«Ֆունկցիոնալ սնուցման» հայեցակարգը ծնվել է Ճապոնիայում 80-ական թվականներին, որտեղ գիտական կոնգրեսում ընդունվել է ֆունկցիոնալ սնուցման համաշխարհային կոդը: Հավաստագրված. Հավասարակշռված դիետան ունի առողջ ազդեցություն մարմնի վրա, արդյոք դա իմունիտետ է կամ homeostasis - ներքին հավասարակշռություն:
Ode է մածուն
Առողջ սննդի եւ օգտակար պրոբիոտիկների առաջին բաղադրիչները, մարմնի մարմնավորած «գերեզման» գործառույթը, ըստ ճապոնական կոնվենցիայի, մուսուլին, հացահատիկային հատիկ, վարսակ, հացահատիկ առանց կաթի:
Պրոբիոտիկ թթու կաթնամթերքը դարձավ երկրորդ կարեւորագույն սննդի աղբյուրը եւ օգտակար պրոբիոտիկան: Lactobacillus-fermented կաթնամթերքը կոչվում է խոզի թթվային կաթ, որը շարունակում է մնալ մարմնի մարսողական համակարգի վրա բարենպաստ ազդեցության մակարդակի գերակայությունը:
Առողջ սնուցման եւ օգտակար պրոբիոտիկների երրորդ պարտադիր բաղադրիչը պրոբիոտիկներ պարունակող ապրանքներ են (կենդանի մշակույթներ, որոնք օգտագործում են բակտերիաների եւ խմորիչ սնկերի շահերի շտամներ): Առողջ սնունդի հինգերորդ պարտադիր բաղադրիչը ծովերի եւ գետերի նվերներն են (crabs, squid, խավիար, սաղմոն, ծովատառեխ, վարդագույն սաղմոն, sardines, cod եւ pollock): Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում `շաբաթը առնվազն երկու անգամ:
Հիմնական դերը
Բառացիորեն առողջ դիետան եւ օգտակար պրոբիոտիկան նշանակում է «ամեն ինչ կյանքի համար»: Կարեւոր է հասկանալ, որ առողջ սնունդ եւ օգտակար պրոբիոտիկներ եւ այլ պրոբիոտիկ սննդամթերք բուժում չեն: Նրանք չեն բուժում, իրենց հիմնական խնդիրն է էկոլոգիայի, սթրեսի եւ այլ բացասական պայմանների վրա բացասական ազդեցությունների կանխումը: Ի դեպ, որոշ երկրներում ֆունկցիոնալ սնուցման տեսությունը փոքր-ինչ ընդլայնվել է ըստ ազգային կանխատեսումների: Այսպիսով, Ֆրանսիայում այն լրացվում էր ծնեբեկով, արտիճուկներով եւ կարմիր գինով: Սակայն պրոբիոտիկ թթվային կաթնամթերքը, ապացուցված դրական հատկություններով, շարունակում են ողջ աշխարհով պատշաճ սնունդը պահպանել առանցքային դիրքեր:
Բոլորը `Մեխնիկով
Մեխնիկովի նորարարությունների շնորհիվ առողջ սնուցման եւ օգտակար պրոբիոտիկների միկրոբիոլոգիայի բնագավառում սկսեցին օգտագործվել ֆերմենտացված կաթնամթերքի արտադրության մեջ:
Եթե օգտագործում եք բուլղարական գավազան եւ տերմոֆիլային streptococcus- ը թթխմորով, ապա դուք ստանում եք մածուն, եւ եթե կեֆիրի բորբոսը կեֆիր է: Գիտությունը հետագայում շարունակվեց, հիմա, բացի ստարտեր մշակույթներից, որոշ օգտակար fermented արտադրանք եւ probiotics ավելացնում օգտակար probiotic strains. Հիմնական բանը, երբ ընտրելով ապրանքը, համոզվեք, որ դրա օգուտները ապացուցված են գիտական եւ կլինիկական հետազոտություններով:
Գիտականորեն ապացուցված օգուտ
Ներառում է ֆերմենտացված կաթնամթերքի եւ պրոբիոտիկների մեջ կենդանի բիֆիդոբակտերիաներ ActiRegularis- ը կարողանում են որոշակի խնդիրներ լուծել: Ամենօրյա օգտագործման ընթացքում մարսողական գործընթացը նորմալ է: Սա հատկապես կարեւոր է փորկապություն պատճառող մարդկանց համար: Առողջ սնունդը եւ շահավետ պրոբիոտիկները հատուկ կարեւոր դեր են խաղում մարդկային մարսողական համակարգում:
Իմունիտետի ամրապնդումը , պրոբիոտիկ լարումով հարստացված նյութերը, Lactobacillus casei Imunitass, նվազեցնել շնչառական եւ սուր աղիքային վարակների տարածվածությունը եւ սրությունը: Թթու կաթը եւ պրոբիոտիկները կենդանի բիֆիդոբակտերիայով `երիտասարդության եւ գեղեցկության գրավական: Առողջ ուտելը մեր կյանքի մի մասն է, ուստի յուրաքանչյուր մարդ պետք է ավելի շատ վիտամիններ եւ հանքանյութեր օգտագործի: Երիտասարդ տարիքում առողջությունը պահպանելու համար նշանակում է հին լինել հպարտության եւ լիարժեքության զգացումով: Հետեւաբար, դուք պետք է ուժեղացնեք ձեր մարմինը բոլոր տեսակի միջոցների համար եւ շուտով սառնարանային դեպքում հակաբիոտիկների կարիք չի լինի: