Արագ բաղադրատոմսերը շտապում են

Եկեք միասին արագ բաղադրատոմսեր պատրաստենք: Նրանք պատրաստ չեն շատ ժամանակ նախապատրաստելու համար, եւ դուք, հետեւաբար, կկարողանաք ձեր ընտանիքին եւ ընկերներին հաճեցնել:

Bean ապուր

Recipe:

- կանաչ սոխի 2 կեռ

- 1 նրբաբլիթ նեխուր

- 1 խնձոր սխտոր

- 60 գ կարագ

- 750 մլ արգանակ

- գազար

- Կաղամբի 1/4 կաղամբ

- 150 գ սառեցված կանաչ լոբի

- թթվասեր

- աղ

- Ground սեւ պղպեղ

1. Լվացեք գարնանային սոխը, կեղեւը եւ կտրեց դրանք: Անտառի կեղեւը, սառը ջրով լվանալը եւ փոքր հատիկներ կտրել: Սխտոր, կեղեւ եւ կծու:

2. Տապակի մեջ, հալեցնում կարագ, սոխ, նեխուր եւ սխտոր: 5 րոպե տապակեք:

3. Արգանակ բերեք եռացրեք: Լվանալ գազար, կեղեւ, կտրել փոքր խորանարդի մեջ, եռացող արգանակի մեջ դնել եւ եփել 7 րոպե: Կաղամբը կտրեք, ավելացնել կաթսա եւ եփել 5 րոպե:

4. Սառեցրած լոբիները արգանակի մեջ դնել բանջարեղենով, աղով, պղպեղով, բերել եռացրած եւ եփ գալ 5 րոպե:

5. Lightly տապակել արեւածաղկի սերմերը մի տապակած տապակած առանց յուղի:

6. Վերջացրեք ապուրի աղբը բաժանի սալերի վրա, յուրաքանչյուրին թթվասեր եւ արեւածաղկի սերմեր ավելացրեք:

Շնորհիվ շտապ օգնության արագ բաղադրատոմսերի, շատ ժամանակ եք խնայում, մի մոռացեք դրա մասին:

Աղցան, բողկ եւ խնձոր

Recipe:

- 1 բողկ

- 100 գ ապխտած հավի ֆիլե

- կարմիր սոխ

- 1 խնձոր սխտոր

- 1 խնձոր

- 2 աղյուսակ: կիտրոնի հյութի գդալներ

- 20 գ կանաչապատում

- 1 սեղան: գինու գդալ քացախ

- 1 սեղան: բուսական յուղի գդալ

- 2 աղյուսակ: մայոնեզի գդալներ

- Նռան սերմեր

1. Մաքրել բողկը, մաքրել եւ կտրել բարակ շերտերը: Խորոված հավի ֆիլե բարակ շերտ: Սոխի կեղեւը կտրված է կիսով չափ եւ կտրեց կես օղակ: Խտացրեք սխտորը եւ անցեք մամուլը:

2. Լվանալ խնձոր, չորացնել թղթե սրբիչով, կտրել կեսը եւ հեռացնել միջուկը սերմերով: Առանց մաքրելու, կտրեք բարակ շերտ եւ անմիջապես շաղ տալ կիտրոնի հյութով: Լվացեք կանաչիները, չոր, չորացրեք մի քանի ճյուղ, զարդարելու համար, կանաչի մնացած մասը:

3. Լրացնելու համար խառնեք քացախը, բուսական յուղը եւ մայոնեզը: Ավելացնել աղ, համտեսել, սեւ սեւ պղպեղ եւ ծեծել:

4. Խառնել աղցանի բոլոր բաղադրիչները նրբորեն, դրանք դնել աղցանների գդալով եւ լցնել հարդարանքի վրա: Թողնել 15 րոպե: Ծառայելուց առաջ զարդարել աղցան կանաչիով եւ շաղ տալ նռան սերմերով:

Սալոր սոուս

Recipe:

- 600 գ սալոր

- 60 մլ կարմիր գինի

- 1 սեղան: մի գդալ շաքարավազ

- 2 գորշություն

- 1 թեյի գդալ: դարչին գդալ

- 1 կիտրոն

- 1 նարնջագույն

- 20 մլ նարնջի լիկյոր

- 200 մլ սերուցք 30% յուղ

1. Լվանալ լոլիկը, չորացնել, կտրել յուրաքանչյուր մրգի կեսը եւ հեռացնել ոսկորները: 100 գ կտրել շերտ եւ մի կողմ դրեք ձեւավորման համար, իսկ մյուսները, կարմիր գինիով, լրացրեք 60 մլ ջուր, շաքար, գորշ եւ դարչին:

2. Լիմոնի եւ նարնջի լվանալ, մաքուր, չոր: Կտրեք յուրաքանչյուր մրգի կեսը: Կիտրոնի եւ նարնջի շերտերը փաթաթեց առաջինը, ապա շերտը, ապա շերտը: Կիտրոնի եւ նարնջի մնացած կեսին զգուշորեն հանել սուր դանակով կամ աղբի հետ փխրուն բարակ շերտ:

3. Պատրաստված ցիտրուսային եւ կեղեւը ավելացնում է տախտակին տախտակին, կրակի վրա դրված, եփել մինչեւ 20 րոպե: Թույլ տվեք սառեցնել, հեռացնել համեմունքները եւ խառնել բլենդերի հետ: Լցնել լիկյորի մեջ:

4. Կտրել կրեմը: Պատրաստի սոուսը տարածվում է քրոմանգների վրա, զարդարում սալորով եւ հարած սերուցքով:

Սնկով սնկով

Recipe:

- 1 կգ սպիտակ կաղամբ

- 4 սեղան: ճաշի գդալ բուսական յուղ

- 1 սոխ

- 2 կարմիր կարմիր պղպեղ

- 2 լոլիկ

- 500 գ սնկով

- 1 սեղան: գդալ լցոնած քացախով

- 1 թեյի գդալ: մի գդալ շաքարավազ

- աղ

- Ground սեւ պղպեղ

1. Կաղամբը կտրեք ծղոտով: Կաթսայում տաքացրեք 2 աղյուսակ, բուսական յուղի գդալներ, կաղամբ, լցնել 2 սեղան, տաք ջրի գդալներ եւ կաթսայի տակ 15 րոպե եփ գալ:

2. Սոխը կտրեք շերտերով: Pepper լվանալ, հեռացնել ցողունը սերմերով, կտրել է ժապավենը ծղոտով: Ջերմեք մնացած յուղը եւ տապակել 3 րոպե: Ավելացնել պղպեղ եւ տապակել 5 րոպե:

3. Կտրել լոլիկի խառնաշփոթը, ցածրացնել դրանք 30 վայրկյանում եռացող ջրով, կեղեւել դրանք, կտրել մարմինը: Ավելացնել այն տապակած բանջարեղենով եւ եփ գալ միասին 7 րոպե:

4. Սնկով լցնել տաք ջրով եւ եփել 15 րոպե: Նետում այն ​​քամոցով եւ թույլ տվեք սառեցնել: Այնուհետեւ կտրեք եւ կաղամբի վրա դրեք: Շաղ տալ 5-7 րոպեով:

5. ավելացնել բանջարեղենը, աղը, պղպեղը, քացախը լցնել, ավելացնել շաքարավազը եւ պահել կրակի վրա եւս 10 րոպե: Պատրաստի ճաշեր կարելի է զարդարել կանաչիով, արագ բաղադրատոմսերով:

Ծովային խորտիկ

Recipe:

- 2 սմբակ սմբակ

- 100 գ հացահատիկի բրնձով

- ավոկադո

1 կրաքարի կրաքարի

- 1 գրեյպֆրուտ

- 20 գ մաղադանոս եւ սամիթ կանաչիներ

- 1 սեղան: գինու գդալ քացախ

- 2 աղյուսակ: ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ

- աղ

- Ground սեւ պղպեղ

1. Ջերմացրեք վառարանը 180 աստիճանով: Լվացեք սկումբրիա ֆիլեները, աղը `30 րոպեով ճաշակել եւ թխել փայլաթիթեղի մեջ: Թույլ տալ, որ սառը, բաժանել կտորից ոսկորներից եւ այն բաժանել փոքր կտորների մեջ:

2. Խառնել 200 մլ ջուր կաթսայում, լցնել լցնել պատրաստված բրնձով եւ եփել 10 րոպե: Այնուհետեւ անջատեք հրդեհը, բլրից դուրս թողեք վառարանի տակ:

3. Լվացեք ավոկադոն, կեղեւը կտրեք, կեսը կտրեք, քարը հեռացրեք եւ կտորով կտրեք փրփուրը: Շաղ տալ լիմոնի հյութով: Լվանալ գրեյպֆրուտը, մաքրել, բաժանել շերտը եւ հեռացնել սերմերը:

4. Լվանալ կանաչիները սառը ջրով եւ չորացնել թղթե սրբիչով: Մի քանի մասնաճյուղեր, որոնք պետք է մի կողմ դնեն դեկորացիայի համար, մնացածը `կանաչապատման:

5. Վերամշակել գինու քացախը եւ ձիթապտղի յուղը, խառնել եւ թեթեւակի ցանել: Դուք կարող եք ավելացնել նաեւ մի քիչ կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի հյութ:

6. Պատրաստված ձկան ֆիլե, բրինձ, ավոկադո, գրեյփֆրուտ, աղցանների վրա տեղադրվում են կանաչիներ: Յուրաքանչյուր շերտ պղպեղ համտեսել: Այնուհետեւ լցնել հացահատիկը, զարդարել դեղաբույսերով եւ 15-20 րոպե սառնարանում դնել, որպեսզի աղցանը մաքրվի: Կատարված, դուք կարող եք ծառայել: