Առաջին տասներկու ամիսների ընթացքում երեխայի ապագա առողջության հիմքն է դրված: Հետեւաբար, շատ կարեւոր է ծնողների համար ամեն ջանք գործադրել երեխայի առողջության հիմքը դնելու համար: Ձեր երեխայի կյանքի այս ժամանակահատվածում հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ռախիտի կանխարգելմանը:
Ռախիտը լուրջ հիվանդություն է, որը կապված է ֆոսֆոր-կալցիումի նյութափոխանակության խախտման հետ, որի արդյունքում խանգարում է ոսկրային հյուսվածքի ձեւավորումը: Այս հիվանդությունը հաճախ հանդիպում է երկու ամսվա ընթացքում երկու տարիների ընթացքում: Հետեւաբար, նորածինների ռախիտի կանխումը պետք է լինի ժամանակակից ծնողների հիմնական խնդիրներից մեկը:
Ռախիտին նախանշող գործոններ
Մայրից `
- տարիքը 18 տարեկանից ցածր է եւ 35 տարեկանից բարձր;
- հղիության բարդություններ.
- հղիության ժամանակ հավասարակշռված սնուցում;
- մոր որոշ հիվանդություններ (ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների հիվանդություններ, երիկամներ, մետաբոլիկ խանգարումներ):
Երեխայի կողքին.
- ամենից շատ նախադեպ է դառնում հունիսից մինչեւ դեկտեմբեր ընկած հիվանդության հիվանդությունը:
- նախածննդյան, ծնելիության քաշը, նորմայից ցածր.
- մեծ ծավալի ծննդյան ժամանակ (ավելի քան 4 կգ);
- երեխայի կյանքի առաջին երեք ամիսների ընթացքում քաշի շատ արագ աճը,
- թարմ օդի անբավարար ազդեցություն.
- սահմանափակ շարժիչ համակարգ;
- հաճախակի ցնցումներ.
- վաղ արհեստական կերակրման:
Հղիության ժամանակ ապագա երեխայի ռախիտի կանխարգելումը
Ռախիտի նախածննդյան պրոֆիլակտիկան հղիության ընթացքում ռախիտի կանխարգելումն է: Այն ներառում է ապագա մայրի լիարժեք սնունդը սպիտակուցի, կալցիումի, ֆոսֆորի, վիտամին D, B վիտամինիներով պարունակվող սննդով: Հղի կնոջը պետք է շատ մթնոլորտում քայլել մաքուր օդում, վարժեցնել, վերցնել բազմատեսիտային պատրաստուկները (ըստ մանկաբարձ-գինեկոլոգի առաջարկությունների):
Կալցիումի հիմնական աղբյուրներից կարելի է հայտնաբերել կաթնային եւ կաթնամթերք, պանիր, ընկույզ, կանաչ բանջարեղեն: Կալցիումի պատրաստուկների բուժական ձեւերը պետք է ընդունվեն միայն ձեր բժշկի ուղղությամբ: Ֆոսֆորը հայտնաբերված է ձկների, տավարի լյարդի, նիհար տավարի եւ ձվի մեջ:
Վիտամին D- ը պարունակում է հիմնականում պրեկուրսորների տեսքով (նյութեր, որոնք փոխակերպվում են վիտամին D- ի մարմնում): Վիտամին D- ի հիմնական նախորդը 7-դեհիդրոխոլեստերոլն է, որը մաշկի ներարկիչի ներթափանցման հետեւանքով դառնում է վիտամին D 3: Վիտամին D- ը D 3 ձեւով պարունակում է կոկորդի լյարդի յուղ, թունա, ձվի դեղնուց:
Կարեւոր կետը հղիության պլանավորումն է: Հղիության համար աշնանային ամիսները ավելի բարենպաստ են, քանի որ ամռանը ծնված երեխաները կարողանում են ստանալ բավարար քանակությամբ վիտամին D, արեգակնային ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության պատճառով:
Կանխարգելում ռախիտի ծննդից հետո
Աշնանային-ձմեռային ժամանակահատվածում կանխարգելիչ միջոցներով բժիշկները կանխորոշում են վիտամին D3- ի (դեղամիջոց «Ակվադետիմ») ջրային լուծույթը, սկսած 3-4 շաբաթվա ընթացքում, օրական 1-2 կաթիլ: Ես խորհուրդ կտայի վիտամին D 3 վարել սուլկովիչի թեստի ամենամսյա մոնիտորինգի ժամանակ (որոշում է մեզի կալցիումի արտազատումը), քանի որ վիտամին D- ի չափաբաժինը նաեւ հղի հետեւանքներով:
Արհեստական կերակրման դեպքում դուք պետք է ընտրեք մի խառնուրդ, որը հավասարակշռված է կալցիումի, ֆոսֆորի եւ վիտամին D- ի հետ: Պետք է նշել, որ նախապատվությունը տրվում է կրծքով կերակրելու համար: Հետեւաբար, դուք պետք է ամեն ջանք գործադրեք կրծքով կերակրելու համար:
Հատուկ ուշադրություն դարձնել երեխայի համար լրացուցիչ կերակրատեսակների ներմուծմանը: Խորհուրդ է տրվում, որ առաջին գայթակղությունը լինի բուսական: Կաթնաշոռը պետք է իրականացվի 6.5-7.5 ամիս, մսի `6.5-7 ամիս, կաթնամթերք եւ ձուկ` ութ ամսից: Հացահատիկի ընտրության ժամանակ մոռացեք ուշադիր կարդալ կազմը `հատուկ ուշադրություն դարձնելով կալցիումի, ֆոսֆորի եւ վիտամին D- ի բովանդակությանը:
Հղիների մեջ ռախիտի կանխարգելման գործում կարեւոր դեր է կատարում բավարար շարժիչ ռեժիմը `ազատ դիապարման, ամենօրյա մարմնամարզության եւ մերսման, կարծրացման եւ ջրի ընթացակարգերի: Մի մոռացեք օդի լոգանքների մասին:
Անհրաժեշտ է ապահովել երեխայի կանոնավոր զբոսանքները բաց երկնքում: Տաք եղանակին խորհուրդ է տրվում մնալ ցրված լույսի ստվերի մեջ:
Հիշեք, որ հիվանդությունը ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել: Հետեւաբար, բոլոր կանխարգելիչ միջոցառումների իրականացումը շատ կարեւոր է այնպիսի լուրջ հիվանդության կանխարգելման դեպքում, ինչպիսին ռախիտ է: