Վիտամիններ եւ հանքային հավելումներ ստանալու օգտին առնվազն 4 լուրջ փաստարկ կա:
- Հողի կորուստ: Սկսած գյուղատնտեսությունը եւ կլիմայի փոփոխությունը բերում են բազմաթիվ հանքանյութերի պակաս, դաշտերի եւ այգիների հողում: Հետեւաբար, մեր սեղանի վրա ընկած պտուղները չեն պարունակում բոլոր օգտակար բաղադրիչները:
- Առողջության համար սեղանին երկար ճանապարհ է: Տրանսպորտի ընթացքում ոչնչացվում են արտադրանքի, վիտամինների եւ հանքանյութերի երկարատեւ եւ (կամ) ոչ պատշաճ պահեստավորում: Այսպիսով, փաթեթի բնական նարնջի հյութը կարող է լինել ավելի շատ վիտամին C, քան թարմ քամած:
- Քիմիական նյութեր: Մոտ 5000 տարբեր քիմիական բաղադրիչներ սննդից ամբողջ ափսեին ավելացնում են մեր սննդին:
- Աղքատ դիետա: Մենք հազվադեպ ենք հետեւում «հինգ թարմ մրգերի / բանջարեղենի օրվա» առողջական կանոններին: Նույնիսկ զարգացած երկրներում դարակների վրա մատչելի եւ բազմազան սննդով, մեծահասակների 68% -ը տառապում է կալցիումի պակասից, 75% մագնեզիումի պակասից, 68% ցինկից եւ 58% երկաթից:
Բորմաշինա, բարի գալուստ:
Ավելի վաղ, ցավից վախը, ատամնաբույժի պարտադիր կիսամյա այցն էր շատերի համար դժվար փորձություն: Սակայն այժմ այս խնդիրը կարծես թե լուծված է: Անգլերենի բժիշկները առաջարկել են կարիեսի բուժման մեթոդ, որոնցում տուժած ատամը ենթարկվում է օզոնային: Streptococcus- ը, որը նպաստում է ատամնաբուժական հյուսվածքի տարրալուծմանը, քանդվում է 10-40 վայրկյանում եւ ամբողջովին ցավալի է հիվանդի համար: Ատամը վնասված չէ, բայց էմալը վերականգնվել է: Այժմ Անգլիայում, ըստ այս տեխնոլոգիայի, կան արդեն 6o կլինիկա:
Արյան կաթիլով
Փոխարենը բողոքելու սննդի անհանդուրժողականության վերաբերյալ առողջության ստուգման կողմերն ու անհամաձայնությունները, գործնական բրիտանացիները դա հարմարավետ եւ մատչելի դարձնեցին: Գրեթե 10 տարի առաջ Յորքի համալսարանի սննդի լաբորատորիայի (Յորք թեստի) կողմից մշակված իմունոգոլոբուլինների փորձարկումը երբեմն ընդունվում է սովորական քաղաքացիների կողմից եւ ցույց է տալիս բիզնես աստղերը, ինչպես նաեւ Queen Elizabeth- ի կողմից: Օգտագործելով հարմար դեղատոմս, որը վաճառվում է դեղատներում, կարող եք վերցնել վերեւից վերցնել ձեր արյունից մի արյուն, որը անհրաժեշտ է վերլուծության համար, այնուհետեւ ուղարկեք այն լաբորատորիա: Հիվանդների մոտ 80% -ը նշում է, որ բարեգործությունը բարելավում է դիետի ուղղումից հետո, ըստ Յորքի գիտնականների առաջարկությունների: Այս դեպքում քաշի կորուստն ինքնանպատակ չէ, այլ միայն հաճելի «կողմնակի ազդեցություն», որը դիտարկվում է քրոնիկ հիվանդություններից մարմնի ազատման ֆոնի վրա:
Սպիտակ հացը պզուկի պատճառն է
Առողջապահական փորձագետները կանխատեսում էին, որ մաքրված ածխաջրերը, որոնք հացի եւ հացահատիկի մեջ են, սկսում են կենսաքիմիական գործընթացներ, որոնք նպաստում են պզուկների ձեւավորմանը: Դերմատոլոգները հաստատում են, որ ածխաջրերի ցածր սննդակարգը նվազեցնում է պզուկները: Օրինակ `Ալյասկայի բնակիչները եւ Պապուա Նոր Գվինեայի կղզիները: Աբորիգինները չգիտեին, թե ինչ պզուկ է, մինչեւ նրանք անցան եվրոպական դիետա: