Երբ դուք լսում եք նորածինների եւ պլանավորված հղիության մասին խոսակցություններ, կարող է թվալ, որ հղիությունը ամենապարզ բաներից մեկն է: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է երեխայի պլանավորմանը, շատ կանայք հասկանում են, որ դժվար է հասկանալ:
Շատ դեպքերում անչափահասը երիտասարդների շրջանում անհամապատասխանության պատճառ է հանդիսանում: Ուստի շատ կարեւոր է պարզել, թե ինչ մեթոդներ կարելի է օգտագործել երեխայի ընկալելու համար:
Լիզա Օլսենի կողմից գրված գիրքը օգնում է անպտղության կանանց երեխաներին բնական մեթոդների միջոցով հասկանալ: Այս գրքի օգնությամբ շատ կանայք կարողանում են մի քանի ամիսների ընթացքում հասկանալ իրենց երազանքը: Գիրքը կոչվում է «Հղիության հրաշքը» եւ շատ արժեքավոր է այն կանանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ մայր:
Այլընտրանքային տարբերակներ, ինչպիսիք են ներծծող սերմնավորման (WMO) կամ in vitro բեղմնավորման (IVF), նույնպես օգտագործվում են երեխա հասկանալու համար: Սա անպտղության բուժման ողջամիտ տարբերակ է:
Հնարավոր չէ հասկանալ երեխային: Ինչ պետք է անեմ: - շատ երիտասարդներ հարցնում են
Կան փաստեր, որ բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում են հղիանալ, պետք է իմանան: Դուք կարող եք դիմել բնական տարբերակներին: Առկա են տարբեր տեսակի վիտամիններ, որոնք կարող են օգտակար լինել առողջարար առողջության վերականգնումին, կան որոշ օգտակար հանածոներ եւ վիտամիններ, որոնք ձեր գործընկերը պետք է օգտագործի հասկացության գործընթացում: Վիտամին C- ի սպառումը մեծացնում է սերմերի շարժունակությունը, ցինկը կօգնի ձեր գործընկերին պահպանել իր սերմնահեղուկը, ինչպես նաեւ նրա testosterone մակարդակը:
Պարզեք ձեր գործընկերոջ հետ սեռական հարաբերություն ունենալը: Փորձեք հասկանալ, երբ օվուլյացիան տեղի է ունենում: Ձեր մարմնի հիմնական ջերմաստիճանի մոնիտորինգը կօգնի ձեզ հասկանալ այն: Ovulation ավարտվում է, երբ ջերմաստիճանը հասնում է իր գագաթնակետին.
Գնել հավաքածուներ, որոնք կանխատեսում են ovulation. Այս հավաքածուն կօգնի պարզել ձվուզի ժամանակը, վերլուծելով մեզը:
Կինը մարմնավորում է արգանդի արգանդի տարածումը: Սա օգնում է սերմը ներծծվել արգանդի մեջ:
Խուսափեք սթրեսից: Սթրեսը կարող է հանգեցնել անպտղության: Երբեմն հանգիստ հանգիստը կնպաստի հասկացության գործընթացին:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ `որեւէ բժշկական խնդրի բացառման համար, եթե չեք փորձել մեկ տարի անց հղիանալ:
Սերմնաբջիջների ցածր թվաքանակն անպտղության հաճախակի պատճառ է հանդիսանում զույգերի մեջ, ովքեր փորձում են երեխա հասկանալ: Եթե կնոջ եւ արգանդի ձվարանները առողջ են եւ չունեն անբավարարության ակնհայտ նշաններ, ապա ժամանակն է նայել այս իրավիճակում մարդու դերին:
Սերմնաբջիջների ցածր քանակը կարող է առաջացնել երեխային չկատարելու: Նման պրոցեսները կարող են բուժվել հորմոնների եւ բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցների հետ: Բացի այդ, կան բնական միջոցներ, որոնք տղամարդիկ օգտագործում են մեծ քանակությամբ սերմնաբջիջներ պահելու համար:
Ծխելուց հրաժարվելը: Երկարաժամկետ ծխելը նվազեցնում է արյան մեջ առկա թթվածնի չափը, ինչը բացասաբար է անդրադառնում սերմերի արտադրության վրա: Ծխախոտի արտադրատեսակներում քաղցկեղը կարող է առաջացնել սերմնաբջիջների անբավարարություն: Դյուրակիր սերմնաբջիջները չգիտեն, թե ինչպես կարելի է լողալ բավականաչափ հասնել օվյումին, եւ թիրախին հասած մի քանիսը չեն կարող կենսունակ սաղմատներ բերել:
Կրճատեք ալկոհոլի սպառումը: Ալկոհոլը դանդաղեցնում է մարմնի մեջ բազմաթիվ գործընթացներ, այդ թվում նաեւ սերմնահեղուկների քանակը: