Մարմինի ձեւը որպես ձեր առողջության ցուցանիշ

Ցանկանում եք որոշել ձեր սեփական ձեւի տեսակը: Կանգնեք հայելիի դիմաց, նայեք ձեր արտացոլմանը եւ փորձեք համեմատել այն տանձի, խնձորի, ժամացույցի կամ սյունակի ձեւի հետ: Մարդկանց համար, ի դեպ, մարմնի կառուցվածքը համեմատվում է միայն խնձորի, սյունակի կամ ժամացույցի հետ: Տեղեկատվության համար `« խնձորի »ձեւը ենթադրում է լայն իրան եւ նեղ հիպեր,« տանձ », նեղ հող եւ լայն հիպեր: Եթե ​​մարմինը ուղիղ է առանց տեսանելի թեքության, ավելի ծանր վերին մասով, սա «սյուն» է, եւ «ժամացույցի» ձեւը եւ դա չպետք է վերծանվի, այստեղ պարզ է:

Պարզվում է, որ գործիչի տեսակը որոշ չափով որոշակի չափով կյանքի տեւողությունը, մասնավորապես, տանձի ձեւավորող կանանց հետ կարող է ակնկալել ապրել տասը տարի, քան խնձորի մարմին ունեցող կանայք: Ճարպը, ստամոքսի «ցերեկը», առաջացնում է ավելի կարճ կյանքի տեւողություն: Մարդիկ գարեջուրի փորով են մտածում ... Ըստ դիտարկումների վիճակագրության, նրանք տրվում են տասնհինգ տարի պակաս, քան հարթ եւ նիհար: Որովայնային ճարպը ոչ միայն ուժեղացնում է ճարպակալողներին ավելի մեծ չափի հագուստ գնել, այլեւ բարձր ճնշման, սրտի հիվանդությունների, շաքարախտի եւ նրանց ուղեկցող զանգվածի հիմնական մեղավորը: Շրջակա, կամ ավելի շուտ, ներքին օրգանների ծածկումը, «ճարպը թույլ չի տալիս նրանց շնչել» բառի ուղղակի իմաստով, խանգարում է նրանց նորմալ գործելուց: Բավական է հիշել, որ շնչահեղձի տհաճ շնչառությունը ավելորդ քաշ ունեցող եւ ստամոքս ունեցող մարդկանց մեջ, որոնք կախված են գոտին իրենց շալվարների վրա:

Եկեք անցնենք վերացական «տանձի» եւ «խնձորից» իրական մարդկանց: Ամերիկացի կինոնկարներ 37-ամյա Քիթ Ուինսլեթը եւ 38-ամյա Քրիստինա Հենդրիքսը, որոնք ունեն բարակ նրբություն ունեցող տանձի ձեւավոր գործիչ եւ ստորին մարմինների ձեւավորում են, զգում են մեծ: ԱՄՆ-ի եւ Միացյալ Թագավորության ուսումնասիրությունների համաձայն, կանանց, ովքեր 30-ամյա տարիքում աճել էին իրար վրա, ճարպը, սովորական «խնձոր» էին, այլեւս մրցունակ չէ իրենց տանձի ձեւավորված հասակակիցների համար: Նրանց կյանքի ժամերը կդադարեցնեն ինը տասը տարի առաջ նշելու կանանց, ովքեր հետեւում են իրենց թվին: Մարդկանց հետ բնությունը նույնիսկ ավելի խիստ է. Նրանք, ովքեր երեսուն տարեկան են, հսկայական «գործնական աշխատանք» են մղում, տասնհինգ տարի առաջ մահանում են, քան մախոն, որովայնային մամուլով `լվացքի ձեւով:

Ուսումնասիրության ղեկավար, դոկտոր Աշվեելը, որը նախկինում աշխատել էր կառավարական մակարդակով, ասաց, որ սպանել է ոչ միայն ճարպը, այլեւ որովայնի մկանների թուլությունը, որն առաջացնում է ներքին օրգանները մաշկի վրա աշխատելու համար: Դժվար է հասնել բծախնդիր կյանքում իր գործչի իդեալական համամասնությունները: Բայց դրանք ճշգրիտ կերպով ճշգրտեք, ինչը թույլ կտա աջակցել մարմնին ճիշտ տոնով, դրա համար բավարար չէ ձեր քաշը իմանալը, թեեւ, իհարկե, ավելորդ քաշը վատ է առողջության համար: Օպտիմալության (քաշի կորուստ) աստիճանի գնահատման ավելի օբյեկտիվ բնույթը հանդիսանում է մարմնի զանգվածի ինդեքսը կամ BMI- ն, որը հաշվարկվում է մաթեմատիկական բանաձեւով `հիմնված մարդու քաշի եւ նրա բարձրության հարաբերակցությամբ: Բայց այս թիվը չի տարբերվում ճարպային եւ մկանային հյուսվածքի միջեւ, եւ որոշ մարզիկների, մարզիկների, որոնց առողջական եւ գեղեցկության գործիչները նախանձում են, կդիտարկվեն որպես ճարպային այրվածք:

Դոկտոր Էսքվելը պնդում է, որ իր չափսերը բարձրանում են: Նրա կարծիքով, իրան շրջանակի երկայնքով չափված իրան երկարությունը չպետք է գերազանցի մարդու բարձրության կեսը: Այսինքն, 164 սմ բարձրության մեջ գտնվող կինը պետք է փորձի իր գոտին պահել 82 սմ-ով եւ 175 սմ-ով բարձրացնել `հնարավոր է եւ 87,5 մ: Մի փոքր կիսանդրին, եւ« տանձի »ձեւավորած տիկինը կդառնա« խնձոր »` բոլոր հետեւանքներով ...

Տիկին Էշվելը հնարավորություն ունեցավ վերլուծել տվյալներ Մեծ Բրիտանիայի շուրջ երեք հազար կանանց եւ տղամարդկանց ավելի քան քսան տարիների ընթացքում, ինչը նրան թույլ տվեց լիազորություններ հաստատել բեմի եւ բարձրության համեմատության առավելությունը BMI- ի համեմատ, երբ կանխատեսում էր անձի հնարավոր lifespan: Նրա արժանապատվությունն այն է, որ չափը եւ բարձրությունը համեմատելով, մենք գիտենք որովայնի ճարպի շերտի չափը, եւ քանի որ դրանք «վատ» ճարպեր են, կարող ենք գնահատել, թե որքան մտահոգիչ բաներ են: Այդ փորձերի ընթացքում հաստատվել է, որ շնչափողը ստացել է զգալի ազդեցություն մարդու կյանքի վրա: Այսպիսով, առաջարկության ամփոփումը. Իրան շրջապատի իրան շրջապատը աճի կեսից ավելին չէ: