Մաշկը արթնանում է
Այո, այո, նա վաղուց արթնանում է, քան կարծում եք: 5: 00-5: 30-ին, նույնիսկ եթե դուք դեռ արագ քնում եք, արդեն պատրաստ է ընթացակարգերին: Եթե ձեր առավոտը սկսում է վաղաժամ, առաջինը, որ դուք պետք է անեք, տոնայնացնում է, հակադրեք ցնցուղը: Եվ ապա ձեր դեմքը սառույցի խորանարդերով սրբել: Մաշկը անմիջապես ձեռք է բերում տոնայնություն, առաձգականություն եւ հարթություն, եւ նրա գույնը կբավարարի: Երեկոյան եփում են երիցուկի կամ կանաչ թեյի ներարկումից սառույցի խցիկները: Եթե դուք արթնանում եք ավելի ուշ, քան ձեր մաշկը, դա չի նշանակում, որ տոնայնությունը կարող է անտեսվել: Մաշկի ծածկույթները վերջապես արթնացան: Ծալքերը բացվում են, եւ էնդոկրին խցերի աշխատանքը ակտիվանում է: Այս պահին epidermis ամեն ինչ ներծծում է անհավատալի արագությամբ: Գիշերվա ընթացքում մաշկը ժամանակն է կուտակելու տոքսիններ, առաջացնում աղմուկներ: Այն պետք է մաքրել եւ խոնավանալ: Մաքրեք դեմքը տոնիկով (եթե մաշկը չոր կամ նորմալ է): Եթե յուղոտ - լոսյոն հակաբակտերիալ ազդեցությամբ կամ լվանում մաքրող փրփուրով: Այնուհետեւ անցեք խոնավացնող: Մաշկը հեշտությամբ ներծծում է խոնավությունը, հանքային եւ սննդարար նյութերը, այն ամենը, ինչ դուք առաջարկում եք հոգատար միջոցների կազմում: Առավոտյան խոնավեցնող դիմակ պատրաստելուց հետո օգտագործեք վիտամիններ, հակաօքսիդանտներ կամ ՈՒՄ-զտիչներ պարունակող թեթեւ կրեմ (եթե արեւը շատ պայծառ է): Խոնավեցնող նյութ կիրառեք պարանոցի եւ դեկոլետե գոտիի մաշկի վրա: Կատարելագործելու համար անցեք միայն 10 րոպեից հետո, երբ գումարը ամբողջությամբ կլանված է: Տոնիկ, մաքրող փրփուր, խոնավեցնող օրվա կրեմ: Նրանք, ովքեր սովորաբար արթնանում են մոտ 7: 00-ին, կարող են այտուցվել: Զարմանալի է, որ եթե վաղ թե ուշ վերցնեք 30-40 րոպե, այս թերությունը կարող է խուսափել:
Մաշկի առավել բարենպաստ ժամանակաշրջաններից մեկը: Կանխարգելման եւ արյան շրջանառությունը արագացնում են: Հետեւաբար, ցանկացած ընթացակարգ ավելի արդյունավետ է: Վերցրեք այս ժամանակի ընթացակարգերը `բարելավելով մաշկի տեսքը եւ երիտասարդացնող թերապիան: Դուք կարող եք ապահով կերպով գրանցել գեղեցկության ներարկումներ, տարբեր պիլինգներ եւ սպիտակեցում (եթե թույլատրվում է սեզոն), բիոէվիտալիզացիա, մեսոթերապիա: Բարդությունների եւ կողմնակի բարդությունների դրսեւորումների հնարավորությունները նվազագույնի են հասցվում: Կատարեք հանդիպում կոսմետոլոգի հետ: Այս պահին մաշկի զգայունությունը մեծանում է եւ ցավի շեմը իջնում է: Հետեւաբար, եթե դուք չափազանց զգայուն եք ցավը, երեկոյան ցավոտ ընթացակարգերը հետաձգեք: Չնայած այն հանգամանքին, որ աշխատանքային օրը լիարժեք կախված է, մարմնում իրական սիեսա է ստեղծվում: Մաշկը հանգստանալու եւ հանգստանալու կարիք ունի, այն հոգնած է: Փոխանակման գործընթացները դանդաղեցնում են: Կոսմետիկ ընթացակարգերը ցանկալի չեն, մաշկը բացարձակապես անտարբեր է նրանց համար, թողնելով ցանկալի արդյունքը: Բոլոր գործողությունները պետք է ուղղված լինեն միայն թուլացումից: Ճաշի ընդմիջումը հանդիսանում է SPA-սրահի այցելության լավագույն ժամանակը: Նման հնարավորություն չկա: Այս դեպքում ջերմային ջուրը միշտ պետք է լինի իր հետ, այն թարմացնում եւ տոնում է:
Ջերմային ջուր կամ հանքային ջուր լվանալիս
Ճաշի ժամանակը հիանալի է մարաթոնի ղեկավարման համար: Եթե այս օրվա համար նախատեսվում է մանիկյուր, պեդիկյուր, նկարչություն կամ կտրվածք, ապա կարող եք ապահով վայր հասնել սրահին: Բացի այդ, ստատիկ էլեկտրականության մակարդակը ցածր է, եւ մազերը հեշտությամբ պառկել են: Հավանաբար մեր մաշկը շատ լավ գիտի, որ գրեթե անհնար է աշխատանքից հեռանալ, ուստի այն չի խնամում: Կոսմետիկ արտադրանքի եւ ընթացակարգերի ազդեցությունը նվազում է զրոյի: Միեւնույն ժամանակ, մաշկի բջիջները եւ ծակոտկեները փակ են, ուստի ցանկացած կոսմետիկ մանիպուլյացիա կարող է գրեթե ցավ չլինել: Էպիլյացիայի ճիշտ ժամանակը: Ժամը 17: 00-ից 18: 00-ը հոգնած մաշկի համար իրական փրկարարությունը կլինի թեթեւ մերսում:
Երեկո
Երեկոյան մարմինը հասկանում է մեզ, ինչպես նաեւ հասկանում ենք, որ աշխատանքային օրն ավարտվել է, եւ սկսում է մաքրման եւ կլանման մեխանիզմները: Մաշկը կրկին ընկալման մեջ ավելի ակտիվ է: Փորձեք հեռացնել դիմահարդարումը շուտ վերադառնալուց: Դիմահարդարումից հետո արժե անել մաքրող միջոցառումներ: Երեկոյան սանրվածքներ, մաքրող միջոցներ, դիմակներ եւ գոլորշի լոգանքներ ավելի արդյունավետ են: Դարձնելով սնուցող դիմակ եւ կիրառեք սնուցող կրեմ մաշկի վրա, վերականգնելով էմուլսիան վիտամիններով, կրեմը աչքերի տակ դրեք: Կիրառել առնվազն մեկ ժամ առաջ, bedtime- ը, որպեսզի նրանք կարողանան լավ կլանել:
- Մաքրող միջոց, մաքրող դիմակ, գիշերային սնուցող քսուք, գիշերային կրեմ աչքերի տակ:
- Ժամը 19: 00-ից հետո, մեր մարմինը, եւ, հետեւաբար, մաշկը, հատկապես զգայուն են տարբեր տեսակի ալերգենների նկատմամբ, այնպես որ փորձեք հոգ տանել երեկոյան:
- Մինչ քնած եք, մաշկը վերականգնում է, բջիջները բաժանվում են շատ արագ, կոլագենի արտադրությունը խթանում է: Քնի ժամերի ընթացքում մաշկը վերականգնում է իր բոլոր գործառույթները, վերականգնում է հյուսվածքները, որոնք խանգարում են շրջագծից փոխել եւ կնճիռները: Երրորդ եւ հինգերորդ ժամերի քնի միջեւ արյունը հոսում է էպիդերմիսին, բջջի շնչառությունը աճում է, եւ արտադրվում է կոլագենը
- Տեղադրեք շարժիչը լուռ ռեժիմով եւ վայելեք երազանքը: Ավելի վաղ կիրառված գիշերային քսուքներ, շիճուկներ եւ հակատարիքային դեղեր, այժմ միայն սկսում են գործել:
- Այն կարծիքը, որ գեղեցկության գրավականը `լիարժեք երազում, անհերքելի է: Գնալ անկողնում ոչ ուշ, քան 23:00: Ենթադրվում է, որ մեկ ժամ քնում մինչեւ կեսգիշեր հավասար է երկու ժամ անց: Առողջ քունը ավելի լավ է, քան ցանկացած ընթացակարգ:
Հանգստի եւ հանգստի ժամանակաշրջան: Մաշկը աստիճանաբար հանգստանում է, գիշերը հեռանում է: Վերցրեք հանգստացնող բուժում, լոգանք ընդունեք անուշաբույր յուղերով: Այժմ դուք կարող եք օգտագործել եւ հակացելյուլիտային միջոցները: Նախքան մահանալը, մաշկը հաճելի բուրմունքով խոնավեցնող կաթով կծում է: Ծովային աղ, հակացելյուլիտային, խոնավեցնող կաթ մարմնի համար: Այս պահին անհրաժեշտ է անել էպիլյացիա, մաշկը կարող է պայծառություն առաջացնել, գրգռվածություն առաջանալ: