Հացահատիկի, բրնձի եւ մարգարիտի գարիի շիլա բաղադրատոմսը Դուք կարող եք խոսել հացահատիկի օգտակարության մասին: Մեկ այլ բան `ձեզ դուր է գալիս շիլա ուտել կամ ծանր է խոշտանգել: Գուցե դուք պարզապես չեք ճաշակել պատրաստված շիլա: Շատերի համար շիլան մնում է ավանդական սննդի նախաճաշի համար: Եվ դա տրամաբանական է, քանի որ օգտակար նյութերի հարուստ հարուստ է: Չկա մի շիլա, որը չի պարունակում մանրաթել, սպիտակուցներ, վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Այս ոլորտում առաջնորդները բրնձով, վարսակով եւ հնդկացորեն են: Բայց пиченко եւ манга այնքան հագեցած են օգտակար նյութերով, բայց դրանք ավելի հեշտ են մարսել: Երեք շիլայից շիլա բաղադրատոմսը հանդիսանում է սրտաբուխ եւ համեղ ուտեստ: Ինչ-որ մեկը նախապատրաստում է բոլոր բաղադրիչները առանձին եւ միայն այնուհետեւ խառնել դրանք միասին, լրացնելով կարագով: Այս բաղադրատոմսով մենք առաջարկում ենք միասին պատրաստել բոլոր հացահատիկները: Արագ, գոհ ու համեղ:
Բաղադրությունը `- Գարեջուր կիտրոնաթթու 0.5 tbsp.
- Երկարատեւ հացահատիկի բրնձով 0.5 tbsp.
- Գորշ մարգարիտ 0.5 tbsp.
- Բաղադրություն 500 մլ արգանակ
- Կարագ 50 գ
- Աղ 1 տ.մ.
- Քայլ 1 Այս բաղադրատոմսի համար մի բաժակ բրինձ, հնդկացորեն եւ մարգարիտ գարի, երկու բաժակ հավի արգանակ կամ բուսական յուղ, մի կտոր կարագ:
- Քայլ 2 ողողեք կաթնաթթուները եւ լվանալ մանրակրկիտորեն: Համակցեք բրնձի, հնդկացորենի եւ մարգարիտի բարը մի կաթսայում:
- Քայլ 3 Լցնել ճարպը եւ աղը `ճաշակի:
- Քայլ 4 Ներդիր փոքր կրակի վրա, կափարիչով եւ եփել 45 րոպե (ընդհանրապես, ոչ թե եռացող պահից): Հացահատիկային շերտերը չեն մարսվում `այս շիլան ավելի լավ է տանջել, քան թե բարձր ջերմության վրա:
- Քայլ 5 Երբ բոլոր հեղուկը կլանում է, հեռացրեք շիլան կրակի միջից եւ ավելացրեք կարագ: Խառնել եւ կրկին ծածկել, որպեսզի շիլան բորբոքվի: