Այսպիսով, ինչպես ճիշտ սկսել ձեր երեխային կերակրելը: Ինչպես պարզել, որ ձեր երեխան արդեն պատրաստ է այլ ուտելիքներ ուտել, բացառությամբ մայրական կաթի (կամ հարմարեցված խառնուրդի):
Բոլոր լուրերի ներդրման ամենակարեւոր եւ անխորտակելի կանոնն այն է, «ավելի լավ է մեկ շաբաթ ուշանալ, քան մեկ շաբաթ շտապել»: Իհարկե, մեծ գայթակղություն կա, որ ճարպը վերաբերվում է համեղ, բայց ավելի լավ է շտապել: Պատրաստվեք այն բանի համար, որ ձեր ծնողները եւ շատ այլ հարազատներ ու ծանոթներ բառացիորեն կխոչընդոտեն ձեզ գայթակղությանը: Ձեր խնդիրն է շատ կոպիտ, բայց ամուր հռչակելու համար, որ մինչեւ վեց ամիս կարտոֆուզի ռացիոն մեջ ներդնելը այլ բան է, քան կրծքի կաթը:
Իրոք, մինչեւ երեխայի արդեն 2 ամիս է, արդեն խնձորի հյութեր: Իսկ մայրերից մի քանիսը երեխային ավելի քան 9 ամիս է կերակրել: Աշխատանքի մեջ շատ մայրեր արդեն երեք ամսվա ընթացքում դուրս են եկել, թողնելով իրենց փշրանքները տատիկների համար կամ տալով տնկարան: Հատկանշական է, որ այդ ժամանակ այնքան էլ լավ հարմարեցված խառնուրդներ չկան, այնպես որ մենք ստիպված էինք սկսել շուտ շտապ ներդնել: Ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները:
Սակայն մեր ժամանակներում այդ բոլոր խնդիրները գոյություն չունեն: Ահա թե ինչու, ըստ ԱՀԿ-ի առաջարկությունների, գայթակղությունը պետք է ներկայացվի ոչ ավելի, քան 6 ամիս: (Եթե երեխան կրծքով կերակրում է, եթե երեխային արհեստական մարդ է, ապա գայթակղությունը կարող է սկսվել 4-5 ամիսից):
Ինչ նշաններով եք իմանում, որ ձեր երեխան արդեն պատրաստ է առաջին կոմպլեմենտար սննդի ներմուծման համար:
1. Երեխա ցույց է տալիս մեծահասակների սննդի աճող հետաքրքրությունը: Ակտիվորեն բարձրանում է ձեր ափսեի մեջ, փորձում է խորտակել որոշ սննդամթերք եւ տեղադրել ձեր բերանը:
2. Երեխան ծնելուց հետո կրկնապատկեց իր քաշը:
3. Քաշը լավ է նստում եւ ապահովում է հետեւի կողմը, կարող է վերահսկել մարմնի շարժումը եւ գլուխը հեռացնել գդալից սննդի հետ, եթե այն չի ուզում ուտել:
4. Կարապետը այլեւս չի մղում այն ամենը, ինչ կատարվում է իր բերանում, այսինքն, արտահոսող ռեֆլեքսը արդեն թողել է նրան:
Կան նաեւ մի քանի սկզբունքներ, որոնցում ներկայացվում են առաջին լրացուցիչ սննդամթերքները.
1. Երեխա բացարձակապես առողջ է եւ նա պարզապես չի հանդուրժում պատվաստումը (դուք չեք կարող սկսել կերակրման ժամանակ, երբ երեխան նույնիսկ հիվանդության ամենափոքր նշաններն է կամ նրա անձեռնմխելիությունը թուլացնում է պատվաստանյութը):
2. Նոր սննդի ներդրման ժամանակ երեխան չի կարող փոխել երեխայի կենցաղային սովորույթը (այսինքն, ոչ մի անցուղի եւ այլն):
3. Միեւնույն ժամանակ դուք կարող եք մուտքագրել ոչ ավելի, քան մեկ ուտեստ:
4. Խորտիկների ուտելու կերակրատեսակները պետք է լինեն հետեւողականորեն կիսա-հեղուկ, ոչ չափազանց հաստ եւ միատարր, առանց լույսի:
5. Կոմպլեմենտար սննդի ներդրումը սկսվում է մեկ բաղադրիչից, ապա աստիճանաբար ավելացնում է ճաշատեսակի այլ բաղադրիչները:
6. Դուք չեք կարող անմիջապես դարձնել karapuza ամբողջ մասը: Սկսեք սնուցումը պետք է լինի մեկ թեյի գդալով եւ աստիճանաբար, երկրաչափական առաջընթացով, ավելացնի սննդի գումարը:
7. Երեխային կերակրել միայն գդալով, եւ ոչ մի շշով:
8. Եթե կեղեւը չի քաշում, սկսում են շիլաներով լցնելը:
Որ արտադրանքը լավագույնն է սկսել: Այս հարցին միակ պատասխան չկա: Նախեւառաջ առաջնորդվեք ձեր երեխայի արձագանքով: Ի վերջո, կա նաեւ այնպիսի բան, ինչպիսին է «ապրանքի անհատական անհանդուրժողականությունը»:
Կան մի քանի տարբերակ, որով կսկսի լրացուցիչ կերակուրներ ներկայացնել:
1. Բուսական խյուս: Նախ, ցուկկինին, շոգեխաշած կամ փոքր քանակությամբ ջուր տալ, աստիճանաբար ավելացրեք ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի, գազար, սոխ, քաղցր պղպեղ, կարտոֆիլ, կանաչի, նեխուրի արմատ, սպիտակ կաղամբ: Դուք կարող եք ավելացնել դդում: Այսպիսի ապուրի աղի համար առաջին հերթին անհրաժեշտ չէ, որ երեխան սովորաբար օգտագործվի արտադրանքի բնական համի մեջ: Եվ ահա 1 տ.մ. բուսական յուղը չի տուժի: Բնականաբար, բոլոր բանջարեղենները պետք է ծամել կամ խառնվել բլենդերի հետ:
2. Մրգային խյուս: Հաճախ այն սկսվում է խաշած խնձորով: Այնուհետեւ դուք կարող եք ավելացնել խնձորի դդում:
3. Շագանակ - կաթ կամ կաթնամթերք: Ամեն ինչ կախված է ձեր սեփական տեսակետից: Ինչ-որ մեկը կաթի շիլա է գնում, մեկը `կաթնամթերք եւ քայքայվում է նրանց կրծքի կաթով կամ խառնուրդով: Ոմանք նախընտրում են ոչ թե «փաթեթավորված» հացահատիկից, այլ սեփական տնական շիլաներից:
4. Թթու կաթնամթերք: Նման ճարպը սկսվում է ցածր ճարպային կեֆիրով, որը աստիճանաբար ավելացնում է մանկական կաթնաշոռը: