Հղի կանանց համար, երբ եւ ինչպես հագնվել

Վերջերս վիրակապի օգտագործումը դարձել է անհրաժեշտություն այն մարդկանց համար, ովքեր պարզապես պատրաստվում են, կամ օձերը դառնում են մայր: Այս սարքը օգնում է զգալիորեն նվազեցնել հղի կանանց առողջության վիճակի վերականգնումը ծննդից: Հետեւաբար, այն հաճախ առաջարկվում է բժիշկների կողմից: Սակայն ճիշտ խմբավորման ընտրության համար անհրաժեշտ է իմանալ մի քանի կանոն:

Ինչ է վագրը:

Առաջին հերթին, վիրակապը սատարում է աճող որովայնի եւ հետի մկանները: Հղիության յուրաքանչյուր ամսվա ընթացքում հղի կնոջ ողնաշարի բեռը մեծանում է: Սա հանգեցնում է հաճախակի ցավի, արագ հոգնածության: Բացի այդ, մեծ որովայնը նաեւ բարդ է որովայնի խոռոչի մկանների վրա: Եթե ​​նախքան հղիությունը, կինը չի գնա սպորտի համար, ապա մկանները չեն կարողանում դիմակայել բեռը եւ քնելը:

Խնամք հղի կանանց համար
Ծնվելուց հետո դուք պետք է վերականգնել եւ մկանային ազդանշան եւ մաշկի տոնով: Ֆիզիկական վարժությունները հնարավոր չէ երկար ժամանակ ծնելուց հետո, բայց դա չի նշանակում, որ որովայնի մկանները կարիք չունեն աջակցություն: Եվ կրկին բրոնզը գալիս է փրկության:

Բանջարների տեսակները

Վզնոցը կարող է լինել մի քանի տեսակի: Նրանցից ոմանք նայում են այնպես, ինչպես խիտ բարձր փաթիլներ: Սովորական սպիտակեղենից այս խումբը տարբերվում է նրանով, որ առջեւի ստորին մասում նրանք ունեն լայն խիտ ներդիր, որն ապահովում է մեծ փորը: Կախովի հետեւի կողմը պաշտպանում է հետեւը: Նման շերտերն են, որպես կանոն, միկրոֆիբրից: Եթե ​​դուք չեք ունենում սինթետիկների ալերգիա, ապա այդպիսի վիրակապը կարող է օպտիմալ լինել:

Եթե ​​ցանկանում եք ինչ-որ մեկին, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել գոտի ձեւի վրա: Այն համարվում է համընդհանուր: Այն կարող է կարգավորվել եւ օգտագործվել հղիության ընթացքում վաղաժամ, ինչպես նաեւ ծննդաբերությունից հետո: Այն կարծես առաձգական գոտի է, որը դնում է եզրերին: Հղիության ընթացքում նարնջագույնը մաշված է նեղ կողմի հետ, ծննդաբերության ավարտից հետո: Ներքնազգեստի վզնոցը մաշված է, ուստի այն չի հանգեցնում որեւէ տհաճ սենսացիա:

Կան գոտիներ, որոնք պատրաստված են կորսերի տեսքով: Նման տեսախցիկները չեն համապատասխանում հղի կանանց: Նախ, շատ դժվար է դրել դրանք եւ կապել դրանք: Երկրորդը, դրանք կազմված են ոչ միայն հյուսվածքի, այլեւ խիտ թիթեղների վրա, որոնք սեղմում են որովայնի մկանները: Նման բաճկոններ ավելի լավ է գնել ծննդյան ամսից հետո, բայց ոչ ավելի վաղ:

Վզնոցը խորհուրդ է տրվում հագնվել հղիության պահից, երբ ստամոքսը հստակ տեսանելի է: Որոշ կանանց մոտ դա տեղի է ունենում հղիության 20-րդ շաբաթվա ընթացքում, որոշ ժամանակ անց: Վզկապը օգտագործվում է անկախ նրանից, թե ստամոքսի չափը, որը սկսեց աճել, խոշոր կամ փոքր, այդ վիրակապը կօգնի նվազեցնել որովայնային մկանների եւ ետ մկանների լարվածությունը, քանի որ նրանք նախկինում նման բան չեն ունեցել: Բացի այդ, մաշկը նույնպես փոխվում է, որը ձգվում է եւ հաճախ խախտում է: Դրանից խուսափելու համար դուք կարող եք օգտագործել տարբեր քսուքներ, սակայն վիրակապը օգնում է մաշկը պահպանել եւ արագ վերականգնել այն առաքումից հետո, երբ ստամոքսը սկսում է վերադառնալ իր սկզբնական չափին:

Bandage- ն անհրաժեշտ է ոչ միայն գեղեցկության եւ առողջության պահպանման համար, այլեւ օգնում է պահպանել այն կյանքի որակը, որին դուք սովոր եք: Օրինակ, հղի կանայք ցուցադրվում են որոշակի ֆիզիկական միջոցառումներ `ոտքով, յոգա, հատուկ ֆիթնես: Եթե ​​բժիշկը որեւէ հակադրություն չի տեսնում, ապա չպետք է հրաժարվեք ձեր մարմնին ծննդաբերության պատրաստման հնարավորությունից: Վզնոցը ձեզ ավելի վստահ կլինի, դիմակայել ծանր բեռներին, բացառել հնարավոր հետեւանքները ցավերի տեսքով, քանի որ մկանները ակտիվորեն կաշխատեն, առանց վիրահատության, ցավը կարող է դրսեւորվել:
Շատերը հավատում են, որ շրթունքները ճզմում են ստամոքսը եւ վնասում են պտուղը: Սա առասպել է, որ ցանկացած բժիշկ հեռացվի: Այս աքսեսուարը բացարձակապես ապահով է ինչպես մոր, այնպես էլ երեխայի համար, կարեւոր է, որ չխանգարեք չափը: Եթե ​​վիրուսը ճիշտ է ձեզ համար, այն չի սեղմում որեւէ վայրում, այլ հակառակը `անհապաղ օգնություն է ցույց տալիս: Եթե ​​դուք ավելի լավ եք զգում կամ, գոնե, ավելի վատ, այս վիրակապը ճիշտ է ձեզ համար: