Եթե դասընթացներն իսկապես լավ են, ապա նրանց կհասցնեն ոչ միայն ծննդաբերության ժամանակ անեստեզիայի մեթոդները, այլեւ օգնում են ապագա կնոջը, հղիության հոգեբանական մտավախությունները, ուսուցանում ինքնավստահությունը եւ հանգստությունը ծննդաբերության ընթացքում: Կլինեն կրծքով կերակրման եւ բուժքույքի կազմակերպման թեմաներ:
Ապագա մայրերի դասընթացները մեծ թվով առավելություններ ունեն: Սա հատուկ ֆիզիկական բեռ է, ռեժիմին համապատասխանելը եւ հոգեբանական վերապատրաստման դասընթացը, եւ սա ընդհանրական ցանկ չէ:
Հղիների կառավարման եւ ծննդաբերության նախապատրաստման մասնագետները, փորձառու մանկաբարձ-հոգեբանները եւ հոգեբանները կպատասխանեն ցանկացած հարցին, իրավասու խորհրդատվություն եւ արդյունավետ խորհրդատվություն են տալիս, թե որտեղ պետք է լուծվի ձեր խնդիրը:
Այս դեպքում դուք կարիք չունեք վճարել ուսման ամբողջ ընթացքում: Դուք, օրինակ, կարող եք լսել միայն նորածին երեխայի խնամքի կամ որեւէ այլ թեմայի շուրջ դասախոսություններ լսել: Հատկապես հարմար կլինի մայրերին, ովքեր արդեն ունեն մեծահասակ երեխաներ, եւ նրանք պարզապես ցանկանում են իմանալ ժամանակակից մանկաբուժության փոփոխությունների մասին:
Ուրեմն որտեղից եք գնում:
Ապագա մայրերը պետք է ընտրեն դասընթացները շատ ուշադիր: Դուք պետք է ընտրեք ոչ միայն ձեր հարեւանությամբ հեռավորությունը, այլ նաեւ լողավազանի առկայությունը (եթե ցանկանում եք գնալ ջրային աոոբիկա կամ լողավազան), ապա պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել այն դպրոցին, որն աջակցում է դպրոցին, ծննդաբերել տանը կամ հիվանդանոցում:
Որոշ քաղաքային հիվանդանոցներում, կանանց կլինիկաներում եւ ծննդատներում կազմակերպվում են անվճար դպրոցներ, որտեղ բժիշկները դասավանդում են նորածինների խնամքի, սպասվող մայրի սննդի, հիգիենայի եւ կենսակերպի, կրծքով կերակրելու եւ նույնիսկ իրավական հարցերի վերաբերյալ խորհրդատվություններ անցկացնելու (օրինակ, երեխայի նպաստների վերաբերյալ): Եվ եթե նման դասընթացներն անցկացվում են ծննդատանը, որտեղ դուք նույնպես պատրաստվում եք ծնել, ապա դուք նաեւ կունենաք իրական հնարավորություն սովորելու ծննդատուն ներսից եւ համոզվեք, որ բժիշկների իրավասությունը, լսելով իրենց դասախոսությունները:
Դասընթացներ ընտրելով, հետեւեք որոշակի կանոններին:
Նախ, պետք է անպայման հարցնել, թե ինչ մասնագետներ կկատարեն դասախոսություններ: Նրանք պետք է ունենան համապատասխան որակավորում եւ կրթություն:
Երկրորդը, դուք պետք է հարմար լինեք դասընթացներին: Ի վերջո, քաղաքի ողջ ճանապարհորդությունը հղի կնոջ համար ոչ միայն դժվար է, այլեւ երբեմն վտանգավոր է: Եվ նույնիսկ եթե ապագա ծնողները ունենան իրենց անձնական մեքենան, ապա նույն երկարատեւ ճանապարհորդությունները դժվարությամբ են բախվում `երթեւեկության խցանումների եւ քաղաքի« շրջանցման »նման« հրճվում »: Նույնը վերաբերում է սենյակի գտնվելու վայրը, որտեղ դասախոսությունները տեղի կունենան, քանի որ բժիշկները հղի կանանց խորհուրդ չեն տալիս քայլել երկրորդ հարկից ոտքով:
Երրորդ, անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել դասերի անցկացման ձեւին: Ցավոք սրտի, դասընթացների համար նման դեպքեր չեն լինում. Դասախոսը սկավառակում է ծննդաբերության մասին ֆիլմի հետ եւ նստում մոտակայքում (կամ նույնիսկ թողնում է սենյակը): Ֆիլմի վերջում նա վերադառնում է, շնորհակալություն հայտնելով բոլորին իրենց ուշադրության եւ գումար հավաքելու համար: Եթե դուք կանգնած եք այս ձեւի դասընթացի հետ, չեն գրանցվում դասընթացների համար:
Լավ դասընթացներում, զբաղվածությունը պարտադիր է բաղկացած տեսական եւ գործնական մասից: Տեսական մասում դուք կարող եք վերջ տալ ցանկացած հարցին, իսկ գործնական հարցերը պետք է ներառեն անհրաժեշտ պարապմունքները մկաններում, շնչառական վարժություններով, նորածնի փոխելու մեթոդներով եւ այլ օգտակար հմտություններով:
Ցանկալի է ընտրել դպրոց, որտեղ առաջին դասը (դատավարությունը) ազատ է հասկանում, թե որքան հարմարավետ եք դուք դասընթացներում:
Ի թիվս այլ բաների, որոշ դասընթացներ ունեն ծննդաբերության աջակցություն: Այս դեպքում, մանկավարժը, ցանկացած դասընթացից լրացուցիչ վճար ստանալու համար, կգա ձեզ, երբ սկսում եք պայքարը, օգնում եք շփոթել եւ ամբողջ իրավիճակը վերցնել ձեր հսկողության ներքո:
Հաճախ հղի կանանց դպրոցները համագործակցում են ծննդատների հետ, այնպես որ, կախված ձեր նախասիրություններից, խորհուրդ կտաք ծննդաբերել: Բայց ամեն դեպքում պետք է գնալ հիվանդանոց եւ ամեն ինչ տեսնել ձեր աչքերով:
Լավ դասընթացների մեկ այլ դրական կողմն այն է, որ ամեն տեսական դասը ուղեկցվում է հղի կանանց համար հատուկ մշակված մարմնամարզությամբ: Ի վերջո, ֆիզիկական վարժությունների դեպքում կին պետք է կրկնակի, քանի որ նրա առողջական վիճակը կախված է ապագա երեխայի ամբողջական զարգացումից եւ առողջությունից: Իսկ բեռի հետ վերապատրաստված մկանները ծնվում են շատ ավելի հեշտ է, քան սովորել:
Բացի այդ, շատ դասընթացներ առաջարկում են aqua aerobics դասեր, բայց մինչ նման զորավարժությունները սկսելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին, պարզելու համար, թե որքանով ապահով է ձեզ համար: