Մաշկի խնդիրը `նարնջի կեղեւ

Վերջին տեսությունների համաձայն, ցելյուլիտը հիվանդություն չէ: Սակայն մեզանից շատերը չեն ընդունում կանանց կուտակման այս նորմը եւ փորձում են պայքարել: Սա կարելի է հասկանալ, քանի որ ցանկացած գիտնական գեղագիտություն, ամենից առաջ: Ինչ է ցելյուլիտը: Եվ ինչ կարելի է անել խնդիրը մաշկը դարձնելու համար `նարնջի կեղեւը, ոչ թե լուրջ խնդիր է ձեզ համար, այլ տարբեր բարդությունների պատճառ:

Ցանկացած բուժումը առավել արդյունավետ է, երբ այն սկսվում է հիվանդության առաջին փուլում: Ցելյուլիտի դեպքում նույն իրավիճակն է: Ավելի վաղ նրան «վերցնում» եք, այնքան լավ: Դե, իհարկե, եւ, իհարկե, պետք է մոտենալ բուժման ողջ իմաստով: Մի քանի օրվա ընթացքում նարնջի կեղեւից ազատվելը նույնքան անիրատեսական է, որքան այն նույն ժամանակահատվածում: Հակացելյուլիտային պատրաստումը շատ օգտակար է, բայց այն չի կարող վերացնել նույնիսկ մի գրամ ճարպ: Այն նպատակ ունի ճարպային բջիջներից ճարպը ազատել, սակայն լիովին ազատվելը չափազանց դժվար կլինի:

Ինչ է ցելյուլիտը:

Նախ, ոչ մի կին չի կարող վնաս հասցնել այսպես կոչված «նարնջի կեղեւի» մասին: Ցելյուլիտը ճարպային բջիջների հիպերտրոֆիա է, որը հիմնականում առաջացնում է ճարպաթթուների սինթեզի `դրանց տարածման հետ կապված: Իրականում ցելյուլիտը կին մարմնի կողմից ճարպի կուտակման բնական ձեւն է: «Սառեցված» հիպերի եւ որովայնի ճարպի մաշկի մեջ հղիության ընթացքում օգտագործվող էներգիայի պահուստ է ապահովում: Այս յուղի խանութները կարող են կրճատվել բնականաբար կրծքով կերակրման ժամանակ, բայց դա այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ շատ կանայք կարծես: Ամբողջ մեղքը մեր ժամանակակից կյանքի ձեւն է: Փոքր ֆիզիկական ակտիվություն, երկար նստած մի տեղ (հեռուստատեսության, համակարգչի առաջ, մեքենայով մեքենա վարելու), սննդի մշակույթի պակասն է, ցելյուլիտի եւ ընդհանուր առմամբ մաշկի եւ առողջության հետ կապված այլ խնդիրների առաջացման պատճառները: Ավելի վաղ ենթադրվում էր, որ այս հիվանդությունը կապված է գիրության հետ, այսօր մենք գիտենք, որ ցելյուլիտը ազդում է կանանց գրեթե 80 տոկոսի վրա, սկսած դեռահասների շրջանում: Ավելին, գորշությունը այստեղ բացարձակապես կարեւոր չէ:

Ցելյուլիտի պատճառները

Ներկայումս գիտնականները շատ ավելին գիտեն ցելյուլիտի մասին: Հայտնի է, որ մի քանի գործոններ նպաստում են նրա արտաքին տեսքին:

1. Հորմոններ: Ցելյուլիտը ազդում է կանանց շրջանում, հղիության եւ նախա-մենոպաուզայում: Եվ պատճառն այն է, որ նարնջի կեղեւի նշանակումն է մարմնի մարմնի հորմոնների `էստրոգենի առավելագույն ներդրումը: Եվ, խստորեն ասած, նրա համակենտրոնացումը չափազանց բարձր է, քան պրոթերեերոնը (ձվարանների մեկ այլ կանանց հորմոն): Քանի որ անհավասարակշռությունը սկսում է շղթայական ռեակցիա, դա հանգեցնում է կեղեւի, որովայնի, որովայնի եւ երբեմն նույնիսկ կրծքավանդակի եւ ուսերի վրա անճշտությունների: Սեռական հասունության ընթացքում սովորաբար կանանց մոտ որոշակի քանակությամբ յուղ պետք է հավաքվի, սկսած պարբերական ցիկլերը սկսելու համար: Միայն կանանց քաշը վերջին տասնամյակում նվազել է նորմայից ցածր 10-15% -ով եւ արդեն ցիկլի հաճախակի խախտումներ են եղել: Հղիության ընթացքում մարմինը ստիպված է կուտակել էներգիա յուղի տեսքով, հավաքելով այն սովորական վայրերում: Սա կատարվում է նախապատրաստվելու երկար ժամանակ հղիության եւ երեխայի համար կաթի արտադրության համար: Այնուամենայնիվ, menopause հետո, ձվարանների դադարում է արտադրել հորմոններ, եւ նրանց պակասը առնվազն մասնակի հատուցվում է ճարպային հյուսվածքի. Հասկանալի է, որ ցելյուլիտը հիմնականում ազդում է կանանց վրա, իսկ տղամարդկանց մոտ դա հազվադեպ է լինում: Դա այն է, որ կանանց հորմոն էստրոգեն, ի թիվս այլ բաների, ունի ազդեցություն կանանց միացնող հյուսվածքի էլաստիկության եւ հատկությունների վրա: Տղամարդկանց մոտ, կոլագենի եւ elastin մանրաթելերի գերբեռնվածությունը կազմակերպվում է այնպես, որ արյան անոթների ակտիվ աջակցությունն առաջանա: Այսպիսով, ճարպը պարզապես ժամանակ չունի կուտակելու, այլ ոչ թե ցելյուլիտի ձեւավորման մասին: Մյուս կողմից, կանանց մոտ, կոլագենի եւ էլաստինի գոտիները զուգահեռ են, որպեսզի կարողանան երեխային հղիության ընթացքում ներս դնել: Մի կողմից, սա մեծ առավելություն է, բայց մյուս կողմից, երեխայի ծնունդից հետո կարող են խնդիրներ առաջանալ: Կեղտոտ ճարպային բջիջները հեշտությամբ կարող են շարժվել կոլագենի եւ էլաստին մանրաթելերի միջեւ, դիսպերսատիվ հյուսվածքի դեֆորմացում, որը աստիճանաբար կոշտացնում եւ կորցնում է ճկունությունը: Սա կարող է սեղմել նյարդային վերջավորությունները մաշկի մեջ, ուստի ցելյուլիտի շրջանում մերսում տարածելը կարող է ծանր ցավ պատճառել:

2. Միկրո շրջանառություն: Էստոգենները նույնպես ազդում են արյան անոթների թափանցիկության բարձրացման վրա: Ֆիզիոլոգիական հեղուկը արյան մեջ քայքայվում է հյուսվածքների մեջ եւ կուտակում է միջերկրական տարածություններում, առաջացնելով շիճուկներ, որոնք հաճախ հանդիպում են սեռական օրգանների ժամանակ: Խոզի հյուսվածքները սեղմում են արյան անոթների վրա, ինչը հանգեցնում է մաշկի եւ սելեկցիոն հյուսվածքի միկրո շրջանառության խախտման, ինչը, իր հերթին, առաջացնում է ճարպային բջիջների խոզի գրիպ: Թթվածնի եւ սնուցիչների բացակայության դեպքում նրանք արտադրում եւ կուտակում են թունավոր նյութեր: Ահա թե ինչու խնդրահարույց մաշկի խնդիրը `նարնջի կեղեւը կարող է ազդել նույնիսկ երիտասարդ հարստահարված աղջիկների վրա: Մեկուսացված ճարպային բջիջները կարող են ժամանակի ընթացքում աճել մինչեւ 10 անգամ եւ ավելի: Դրանք տեսանելի են մաշկի վրա բնորոշ նոդերի տեսքով: Զարմանալի է, որ յուրաքանչյուր ճարպային բջիջը կարող է ընդլայնվել ավելի քան 60 անգամ:

3.Լիմֆատիկ համակարգի գործառույթի հիմնախնդիրները: Այս համակարգի խնդիրն է ավշային հանգույցներում հավաքել թունավոր նյութեր, որտեղ դրանք տեղափոխվում են երիկամներ, հետո հեռացվում են մարմնից: Միակցիչ հյուսվածքի արդյունավետությունը եւ ճկունությունը մեծապես կախված են այն բանի, թե ինչպես լավ է աշխատում համակարգը: Եթե ​​դրանք չափազանց փափուկ եւ անցունակ են տոքսիններին եւ միաժամանակ չեն անցնում ավազի հանգույցներ, նրանք կսկսեն ներթափանցել այլ հյուսվածքների մեջ, կուտակել ճարպային բջիջները: Այսպիսով, լիմֆատիկ համակարգի ֆունկցիոնալ գործողությունները նպաստում են տոքսինների ճարպային բջիջներից հեռացմանը եւ դրանով իսկ անուղղակիորեն խոչընդոտում են ցելյուլիտի տարածումը:

Բուսական բաղադրիչները, որոնք օգնում են ցելյուլիտի դեմ պայքարում

Ցելյուլիտի դեմ պայքարելու պատրաստված ակտիվ բույսերի բաղադրիչները ունեն իրենց սեփական խնդիրները.

• բարելավել արյան շրջանառությունը, խթանել միկրոկլակումը մաշկի բջիջներում, արագացնել թափոնների վերացումը (մաշկի այսպես կոչված մանրէջանման)
• խթանել լիպոլիզը (ճարպի այրումը), ճարպային բջիջներից ազատ նյութի արդյունքում, ազատ ճարպային թթուներ:

Ինչ վերաբերում է արյան շրջանառության բարելավմանն ուղղված միջոցառումներին, ամրապնդել արյան անոթների պատերը եւ մաշկը ջրի հակակարկտումը, այս դեպքում առավել հաճախ օգտագործվում են հետեւյալ նյութերը եւ բույսերի քաղվածքները.

• Blackberry - վերացնում է միջերեսային տարածություններում ավելցուկային ջուրը
• Կանաչ եւ շագանակագույն ջրիմուռները նվազեցնում են հեղուկ լճացման միտումը, լիմֆատիկ շրջանառության բարելավումը, ալժինաթթունն ունի տոքսինների կապը
• Դեղաբույսի խոտը պարունակում է մեծ քանակությամբ կումարին, որը ամրապնդում է լիմֆատիկ մազանոթների վրա. բացառությամբ, որ այն խթանում է արյան շրջանառությունը եւ մաքրում է երակները
• Ivy- բարելավում է արյան շրջանառությունը
• Ճապոնական ginkgo biloba - բարելավում է արյան շրջանառությունը
• Հոլլի - բարելավում է արյան շրջանառությունը
• Առնետը (Ռուտայի ​​անուշաբույր) հատկապես օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն խնդիրներ ոտքերի վրա լայնածավալ կապիլյարների հետ, ամրացնում են արյան անոթների պատերը եւ ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն: Orange- ի կեղեւի խնդիրներ ունեցող մարդիկ չպետք է խուսափեն կոֆեինի եւ քսենթիի պարունակող ջեռուցման նախապատրաստական ​​աշխատանքներից, որոնք գործում են արյան ներծծումներում `պատճառելով դրանց պատերի ոչնչացման վտանգը:

Ցելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական նպատակն է հյուսվածքներում խթանել ճարպի միասնական բաշխումը: Վերջերս շատ կոսմետիկ ընկերություններ այս հարցը քննարկում են, ինչը հանգեցնում է բազմաթիվ նոր դեղերի առաջացմանը: Իրենց գործողությունները հասկանալու համար մենք պետք է ավելի մոտ լինենք մարմնի ճարպերի նյութափոխանակության հետ կապված գործընթացներին:

Ճարպի նյութափոխանակություն

Մարդու համար ճարպերը էներգիայի հիմնական պահուստներն են: Ճարպի նյութափոխանակությունը սերտորեն կապված է գլիկոլիզի գործընթացի հետ, մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում տեղի ունեցող գլյուկոզայի դեգրադացիան: Ստացվում է, որ երբ նկատում ենք ածխաջրեր (գլյուկոզա) եւ ցածր ճարպ ունեցող դիետան, մարմինը մեծացնում է ճարպաթթուների սինթեզը: Դրանցից ճարպեր են ձեւավորվում, որոնք պահվում են որպես ճարպային բջիջներում էներգիայի պահուստ: Սա հանգեցնում է ճարպի զանգվածի ավելացմանը: Մեծ քանակությամբ ածխաջրեր ունեցող մարմինը դրանք հիմնականում օգտագործում է որպես էներգիայի աղբյուր: Այնպես որ, նա կարիք չունի ճարպի պահեստավորմանը, որպես «անձրեւոտ օր» պահեստային էներգիայի բաք: Մարմնի ճարպաթթուների սինթեզը կարգավորվում է երեք հորմոններով `ինսուլին, գլյուկագոն եւ ադրենալին: Էներգիայի պակասի դեպքում, եւ, հետեւաբար, ցածր մակարդակով գլյուկոզայի, գլյուկագոնի եւ էպինեֆրինի պարունակության մեջ, ճարպաթթուների սինթեզման համար պատասխանատու ֆերմենտները խանգարում են դրանց արտադրությանը: Ինսուլինում գլյուկոզայի բարձր մակարդակում, իր հերթին, խթանում է այս ֆերմենտի ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է ճարպաթթուների սինթեզի ավելացմանը եւ, հետեւաբար, ճարպային բջիջներում ճարպերի կուտակումին: Կրկնակի ճարպերի վերացումը նույնպես կախված է ճարպային բջիջներում տեղադրված ընկալիչների երկու տեսակի: Այս ալֆա ընդունիչը, որը միավորում է ինսուլինը եւ խթանում է ճարպի կուտակումը, դրանով նպաստում է ճարպային բջիջների եւ ընկալիչների ծավալների ավելացմանը եւ բետա ընդունիչին, որը կապում է գլյուկագոն եւ ադրենալին, որը խթանում է նյութափոխանակությունը եւ ճարպը եւ ազդում ճարպային բջիջների չափին:

Բույսերի բաղադրիչները, որոնք խթանում են ճարպը

Ինչպես արդեն նշվեց, արդյունավետ ճարպի վերացման խնդիրը դարձել է աշխարհի դեղագործական ընկերությունների լաբորատորիաներում բազմաթիվ ուսումնասիրությունների հիմնական թեման: Այս ուսումնասիրությունները կատարվել են երկու ուղղություններով.

• Առաջին նպատակն է գտնել այն նյութերը, որոնք արգելափակում են ալֆա ընկալիչը
• Երկրորդ նպատակն այն է, գտնել բջիջներում գլյուկոզի մակարդակի նվազեցման ուղիները, օրինակ, ինսուլինը, որը նվազեցնում է արյան մեջ գլյուկոզայի ավելցուկները

Ալֆա ընկալիչները արգելափակում են բույսերից ստացված նյութերը, ինչպիսիք են `

• կանաչ սուրճ
• ռեժիմը
• սեւ թեյ
• ձի շագանակ

Վերջինը հատկապես բնութագրվում է ալֆա ընդունիչի բարձր արգելակման ակտիվությամբ, կանխում է հյուսվածքների ավելցուկային ճարպի կուտակումը: Կաֆեինը նաեւ կարող է արգելափակել ճարպի կուտակումին նպաստող ֆերմենտներից մեկը: Պետք է նշել նաեւ L-carnitine- ը, որը, սակայն, չունի ալֆա ընկալիչների արգելափակման ունակություն, սակայն մեծ դեր է խաղում ճարպային բջիջների տարրալուծման եւ այրման գործընթացում, ինչը հեշտացնում է այդ գործընթացների հոսքը: Ահա թե ինչու շատ հաճախ հայտնաբերվում են հակասելոցիտային դեղամիջոցներ:

Արյան գլյուկոզի մակարդակի նվազեցման աշխատանքում ժամանակակից գիտությունը շատ առաջ է անցել: Պարզվեց, որ որոշ բույսերից ստացված ակտիվ նյութերը նման հատկություններ ունեն: Այս բույսերը բաժանվեցին երկու խմբերի: Առաջին խումբը ներառում է բույսերի քաղվածքներ, որոնք կարող են խթանել ենթաստամոքսային գեղձի ինսուլինը, ինչը նվազեցնում է արյան գլյուկոզի մակարդակը: Այս բույսերը կարեւոր դեր են խաղում, օրինակ, շաքարախտի բուժման համար: Ի տարբերություն գիտական ​​լաբորատորիաների, կոսմետիկ ընկերությունները հիմնականում հետաքրքրված են բույսերի այլ խմբերով, որոնք կարող են նվազեցնել հորմոնների երթուղուց անկախ բջիջներում գլյուկոզի մակարդակը: Նման բույսերը ներառում են, մասնավորապես,

• ginseng
• Մայրիկ
• Յամբոլ

Այս բույսերից ստացված հատվածները օգտագործվում են հակաէլուլիտային պատրաստուկներում: Այս հատվածների ճշգրիտ ազդեցությունը եւ դրանց ազդեցությունը ճարպային բջիջներում ճարպի բաշխմանը վրա դեռեւս լիովին հասկանալի չէ: Միայն հայտնի է, որ նրանք կարեւոր դեր են խաղում այս գործընթացում:

Հակացելյուլիտային դեղերի օգտագործման կանոնները

Նման դեղերի օգտագործման դեպքում խնդրում ենք համբերատար եւ շատ հետեւողական լինել: Համոզվեք, որ սկսեք մերսումից: Գիտնականները հայտնաբերել են կապը քաշի կորստի եւ մերսման միջեւ, ինչը խթանում է էնդորֆինների, երջանկության այսպես կոչված հորմոնների արտադրությունը: Նրանք աշխատում են հանգստացնել եւ ծառայում են որպես անալոգիզատոր, արագացնել ճարպի այրումը: Եվ առավել հաճույք եք ստանում մերսումից `այնքան ավելի կորցնելու քաշի ազդեցությունը: Կրեմները նպաստում են ճարպաթթուների տարածմանը եւ մարմնի որոշակի տարածքներում քայքայվող յուղերի խանութների վերացմանը: Այսպիսով, խնդիրը լուծվում է մաշկի վրա `նարնջի կեղեւը` երկար ժամանակ: Ճարպը ներառում է շրջանառության համակարգը, որտեղ այն դառնում է էներգիայի հասանելի աղբյուր: Ընթացքում զորավարժությունների ընթացքում ճարպի մեծ մասը այրվում է, որպեսզի մարմինը մշտապես ազատվի: Եթե ​​դուք չեք համատեղում այդ դեղամիջոցների օգտագործումը, դուք չեք կարողանա ճիշտ ազդեցություն ունենալ: Ճարպը վերադառնալու է արագ եւ կրկին կուտակվում մարմնի հյուսվածքներում: