Նախանձի գույներ:
Ոմանք նախանձում են բնազդի համեմատությամբ, երբեմն գրեթե անհնար է պայքարել դրա դեմ, քանի որ չի կարելի հրաժարվել ինքնապաշտպանության զգացողություն ունենալուց: Բայց հարկ է իմանալ, թե թշնամիները ինքն անձամբ կռվելուց առաջ:
Այդ ճնշող զգացումը, ինչպես խանդը: Այն, ինչ մենք զգում ենք, կարծես ամբողջ աշխարհը պետք է մեզ միայնակ լինի, կոչվում է սեւ նախանձ: Այն զգացողությունը, որը մեզ մղում է նոր բարձունքներ հասնելու, մյուսներից ավելի վատ չլինելու ցանկության նկատմամբ, սպիտակ նախանձ է: Ճիշտ է, հոգեբանները թերահավատորեն են վերաբերվում նման բաժիններին եւ ասում, որ նախանձը սեւ ու սպիտակ չէ, կարելի է վերահսկել եւ ոչ թե:
Այսպես կոչված սեւ նախանձը բնորոշ է շատ մարդկանց, որոշ տարիների տանջանքների, մյուսները արագ են անցնում, ինչպես փչում են: Շատ առումով դա կախված է բնույթից, ինքնուրույն եւ ազատ լինելու ցանկության վրա, նպատակների հասնելու ունակության եւ ինքնուրույն բավարարվածության աստիճանի վրա: Նկատվում է, որ երջանիկ մարդիկ եւ մարդիկ, ովքեր նպատակ ունեն, քայլեր են ձեռնարկում այդ նպատակին հասնելու համար, շատ քիչ հավանական է, որ այդ նույն սեւ նախանձը լինեն: Եթե դուք թույլ չտանք նախանձելուց եւ դադարեցնել այն վերահսկելուց, ապա կարող եք բաց թողնել շատ թանկագին ժամանակահատված, որը կարող եք ծախսել ձեր սեփական կյանքը բարելավելու վրա:
Եթե ինչ-որ մեկի ճակատագիրը եւ ինչ-որ մեկի ձեռքբերումը մեզ բավարարում են, որ մենք ասում ենք ինքներս մեզ, որ մենք կցանկանայինք հասնել այն նույն բանին, որ մենք պատրաստ ենք պայքարել եւ փորձել դրա համար, այս զգացողությունը կարելի է անվանել ստեղծագործ: Ինչ որ կանգնած է այն ետեւում, այն շարժվում է մեզ լավ նպատակներով:
Ինչպես զբաղվել նախանձով:
Սկսելու համար հարկավոր է պարզել, թե ինչն է կամ ով է առաջացնում նախանձ եւ ինչու: Պատիվ չի ծնվել զրոյից: Դա ծագում է միայն այն դեպքերում, երբ մենք ինչ-որ բանի մեջ սուր պակաս ունենք, օրինակ, սիրո կամ փողի մեջ, չեք կարողանում հասնել այն, ինչ ուզում ես, բայց դա շատ ուրիշների մեջ է: Կամ կարծես թե մենք տեսնում ենք: Առաջին դեպքը, որ պետք է կատարվի այս դեպքում, խոստովանեք, որ դուք իսկապես նախանձում եք, եւ այլեւս որեւէ այլ բանով նյարդայնացնում եք:
Իր սեփական սխալների ճանաչումը շատ հզոր թերապեւտիկ ազդեցություն ունի: Նախ, դա հավաստի տեղեկատվություն է, եւ տեղեկատվությունը, ինչպես գիտեք, կանոն է աշխարհը: Երկրորդ, դա քայլ է, ներելու ձեզ նման հույզերի համար եւ թույլ տվեք ինքներդ լինել ձերը: Բացի այդ, նախանձը ճանաչելով, քիչ չեն հրաժարվի այդ զգացմունքից:
Այնուհետեւ ազնվորեն որոշեք այն պատճառները, որոնց նախանձը կա: Այն զրոյից չի երեւում: Այսպիսով, դուք չունեք բավարար բան, որ այդ մարդը ունի: Գուցե հաջողություն, լավատեսություն, արտաքին տեսք կամ այլ բան: Այս փուլում ամենակարեւորը հասկանալն է, որ անհնարն գոյություն չունի եւ ինչ նախանձի առարկա է, դա կարող է լինել ձեզ հետ: Եվ, գուցե, չլինի `ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան ջանք եք ներդնում նպատակի հասնելու համար: Միեւնույն ժամանակ, չպետք է փորձի փչացնել անձի կյանքը կամ մեկ ուրիշի ինքնահնազանդությունը չի ավելացնում դրա վրա, բայց մեղքի զգացմունքներն ու զգացմունքները ավելի արժեքավոր են: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է էներգիան ուղղել դեպի խաղաղ ուղի, այսինքն `ինքնակառավարման զարգացմանը:
Եթե ցանկանում եք ունենալ նույն նուրբ ցուցանիշը, երջանիկ ընտանիքը , բարձր պաշտոնը, ինչ-որ մեկին իսկապես ուժեղ է, կարող եք հեշտությամբ հաղթահարել բոլոր դժվարությունները `հասնելու համար: Բայց կարող է նաեւ լինել, որ այդ գործընթացում դուք հասկանում եք, որ դուք կեղծ նպատակներ եք հետապնդում, որ իրականում ուզում եք այլ բան, ձեր սեփականը, այլ ոչ թե այն, ինչը ուրիշների երջանկությունն է դարձնում: Մի հուսահատվեք, քանի որ ապրեք ձեր սեփական կյանքը, առանց ուրիշներին նայելու - սա է ազատությունն ու երջանկության երաշխիքը:
Կարեւոր է հասկանալ, որ նախանձը ժամանակ առ ժամանակ փորձառու է բոլորի կողմից: նրանք, ովքեր ասում են, որ զրկված են նման զգացմունքներից, որպես կանոն, անխնա: Խոսքը, որ հարեւանի խոտը միշտ էլ կանաչ է, հորինված է ոչ թե ապարդյուն եւ աշխատել նույնիսկ այն մարդկանց համար, ովքեր կարծես թե ունենում են այն ամենը, ինչ կարող են երազել: Այնպես որ դա բարդ չէ: Եվ պայքարեք, թե ինչն է տալիս ձեզ անհանգստություն: Բացասական հույզերը կարող են ենթարկվել կամքին եւ շահույթին: