«Brilliant» խմբի նախկին մենակատար Ջուլիա Կովալչուկն այժմ ապրում է իր կյանքի հրաշալի եւ շատ պատասխանատու ժամանակաշրջանում: 34-ամյա արվեստագետը պատրաստվում է առաջին անգամ դառնալ մայր: Հաճախակի պապարացիների ոսպնյակի մեջ չընկնելու համար Ջուլիան եւ նրա ամուսինը թռավ Իսպանիա, որտեղ հանգիստ մթնոլորտում պատրաստում է երկար սպասված երեխայի տեսքը: Միեւնույն ժամանակ, նա չի մոռանում Instagram- ում իր բազմաթիվ բաժանորդների մասին եւ պարբերաբար թարմ լուսանկարներ է տալիս:
Հղի աստղի գաստրոնոմիկ հմայքը
Ուշադիր վերաբերմունքը անմիջապես ուշադրություն հրավիրեց դերասանուհու փոփոխված սննդակարգին: Ջուլիան, որը նախկինում խստորեն հետեւել էր պատշաճ սնունքի սկզբունքներին, այժմ ավելի ու ավելի է բարձրացնում իր բուրգը բարձր կալորիականությամբ բլիթների եւ քաղցր աղանդերի լուսանկարներ: Դերասանուհին ինքն է խոստովանում, որ հղիության ժամանակ նա հաճախ շորթում է իրեն համեղ բաներով եւ իրոք հաճույք է ստանում դրանով: Միեւնույն ժամանակ, Կովալչուկը չի մոռանում ֆիզիկական ուժի մասին եւ խիզախորեն պայքարում է լվացման օգնությամբ լրացուցիչ կալորիաներով.
«XX սմ չափսի 20 սանտիմետր իսպանական նրբաբլիթ ակնհայտորեն ինձ հրահրում է 20 լրացուցիչ լողորդներ»
Սպորտուհի, ծայրահեղ եւ պարզապես գեղեցիկ Ջուլիա Կովալչուկը
Երկրպագուները աներեւակայելի երջանիկ են իրենց սիրելիների համար եւ չեն տեսնում լրացուցիչ նրբաբլիթում, ոչ մի սպառնալիք չեն սպանում Կովալչուկին: Ի վերջո, դա արդեն վաղուց արդեն հաստատվել է որպես ընտանեկան շոու բիզնեսի ամենաազնիվ եւ կարգապահ ներկայացուցիչը: Ջուլիան պարբերաբար մասնակցում է ռուսական հեռուստատեսության տարբեր ծայրահեղ ցուցադրություններին, որոնց մեծ մասը հաղթող է դառնում:
Երգչուհու սիրած ստեղծագործություններից մեկը հանդիսանում է «Վերջին հերոսը» ծրագրում առաջին անգամ նկարահանած ֆիլմերի խմբաքանակը: Մենք առաջարկում ենք մեր ընթերցողներին դիետիկ, բայց անչափ համեղ աղցան `դարչինով, լոլիկով եւ կալանտրով:
Պարզապես դիետիկ աղցան բաղադրատոմսեր ֆիլմերից
200 գր. Հացահատիկային կոկտեյլը մի քանի րոպե տաք է մի կաթսայում, հաստ հատակով: Լցնել 350 գր: եռացող ջուր, աղացրեք, կափարիչը եւ եփել 15 րոպե: Այս պահին, կտոր երկու խոշոր հասուն լոլիկ, Նյութի մանր կտրել մի փունջ coriander, դրեց այն աղցան գավաթ. Այնտեղ եւս մեկ այլ տաք կինո ուղարկեք, ճաշակը լրացրեք ձիթապտղի յուղով եւ աղով: Նրբորեն խառնել եւ ծառայել: Bon appetit!