Մինչեւ արյունը մաքրելու համար անհրաժեշտ է մաքրել աղիքներ, քանի որ եթե չես վարվում, կեղտոտ աղիքներ շարունակելու են թունավորել արյունը: Մեր մարմնում, սննդի, ջրի եւ օդի հետ, մտնում են հազարավոր ավելորդ եւ հնարավոր թունավոր նյութեր: Երիտասարդ օրգանիզմը պատշաճ կերպով կախում է իր խնդիրներից եւ ցուցադրում է ավելորդ նյութեր: Տարիքով, մարմինը սկսում է ձախողվել եւ կարիք ունի մեր աջակցությանը: Դուք կարող եք արյունը մաքրել առանց միջամտության բուժման: Որպես տարբերակ, արյունը մաքրում է դիետա: Հիմնական խնդիրն է մաքրել տոքսինների եւ խոլեստերինի անոթները: Հարցին, թե ինչպես կարելի է մաքրել արյունը դիետայի հետ, կան շատ առաջարկներ եւ խորհուրդներ: Խորհուրդ է տրվում բեռնաթափման օրեր անցկացնել, լավագույնն այն է, որ հանգստյան օրը: Որոշ դիետաներ օգնում են արյան շաքարի կայունացմանը: Մաքուր արյունը օգնում է դիմակայել բազմաթիվ հիվանդություններին: Արյունը պետք է մաքրվի տարին երկու անգամ: Մարմնի առավել մեղմ եւ պարզ մաքրումը սննդի միջոցով սննդակարգի ստեղծումն է:
Դիետաների տարբերակներից մեկը, արյան եւ լյարդի մաքրման համար, կաթնային դիետա է: Նման դիետան չունի հակասություն, բացառությամբ անհատական կաթի անհանդուրժողականության: Կաթը բազմապատկում է թեյի օգտակար հատկությունները, իսկ թեյը նպաստում է կաթի կլանմանը: Միասին նրանք ստեղծում են վիտամինների եւ խթանման օգտակար կոմպլեքս: Կաթի բեռնաթափման օրը կօժանդակի ոչ միայն արյունը մաքրելու, այլեւ նորմալացնել նյութափոխանակությունը եւ բարելավել մաշկի վիճակը:
Մեր մարմնի առավել օգտակար հացահատիկն է վարսակ: Այն նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, մաքրում է տոքսինները եւ կարգավորում է ճարպային նյութափոխանակությունը: Հերկուլեսը մի քանի ապրանքներից մեկն է, որը կարող է զգալիորեն բարելավել ամբողջ մարմինը: Գլուխը, որը պարունակում է վարսակի ալյուր, նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի քանակը: Ցածր գլիկեմիկ ինդեքսը, դանդաղ կլանման շնորհիվ օգնում է պահպանել ցածր արյան շաքարը: Դիետան, որը հիմնված է ցածր գլյուկինի ինդեքսով արտադրանքներին, շատ օգտակար է: Oatmeal- ը նորմալացնում է արյան համախտանիշը: Հացահատիկի մանրաթելի բովանդակությունը արագացնում է աղիքի շարժունակությունը, ինչը նպաստում է արյան մեջ յուղերի եւ ածխաջրերի կլանման վատթարացմանը:
Բրյուսի կողմից առաջարկվող դիետան օգնում է մաքրել արյունը եւ ամրացնել իմունային համակարգը: Այն հիմնված է շագանակագույն հյութի վրա, որը պարունակում է բետոնին: Beetroot- ը գեոթոպոետիկ արտադրանք է:
Արյան բաղադրությունը նորմալացնելու համար հարկավոր է ուտել սագի ցուկկինի եւ սմբուկը: Մարմնի ջուրը պետք է լինի բավարար քանակությամբ, ինչը մեծացնում է արյան հոսքը: Պարունակում է խոլեստերին եւ օգնում է շաքարախտով եւ աթերոսկլերոզով `Երուսաղեմի արտիճուկից: Հեմոգլոբինի կրճատմամբ դուք պետք է օգտագործեք հավի միսը:
Անեմիայի հետ, թթվածին փոխանցելու արյան ունակությունը նվազում է: Արյան ընդհանուր հիվանդությունը երկաթյա դեֆիցիտի անեմիա է: Ինչ սնունդ պետք է կերակրեն հեմոգլոբինի նորմալացման համար: Դիետայում անհրաժեշտ է ներառել երկաթ եւ պարունակող վիտամին C պարունակող ապրանքներ, այն օգնում է կլանել երկաթը: Անեմիայի կանխարգելումը կարելի է անել սննդակարգով: Սնունդից մի օր, դուք պետք է մոտ 15-30 մգ երկաթ: Սակայն ճարպերի ավելցուկը սրացնում է հեմոպեիզմը: Օգտագործեք երկաթով պարունակվող ճաշատեսակները, ավելի լավ կլցկված հարուստ սննդամթերքներից: Սեւ թեյը եւ սուրճը նվազեցնում են երկաթի ներծծումը:
Բրնձի դիետան նաեւ օգնում է մաքրել արյունը: Վերականգնել արյան կազմը եւ այն մաքրել վնասակար նյութերից եւ կարող է լինել բուսական հյութերի օգնությամբ: Գազարն ու շագանակագեղձի հյութը արյան մեջ աճում են հեմոգլոբին, արյան ձեւավորմանը խթանող, արյունը լրացնում են անհրաժեշտ նյութերը, լուծարվում են վնասակար թափոններ եւ արագ հեռացնում արյունից: Կարելի է նաեւ կարմիր գույնի այլ հյութեր, ինչպիսիք են նուռը, բալը, լոռամրուկը, մոշը: Բանջարեղենի եւ մրգերի հյութերը բնականացնում են մարմնի գործունեությունը, լուծարելու եւ արագացնելու տոքսինների հեռացումը: Նման մաքրումը թույլ կտա վնասակար նյութերը խուսափել մաշկի ծակոտիներից:
Ինչպես մաքրելու արյունը դիետիկով, յուրաքանչյուրը պետք է ինքնուրույն ընտրի, հիմնվելով նրանց մարմնի հատկությունների վրա: Դիտեք հատուկ դիետաները խորհուրդ են տրվում առնվազն վեց ամիս: Առաջարկվող դիետան ներառում է արագ ածխաջրերի, մսի արգանակի, ալկոհոլի եւ սուրճի մերժումը: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ջրի որակի վրա: Դիետան կարելի է համակցել լոգանքների եւ սաունաների հետ: Բուժված դեղաբույսեր օգտագործելու համար ավելորդ չի լինի: Արյան արյան մեջ մաքրումը բավականին երկար գործընթաց է, որը պահանջում է բարձր ինքնակարգապահություն եւ համբերություն: Արյունը մաքրելու համար դիետան օգտագործվում է որպես ամբողջական մարմնի մաքրության մաս: