Որոշ մայրեր, որոնք դուրս են հոսպիտալից, չեն համարձակվում իրենց երեխաներին երկար ժամանակ զբոսնել, քանի որ վախենում են, որ դա վնասում է երեխային: Բայց դա այդպես չէ, երեխայի հետ քայլում պարզապես անհրաժեշտ է, դա պայմանավորված է բազմաթիվ գործոններով, համարում նրանց:
Որքան օգտակար է զբոսնել նորածինների համար
Անհրաժեշտ է բաց երկնքի տակ լինել: Բույսի էքսպրեսը եւ հրաշալի «բժշկությունը» մաքուր օդ են երեխայի համար: Փաստն այն է, որ թթվածինը պարզապես անհրաժեշտ է աճող օրգանիզմի համար: Մարմնի թթվածնով հագեցածությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի երեխայի զարգացման ուղեղի վրա: Բուժման համար անհրաժեշտ է նաեւ բավարար թթվածին:
Տարվա ցանկացած ժամանակ երեխայի համար անհրաժեշտ է մաքուր օդում ամենօրյա զբոսանքները: Լինելով թարմ օդի մեջ, մեծացնում է երեխայի ախորժակը: Այս օդը օգնում է ուժեղացնել իմունիտետը, մաշկի պատշաճ զարգացումը, շնչառական համակարգի ամրապնդումը: Երեխան, ով տանջվում է տանը, հանգստանում եւ քնում է փողոցում:
Ապացուցված է, որ արեւի լույսը անհրաժեշտ է պատշաճ զարգացման համար: Հաճախակի աճի եւ արագության ժամանակ ռախիտի հիվանդությունը նկատվում է փոքր երեխաների 35% -ում: Կանխարգելման իդեալական միջոցը արեւի լույսն է: Իր ազդեցության տակ երեխան արտադրում է վիտամին D, որը ռախիտի դեղ է:
Սակայն արեւի լույսը չի նշանակում ուղղակիորեն հարվածել արեւի ճրագի վրա: Նման ճառագայթները պետք է խուսափել: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը շատ նուրբ օրգանիզմի համար վտանգավոր է: Երեխային կարող է այրվել: Երեխան ունի շատ նուրբ մաշկ եւ լույս, այնտեղ կան մի քանի պիգմենտային բջիջներ, որոնք անհրաժեշտ են մելանինի արտադրության համար, որը պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Լվանալով իր երեխայի հետ ստվերային վայրում, նրա մարմինը բավականաչափ քանակով կստանա բավարար քանակությամբ վիտամին D: Բացի այդ, ցանկալի է ընտրել մաքուր օդով քայլելու տեղ:
Բացի այդ, երեխայի հետ զբոսանքները անհրաժեշտ են նոր տարածք մշակելու համար, ջերմաստիճանի տատանումներին հարմարվելու համար, որոնք սենյակում չեն: Սակայն փողոցում զբոսանքի համար, իհարկե, անհրաժեշտ է աստիճանական աստիճան:
Ինչ դուք պետք է իմանաք, զբոսնելու համար խարխուլ հանելու համար
Ծնողների համար առավել խնդրահարույց խնդիրն այն է, երբ ծննդատներից դուրս գալուց հետո դուք պետք է քայլեք երեխայի հետ: Եթե ձեր երեխան ծնվում է տաք սեզոնի ժամանակ, ապա սկսեք այն տեղափոխել դեպի մաքուր օդ, դուրս գալուց անմիջապես հետո, ոչ ավելի, քան 7 րոպե, եւ եթե դա ցրտահար է փողոցում, ապա 3-ից 5 րոպե: Ցրտահար եղանակին անհրաժեշտ է օրական 2-3 րոպե ժամանակ ավելացնել փողոցը, իսկ տաք եղանակին, ամեն օր օրական 5-7 րոպե բարձրացնելը: Արդեն 3-4 ամիս կյանքի փշրանքները, որ թարմ օդը կարող է կատարվել ամբողջ օրը: Ձմռանը աստիճանաբար աճեց փողոցում անցկացրած ժամանակը, երեխային պետք է փողոցում մինչեւ 4 ժամվա ընթացքում: Փողոցում երեխան կարող է մի քանի անգամ վերցնել:
For փշրանքները, ձմեռային օդը ավելի օգտակար է, քանի որ այն շատ թարմ եւ ավելի հագեցած է թթվածնի. Նաեւ ձմեռային օդը շատ բացասական իոններ է, եւ նրանք կատարելապես տոնում են մարմինը, նպաստում են նյարդային համակարգի ամրապնդմանը, բրոնխի ընդլայնմանը եւ որովայնի քաղցկեղի հեռացմանը: Բացի դրանից, ձմռանը օդը մաքուր է, քանի որ ձյունը ներծծում է օդի բացասական նյութերը (արտանետվող գազերը, փոշին եւ այլն): Նախքան փողոցում երեխայի հետ դուրս գալը, հոգ տանել այն ջրի մասին, որը դուք պարզապես պետք է վերցնեք ձեզ հետ: Փաստն այն է, որ նորածիններն ավելի շատ են զգում ծարավը, քան մեծահասակները: Պետք է իմանաք, որ երեխան ավելի լավ կլիներ ցնցել սառը, եթե այն լի է: Այն դեպքում, երբ փողոցը շատ ցրտաշունչ է, կամ անձրեւ է գալիս, ուժեղ քամին, ապա լավ է, որ երեխային դուրս բերեք պատշգամբում այս օրերին:
Զբոսանքների ընթացքում, հատկապես տաք եղանակին, փորձեք ուտել փշրանքները, քանի որ դա միայն վնաս է հասցնում: Պարբերաբար ստուգեք երեխայի ծորակը, եթե ցուրտ է, ապա երեխան սառը է: Հզոր քամու մեջ ծածկեք դրանից: Մի ծածկեք ծնոտի դեմքը մի հյուսվածքի անկյունով: Սա ոչ միայն դժվարացնում է երեխայի շնչելը, այլեւ հնարավորություն չի տալիս ներթափանցել արեւի լույսը: Եթե երեխայի հետ երկար զբոսանքի եք գնում, հոգ տանել սննդի, լրացուցիչ հագուստի եւ ջրի մասին: Բացակայության դեպքում օդի խոնավությունը կազմում է ավելի քան 85%, ապա դեպի փողոցը ավելի լավ է չեղյալ հայտարարվի: Նորածինների հետ մթնոլորտում քայլելը ոչ միայն նպաստում է երեխաներին, այլեւ դրականորեն ազդում է ծնողների վրա: