Մենք կերակրում ենք տանը granola granola- տնային մուեսլի, որը պատրաստ է նախաճաշի եւ նախուտեստների համար: Շատ կարեւոր է, որ դուք կարող եք ավելացնել ձեր սիրած բաղադրիչները granola. Եթե կարագը փոխարինվում է ձիթապտղի յուղով, ապա դուք կարող եք օգտագործել այս նրբագեղությունը ծոմապահության մեջ: Եթե կազմը ներառում է կտավատի սերմեր, ապա դա լավ ազդեցություն կունենա մարսողության վրա: Այս ճաշատեսակի համար շատ ճաշ պատրաստելու տարբերակներ կան: Դուք կարող եք փոխել բաղադրատոմսը ձեր ցանկությամբ, ավելացնելով ընկույզներ կամ սերմեր:
Բաղադրությունը `- Սատկած փաթիլներ 100 գ
- Մեղր 50 գ
- Քնջութ Սպիտակ 15 գ
- Apple 200 գրամ
- Ջուր 20 մլ
- Կարագ 30 գ
- Քայլ 1 Պատրաստեք անհրաժեշտ բաղադրիչները `հացահատիկ, խնձոր, մեղր եւ քնջութ:
- Քայլ 2 Մենք կտրում ենք խնձորները փոքր կտորներով, ինչպես նաեւ խնձորը կարող է հարվածել կոպիտ հովացուցիչի վրա:
- Քայլ 3 Խնձոր, ավելացնել սալորի փաթիլներ, քնջութ, դարչին (ըստ ցանկության):
- Քայլ 4 Ավելացնել 3 ճաշի գդալ մեղր եւ 1 ճաշի գդալ ջուր: Խառնել լավը:
- Քայլ 5 Ավելացրեք փափկված կարագը եւ նորից խառնել:
- Քայլ 6 Մենք թաթախում ենք մագաղաթով, դնում զանգվածը: Preheat ջեռոցում մինչեւ 200 ° C եւ սահմանել 40 րոպե, խառնելով ամեն 10 րոպե: Մեր մուսլի պատրաստ է, այժմ դուք կարող եք վայելել նրանց մածուն կամ կեֆիր: Bon appetit!