեռներ գրեթե բոլոր մկանների վրա: Այդ մարդիկ հեշտ է աճում, եւ, հետեւաբար, կարող են ակտիվորեն զբաղվել զանգվածային սպորտով: Օրինակ `վազում, լողում, աերոբիկա եւ այլ մարզաձեւեր:

Ինչպես բնորոշ է օդային տարրերի բոլոր ներկայացուցիչներին, նրանց հիմնական խնդիրը անտարբերությունն ու ծուլությունն է: Նրանք չէին ուզում ինչ-որ բան անել, չեն ավարտել ինչ-որ բան, նրանք արդեն հոգնել են ինչ-որ բան անելուց: Արդյունքում `տարբեր վնասվածքներ: Երեխաների վաղ մանկությունից պետք է հիշեցնել այն վտանգները, որոնք սպասում են արտակարգ իրավիճակներում: Բացի այդ, նրանք պետք է պարզապես ստիպված լինեն իրականացնել հանձնարարված հանձնարարությունները: Քանի որ հարցնելու, համոզելու բոլոր տեսակի ձեւերը որեւէ դրական արդյունք չեն տա: Երեխային դիմադրելու է, բայց շուտով հասկանում է ձեր մոտեցման բոլոր ճշգրտությունը եւ հետեւում է մարզչի հանձնարարականներին արագ եւ ավելի լավ, քան մյուս տղաները: Միայն հստակ ձեւակերպված եւ կոնկրետ պահանջները լավ են տիրապետում «Օդային» մարդկանց, կարգապահության խիստ պահպանման հետ միասին:

Ջուր (ֆլեգմատիկ)

Փետրվարի 20-ից մինչեւ մարտի 19-ը, հունիսի 20-ից հուլիսի 19-ը, հոկտեմբերի 20-նոյեմբերի 19-ը: Ջրի նշանավոր մարդիկ հայտնի չեն իրենց բնավորության, գործունեության համար: Բայց նրանք միշտ կատարում են բոլոր գործողությունները մանրակրկիտ եւ ճիշտ ձեւով: Նրանք կարող են հայտնաբերվել մարզիկների մեջ, բայց ավելի հաճախ `մարզիկների շրջանում: Նրանք ունեն ավելի հզոր մարմնի, ուժեղ եւ հստակ են գործողություններում: Նրանց հիմնական խնդիրը դանդաղ արձագանք է: Սա հանգեցնում է սպորտային տեխնիկայի կատարման, նրանց պարզության, համաժամեցման, արտաքին ժամանցի նվազեցմանը: Այսպիսով, կան երկու փոխադարձ բացառիկ գործոններ: Մի կողմից, ֆլեգմատիկը փորձում է կատարել ավելի ճիշտ ուղղորդված խնդիրը `հաշվի առնելով նրա մարմնի բարդ ֆիզիկական եւ հոգեբանական-մտավոր կարողությունները: Մյուս կողմից, նրա գործողությունները միշտ չէ, որ պահպանում են ընդունման միասնական գործընթացը: Դա մերժում է մարզիկի կատարած աշխատանքը: Այդ պատճառով փորձագետները զգուշացնում են ֆլիգմատիկ վարժություններից, որտեղ ակնկալվում է ակնթարթային արձագանք: Օրինակ, սեղանի թենիսում, բռնցքամարտում, բադմինտոնում, վոլեյբոլում եւ մարտարվեստի որոշ այլ տեսակների համար անհրաժեշտ է արագ տեղափոխվել դատարան, տատամի, օղակաձեւ: Եվ դա կարող է հանգեցնել ընդհանուր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ արագ հոգնածության:

Առաջարկվող սպորտային ֆլիգմատիկ խաղացողների համար `սկավառակի եւ նիզակի նետում, կրակել, ըմբշամարտ (հատկապես հունահռոմեական), ինչպես նաեւ շախմատ: Նրանք հազվադեպ եւ քիչ հաջողությամբ են վազում, ցատկել, չնայած նրանք ավելի լողալով ավելի հաջողակ են: Ակնհայտ է, որ ջրի տարրը գրավում է իր նշանը: Այնուամենայնիվ, նրանց գործողությունների վերլուծության մեջ աննկատությունը, մաշկը եւ խորությունը երբեմն թույլ չեն տալիս ձեռք բերել «կապույտ» հետքերը: Իրավիճակը մի փոքր ավելի լավ է սինքրոնացված լողի, սուզվելու, ջրային պոլո:

Պետք է նշել, որ ֆլեգմատիկ մարդիկ զգայուն մարդիկ են, խորը հասկացողությունն այն ամենը, ինչ անցել է: Այդ պատճառով մարմնի հոգեբանական եւ ֆիզիոլոգիական կառուցվածքի կայունացման հուսալի եղանակներից մեկը կարող է լինել լավ խոսքեր եւ ցանկություններ: Եթե ​​sanguine- ը անհրաժեշտ չէ, այսպես ասած, «քաղցր ելույթներ», ապա ջուրը չի խանգարում լավ խոսքերով, շեշտելով նրանց միտքը, կամքը, մարմնի ուժը եւ ոգին: Մի մոռացեք շնորհավորել նրանց մեծ եւ փոքր հաղթանակների համար: Մի անհանգստացեք սխալների եւ սխալների համար: Միշտ նկատեք նրանց բարությունը եւ կարեկցանքը:

Կրակ (խոլերային)

Մարտի 20-ից մինչեւ ապրիլի 19-ը, հուլիսի 20-ից օգոստոսի 19-ը, նոյեմբերի 20-ից դեկտեմբերի 19-ը: Մարդիկ այս նշանն ունեն մի փոքր սխալ եւ անկայուն բնույթ: Այնուամենայնիվ, ունենալով ուժեղ կամքի, զարգացած մկանային համակարգ, խոլերային մարդիկ կարող են լավ արդյունքներ ցուցաբերել գրեթե բոլոր մարզաձեւերում: Նրանց համար երկու խաղային տեսակներն ու մարտարվեստը լավ են: Ունենալով ուժ, ինչպես նաեւ լավ «սպորտային զայրույթ», նրանք հաճախ առանձնանում են թիմում, դառնում են առաջատարներ եւ կապիտաններ: Գրեթե բոլոր տեսակի ուժերի պայքարը նրանց գրավում է: Ոչ շատ տեսանելի մարդիկ Բադմինտոնում, սեղանի թենիսում, հրացանով եւ ատրճանակով կրակում: Գեղասահողում դրանք ավելի հաճախակի են դառնում մենահամերգով:

Ցանկալի է հանգիստ հրահանգների, հրամանների, պատվերների, կառուցողական բիզնեսի զրույցի միջոցով «կրակոտ» մարդկանց կրքերի անխափան աճը հանգստացնել: Հրդեհի մարդիկ (խոլեր) շատ վստահ են ջրում եւ երկնքում: Դրանք տեսանելի են դայվինգի կոստյումի եւ բարձրացման սարքերի մեջ: Նրանք լավ են խաղում լեռնադահուկային ուղու վրա: Այնուամենայնիվ, խոլերային մարդիկ քիչ բախտավոր են ցիկլի եւ մայրուղու վրա, որտեղ խիստ եւ ճշգրիտ հաշվարկ է պահանջվում, հետեւողականորեն կարող է դանդաղորեն բարձրացնել հաղթական եզրափակիչի տեմպը: Նրանք ներգրավված են ballroom պարեր: Սակայն նախապատվությունը տրվում է իշխանության ռոքնոլ, ջիվ, լամբադա, այլ ոչ թե վալս:

Գործունեության խոլերիկը կատարյալ մարմնավորում է ըմբշամարտի արդյունքներում: Հատկապես, եթե նրա հետ զրույցում բազմիցս շեշտում է իր ուժը, հաղթելու կամքը, բնական ճակատագիրը, որպես ծնված չեմպիոն եւ սիրող սրտերի նվաճող: Այո, այն ամենը պետք է խրախուսվի ամեն ժամի խոսքով, սննդով, սթրեսով եւ ճչացողությամբ, սա հաջողության էությունը:

Ընտրելով այնպիսի սպորտաձեւեր, որոնք ձեզ համար հարմար են, հաշվի առեք այս առաջարկությունները: