Բաղադրությունը եւ մրգերի բաղադրությունը պարունակում է հատուկ նյութեր bioflavones կամ bioflavonoids: Նրանք մեզ այնքան օգտակար են դարձնում դրանք մեզ համար: Նրանք կարողանում են ուժեղացնել արյան անոթների պատերը, ինչը հանգեցնում է նրանց էլաստիկության, բարելավում է արյան ճնշումը եւ ընդհանուր նյութափոխանակությունը: Այսպիսի շատ բաներ պարունակում են այնպիսի բանջարեղեն եւ մրգեր, ինչպիսիք են գազար, կեռաս (դրա մեջ ավելի քան 5 անգամ կենսաֆլավոններ), վարսեր (30 անգամ), գինիներ (40 անգամ): Սա այդ արտադրատեսակների հիմնական առավելություններն են: Եվ հիմա բանջարեղենի եւ պտուղների թերությունների մասին: Նրանց համար, ովքեր ուղեղի կամ սրտի կաթվածից հետո հեռանում են, շան վարդը հակադրվում է: Դուք չեք կարող ուտել շատ currants (կարմիր եւ սեւ) եւ varicose veins եւ սրտի անբավարարություն:
Ազնվամորու, արքայախնձոր, կարասի, լոլիկի, ծովաբույծի, ծովային ծղոտի եւ բալի պարունակող հատուկ նյութեր, որոնք խոչընդոտում են ուռուցքների զարգացմանը: Նրանք նույնիսկ կարող են ճնշել metastases! Այս շարքի մրգերի եւ բանջարեղենի առավելությունները չեն կարող գերագնահատվել:
Խաղողի մասին մի քանի խոսք, այն ունի նաեւ առավելություններ եւ թերություններ: Ավանդական բուժիչների բաղադրատոմսերում նա շատ հիվանդությունների համար գործում է որպես համընդհանուր դեղամիջոց: Նրա հիմնական ազդեցությունը արյան կազմի բարելավումն է եւ թոքերի եւ բրոնխի վրա բարենպաստ ազդեցություն: Դուք կարող եք շատ բան ասել խաղողի հատկությունների մասին, բայց շատ քիչ մարդիկ գիտեն, որ նա ունի շատ թերություններ: Օրինակ, դա ոչ պիտանի է որպես սննդային հավելում: Ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում ուտել այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Դա պարզապես մեծ քանակությամբ շաքարավազ է: Խաղողի կեղեւը վատ նիհարեցված է եւ կարող է հանգեցնել նիհարելուն. Այն պարզապես թափառում է ստամոքսում: Բացի այդ, խաղողը անվտանգ չէ մեր ատամների համար, քանի որ այն պարունակում է շատ մրգային թթուներ: Խաղող եք կերել, միշտ լվանալ ձեր բերանը: Իսկ որոշ հիվանդությունների դեպքում խաղողը սովորաբար հակադրվում է: Սա, օրինակ, ստամոքսի խոց, դիզենտերիա, հիպերտոնիա եւ շաքարախտ:
Ինչ ենք իմանում խնձորի մասին: Առաջին հայացքից ոչ մի բացթողում `այլ բանջարեղենի եւ մրգերի ֆոնի վրա որոշակի առումներով: Նրանք ունեն բոլոր հիմնական վիտամինները, ցածր ջերմաստիճանն են, չեն պարունակում շատ շաքարավազ եւ չեն հանգեցնում արյան գլյուկոզայի ցատկմանը: Խնձորի մեջ պարունակվող Pectin- ն կարող է պայքարել «վատ» խոլեստերինի, հեռացնել տոքսինները եւ թունավորները, որոնք մտնում են արյան մեջ: Խնձորը հզոր արյան սալիկ է: Նրանց սերմերը պարունակում են յոդ, որը մեր օրգանիզմը այնքան անհրաժեշտ է: Սա, իհարկե, իրենց արժանապատվությունը: Իսկ դրանց թերությունները ագրեսիվ են ատամնաբուժական եւ էմալների եւ ածխաջրածին թթվի պարունակության առումով: Դա է պատճառը, որ խորհուրդ չի տրվում օրական չորս սերմերից ավելի ուտել:
Վարունգը 96% ջուր է: Կարծես թե դրանք օգտակար են: Դուք կզարմանաք, բայց դրանք պարունակում են տարրերի հանքային աղեր: Նրանց թվում են մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, նույնիսկ կոբալտ, մանգան, սիլիկոն եւ ցինկ: Եվ երկաթյա վարունգի բովանդակությունը գերակշռում է անգամ ելակ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս վարունգներ գոմեշի եւ լյարդի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար: Վարունգը հեռացնում է ձվաբջիջը մարմնից, որն օգնում է գլխուղեղի եւ ռեւմատիզմի բուժմանը: Սակայն կան վարունգներ եւ թերություններ: Այս բանջարեղենը չի կարող սնվել urolithiasis- ի, ինչպես նաեւ նեֆրիտի եւ երիկամների անբավարարության հետ: Այն պետք է նվազեցնի վարունգների, գաստրիտների եւ ստամոքսի խոցի սպառումը:
Իհարկե, բանջարեղենն ու պտուղները ունեն իրենց առավելություններն ու թերությունները: Եվ նախքան ձեզ հետապնդելու շահույթը, փորձեք պարզել, թե ինչ կարող է ձեզ համար այդ ապրանքները չհրապարակել: Որոնք են իրենց կողմերն ու պակասները, ինչ հիվանդությունների դեպքում ավելի լավ է խուսափել դրանցից օգտվելուց, իսկ երբ, ընդհակառակը, դրանք ավելացնում են ձեր դիետա: Խելամիտ մոտեցմամբ կարելի է առավելագույնի հասցնել բանջարեղենը եւ պտուղները: Ուստի զգույշ եղեք եւ առողջացեք: