«Ինչ անել» հարցն առանձնահատուկ է: Ինչով դուք չպետք է անեք, ամեն ինչ պարզ է: Եվ ահա, կարծես, կսովորեք ճիշտ պատասխանը, ապա չորս տարվա ընթացքում հինգ տարվա ծրագիրը եւ առանց սահմանների երջանկությունը: Բայց հուշում գրեթե մշտապես մնում է խավարում ծածկված առեղծվածը: Դա Նոր Տարի նախօրեին նման մտքեր էր, որոնք մեզ առաջացրեցին ապագայի հիմնական նպատակները:
Եղեք ինքներդ
Մի օր, դուք փորձում եք լինել հմայիչ, ինչպես Անջելինա Ջոլին, սեռական Պենելոպե Քրուզի նման եւ ինչպես մանրամասն նկարագրված է Գվինեթ Պալտոն: Աշխատանքային իմաստուն, ողջամիտ, ինչպես Կլեոպատրան, խելամիտ, ինչպես Հիլարի Քլինթոնը եւ փոխզիջումը, ինչպես ինքն իրեն, Մարգարեթ Թետչերին: Իդեալի անընդհատ հետապնդման մեջ դուք համակված եք samaseb- ի նկատմամբ: Ամեն անգամ, նոր շաբաթից կամ նոր տարուց սկսած, դուք տալիս եք ունիվերսալ, ճիշտ եւ ձանձրալի խոստումներ, մարզասրահ գնալ, շատ ուտեք ու կորցեք 5 կգ: Ձեզ համար սերը պետք է, կրքոտ, ինչպես Անտոնիո Բանդերասը, խարիզմատիկ, ինչպես Ջոնի Դեփը եւ, իհարկե, լավ տոհմի հետ: Եվ արդյունքում `դուք մշտապես հիասթափություն եք ստանում: Իրական, դուք գրավում եք նրանց, ովքեր իրական են, անհետաքրքիր: Անշուշտ, տարօրինակ կերպով եւ ինքնատիրապետում է նաեւ խրախուսանքը, հմտորեն հորինված, կարգապահության պակասը: Դադարեցնել դիմակը: Ցույց տալ, թե ինչն է աստղը: Շատ երկրպագուները կուզենան լինել ձեզ եւ ձեր նման մեկի հետ:
Մի փոփոխեք ուրիշներին
Եթե դուք մանկապարտեզում եք, ապա ուսուցիչների խորհուրդը, մանկությունից դուք հիշում եք, որ դուք պետք է օգնեք անհիմն քաղաքացիներին ավելի լավը լինել: Այս կետը կարող եք ապահով կերպով բաց թողնել: Ձեր շրջապատի մարդկանց ընկալելու կարողությունը, ինչպես նրանք են, ամբողջովին փոխում են աշխարհի պատկերը: Դուք չեք կարող կրկնօրինակել նախկին ջենթլմենը `անառիկ տիկնանցների տղամարդը, Մամա, որը համարում է ձեզ հավերժական երեխա եւ առաջնորդ, որն ունի յոթ ջութակ, ինքնուրույն: Դուք իրավիճակի անկողմնակալ գնահատական եք տալիս ամբողջությամբ եւ կառուցեք ձեր սեփական կյանքը, հետեւելով եզրակացություններին: Եվ արդյունքում, մարդիկ շրջապատում են, պարզապես փորձում են ձեզ փոխել:
Ապրիր դրականորեն
Յուրաքանչյուր անձ ունի իր աստիճանը եւ լավատեսության գնահատման չափանիշը: Կա միայն մի բան, որը միավորում է բոլորին, պահպանելու դրական վերաբերմունքը: Ձեռքով ծաղրուծանակ արեց եւ ծաղրող ծիծաղի դժվար պահերը, երբ հոգին ցավում է, ուրախություն չի կարող բերել: Շարունակությունը եւ բողոքները, ինչպես նաեւ ամեն ինչում բռնի որոնումը, ավերիչ են: «Թունավոր» մարդկանց միջավայրից դուրս բերելը, որ բացասական եւ բացասական զգացմունքներով ձեր ուտելիքն ուտելը եւ կառուցողական մոտեցում մշակելիս կարող եք տեսնել, թե որքանով եք ապրել ավելի լավ եւ ավելի ուրախ:
Խմբագրել ինքներդ
Original եւ լայնածավալ մտածելակերպ: Թողեք ձեր բոլոր թերությունները ընթացիկ տարում: Սկսեք, օրինակ, պայքարել ծուլության, խանդի, ագահության, կեղծիքի, նախանձի եւ այլն: Ժամանակի ընթացքում, ներսում, դուք կկարողանաք հարմարվել ձեր դրական փոփոխություններին եւ առանց իմանալով, դուք կդառնաք ֆիտնես ակումբի մշտական պատվիրատու եւ մշտապես մոռանում եք հրուշակեղենի ճանապարհը, որտեղ դուք եղել եք սովորական հյուր: Եվ ահա մեկ այլ գաղափար: Մտածեք, լսեք խոսնակին կամ պարզապես սպասեք, երբ նա դադարում է տեղադրել իր «pyatikopek»: Փոխեք ինքներդ ձեզ, եւ դուք կհասկանաք, որ դուք կարող եք հաղթել ինքներդ: Այս հաղթանակը ձեզ ոգեշնչում է, ուժ է տալիս եւ ոգեշնչում ձեզ նոր ձեռքբերումներով:
Բժիշկների հետ ընկերակցեք
Դուք զբաղվում եք համակարգչի արդիականացմամբ եւ մեքենայի ստուգմամբ, վերջապես, կոշիկի գարշապարը փոխելու համար `բուժեք ինքներդ ձեզ, ինչպես նաեւ կատարյալ գործող օրգանիզմ: Պարբերական բժշկական զննության գաղափարը ամենեւին էլ վատ չէ, այն նման է գովազդային գործողությունների մեկ հովանու ներքո. «Մի օր պոլիկլինիկայում մեկ տարի է, առանց դրա»: Հիշեք, ժամանակը չափազանց թանկ է կորցնել այն հիվանդության պատճառով:
Իմացեք ...
... Անհրաժեշտ է անգլիախոս խոսել, լավ վարել, առավոտյան պարել հմայիչ կերպով, նախքան աշխատելու, գեղեցիկ դիմահարդարում եւ մազերը կատարելը, համեղ կերակուրը, լավ նիզակը: Բացի այդ, անվտանգ է պաշտպանել ձեր (ուղղակի) տեսանկյունը եւ ազատ զգալ սխալը, ասել «ոչ» `« այո »-ի փոխարեն եւ հակառակը, եւ միեւնույն ժամանակ առանձնացնել իրավիճակները, որտեղ դա համապատասխանում է: Կարդացեք ոստիկաններն գծերի միջեւ (պաշտպանելու համար), ինչպես նաեւ կատարելապես յուրօրինակ սպորտի վարպետություն, գտնել ձեր հոբբիները, չվախենալ մանրուքների վրա, ձախ եւ աջ փողերը շեղել, ուշ լինել ... Եվ նախ, պատժեք ինքներդ ձեզ, բայց սակայն չի կարողացել տիրապետել այս բոլոր հատկանիշներին եւ հմտություններին:
Ստեղծել պլան
Յուրաքանչյուր ոք գիտի, որ հավակնորդը կկարողանա տիրապետել ճանապարհին: Հետեւաբար, հետեւում է, որ ավելի հուսալի է մտածել երթուղուց առաջ նվիրական նպատակին: Եվ պարգեւիր ինքներդ ձեզ ամեն քայլափոխի: Հետեւաբար, ցանկացած խնդիրը բաժանեք կետերին `գնումների ցանկից մինչեւ երկրորդ կիսամյակում փնտրելուց` միշտ կարողանաք պատասխանել «Ինչու եք դա պետք» հարցին: Իսկ «ինչ ես անելու»: Սա զգալիորեն կնվազեցնի քնի կորստի վտանգը: Ինչպես ասում են, կյանքը շարունակվում է, իսկ մարդիկ իրենց պլանները կառուցում են դրա վրա:
Ավելի շատ քնել
Քնկոտ մարդը կորուստ է հասարակության համար: Անկախ նրանից, թե քանի ժամ հեռավորության վրա, մենք ոչ մի բան չունենք բավարար ժամանակ: Երազանքը կփրկի ձեզ: Այն կարող է մեծացնել ուշադրության կենտրոնացումը, արտադրողականությունը եւ ուրախացնել: Այլ կերպ ասած, սա միակ հնարավորությունն է, որ միշտ լինի վերեւում: Համաձայն եք, որ սիրելիի կամ շեֆի առաջ հայտնվելը ցրված է, շատ տհաճ է: Գիտնականների կարծիքով `յուրաքանչյուր ժամվա մեջ քնի յուրաքանչյուր ժամը կարող է բարձրացնել 15% -ի կենսական տոնը, իսկ արդյունքը ակնթարթորեն երեւում է: Հիշեք, գիշերը քնում է ոչ պակաս, քան 6 ժամ, դա ոչ մի բան չի կարոտում:
Շարունակեք խոստանալ
Ambient - ի վիճակի լինել զարմացնել նրանց իրենց մրցանակներով: Ինքս ինձ չեմ խաբում ինքներդ ձեզ, որ իր խոսքը պահպանի իր անկարողությունը: Կա մի ավանդույթ. Դեկտեմբերի 31-ի հունվարի 1-ի գիշերը, այրվել, եւ ծաղրածուները միասին առաջին բոյկոտի համար շամպայնով կազմելու խոստումների ցանկը: Այս դեպքում ամեն ինչ ինքնանպատակ կստանա, առանց ավելորդ ջանքերի: Ավելացնենք, որ երկրորդային եւ ավելորդները մոռացվելու են ... Ուրեմն, ինչ է անհրաժեշտ հիշատակել երդումը:
Վերցրեք այն ձեր ձեռքում
Գրեթե ամբողջ Նոր տարվա ցուցակը կազմված է: Եվ դուք, անշուշտ, խոստացել է լինել ինքներդ, այլ ոչ թե փոխել ուրիշներին, ինչպես նաեւ ավելի շատ քնել եւ սովորել նոր բաներ, ինչպես նաեւ գնալ դեպի սիրված: Այդ ամենը: Ոչ բոլորը: Վերցրեք ամեն ինչ ձեր ձեռքերում եւ երբեք որեւէ մեկին հույս չի ներշնչում, որ չէ, եւ անմիջապես նկատում եք, թե որքան կփոխվի ձեր կյանքում: Հիշեք, որ երբեք չկա հոսող քարե սայթաքել, հետեւաբար, եթե ինչ - որ բան կամ ուզում եք փոխել ինչ - որ բան, միշտ գործեք: