Դիետան խորհուրդ է տրվում աղերի լվացման համար

Երբ մենք լսում ենք «աղի կույտ» արտահայտությունը, պետք է միշտ հիշել, որ մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների խանգարումը պատճառ է հանդիսանում, թե ինչու է տառապում պատճառած հոդերը կարող են բորբոքվել: Այս կերպ մարդկանց մեծ մասը տարբեր հիվանդություններ են նշանակում:

Այս ռեւմատիզմը, արթրիտը, գուտը, օստեոխոնդրոզը եւ այլն, որոնք ախտորոշումից հետո բժիշկները բուժվում են տարբեր ձեւերով: Ինչ են կոչվում աղեր, ըստ էության, քիմիական միացություններ `ալկալիների եւ թթու միջեւ ռեակցիան: Այս «աղերը» կարեւոր դեր են խաղում հյուսվածքներում հեղուկի տարածման մեջ: Եւ պահպանել թթու-բազային հավասարակշռությունը: Վերոնշյալ բոլոր հիվանդություններից, լյարդը հյուսվածքներում աղերի լցման արդյունքն է: Գուտը բերանի թթուների աղերի նյութափոխանակության մեջ խանգարման հետեւանք է: Այլ կերպ, urata. Երբ արյան մեջ ուրարտի քանակը մեծանում է, այդ հիվանդությունը զարգանում է:

Բժիշկներն ասում են, որ այս հիվանդության առաջացումը նպաստում է շտամների որոշակի խմբերի ավելորդ սթրեսի: Նշվում է, որ կանայք տառապում են նման ոսկրային փոփոխություններից: Բնակչության տարիքային խմբերի հիվանդությունների տոկոսը նույնպես ավելանում է:

Շատ դժվար է բուժել գոտին: Դա պահանջում է ոչ միայն բժիշկից, այլ նաեւ հիվանդից: Եվ, առաջին հերթին, հարկավոր է ուշադրություն դարձնել աղերի լցման համար առաջարկվող դիետային:

Խիստ ծանրացումներով, որոշ հիվանդներ նշեցին, որ նրանք բարելավում են մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում ծոմ պահելու համար:

Այն օգնում է սննդակարգին, որը խորհուրդ է տրվում աղերի լվացման համար: Անհրաժեշտ է խմելու ռեժիմին համապատասխանել, ալկալային հանքային ջուր սպառում: Իհարկե, եթե հիվանդը լրջորեն ցանկանում է հոգ տանել իր առողջության մասին, հարցից դուրս չի կարող գարեջուր կամ գինի նման չլինել: Իսկ եթե իրավիճակը պահանջում է ձեզ որոշակի ալկոհոլ օգտագործել, ապա կարելի է թույլ տալ, որ շատ փոքր քանակությամբ մաքուր օղի, ըստ բժիշկների: Այսինքն, զուտ խորհրդանշական եւ մեկ անգամ: Խորհուրդ է տրվում օղի խմել շատ հանքային ջրերով, հարուստ ալկալիում:

Հեղուկը սպառվում է օրական առնվազն 1,5-2 լիտր: Ջուրը պետք է լինի մաքուր, կառուցված: Մեր մարմինը այնքան կազմակերպված է, որ միայն ջուրը դա ընկալում է եւ համարում խմիչք: Սակայն բոլոր հյութերը, կոմպոտները եւ այլ հեղուկները նույնական են սննդի համար: Այս «կերակուրից» աղերի կուտակման համար առաջարկվող դիետան հյութ է տալիս բուսական, մրգերի եւ հատապտուղ հյութեր:

Դուք չեք կարող ուտել մսի խոզանակներ, ինչպես նաեւ ցանկալի չէ կենդանիների մեծ քանակությամբ միսերի եւ դրանց ընդերքի, այսպես կոչված, լյարդի մեջ: Անհրաժեշտ է նվազեցնել դիետայի եւ մարգարեներ պարունակող այլ արտադրատեսակների մեջ: Դրանք ներառում են սիսեռ, լոբի, ձուկ, լոլիկ, կաթնամթերք:

Դժվար է ընդունել այն մարդկանց, ովքեր նախկինում սննդակարգ չունեին: Բայց, ինչպես ասում են, ինչ ենք ուտում, այդպիսին ենք մենք: Շատ հիվանդություններ առաջանում են սխալ ուտելու վարքից: Յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է: Սա շատ կարեւոր է հասկանալ: Եվ եթե մեկի մարմինը կարող է հեշտությամբ հաղթահարել ճարպեր, սպիտակուցներ, ապա այդպիսի տարրերի ավելորդ սպառման տեսքով մեկ այլ բեռի համար կարող է ավելորդ լինել եւ բարդություններ առաջացնել հիվանդության տեսքով:

Եթե ​​դա արդեն տեղի ունեցավ, եւ հիվանդությունը եկավ, ապա դա չի նշանակում, որ ոչինչ չի կարող փոխվել: Մենք պետք է լրջորեն մոտենանք խնդրին, կատարենք որակյալ համակողմանի հետազոտություն եւ կիրառենք բժշկի առաջարկությունները բուժման համար: Օրգանիզմը բնության ողջամիտ մեխանիզմ է: Նա անպայման արձագանքելու է այդ ջանքերին, երախտագիտությամբ: Անհրաժեշտ բալաստից ազատվելով կազմվածքի ձեւով, երբ աղը պահվում է, մարմինը կաշխատի նորմալ ռեժիմով, ինչը թույլ կտա անձին զգալ առողջ եւ նորացված:

Նման արդյունքը, իհարկե, արժանի է աշխատել նրա համար:

Դիետան սա առաջին հերթին նշանակում է, որ դուք պետք է դիմեք եւ հարմարեցնեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ է հոգ տանել ձեզ, ճիշտ սնուցման մասին անհրաժեշտ է անընդհատ եւ այժմ ձեր կյանքի մնացած մասի համար:

Պյուրինի պարունակող սպառվող արտադրանքի քանակով կրճատված դիետան զգալիորեն սակավ է դարձել եւ համալրման կարիք ունի: Յոգուրտ, յուղազերծված կաթնաշոռ, կաթ, ձվեր, որը թույլ կտա համալրել կալցիումի եւ սպիտակուցների պակասը `մարմնի մեջ: Արժեքավոր մանրաթելեր կգան հացահատիկային մշակաբույսերից, այնպես էլ ամբողջական եւ կտրված: Առաջնահերթությունը պետք է տրվի բանջարեղենին, որոնք առաջարկվում են մեծ քանակությամբ: Այս դեպքում դուք պետք է հրաժարվեք որեւէ ապխտած սննդամթերքից, շատ աղի եւ կծու կերակուրից:

Կաֆեինը նաեւ թեւեր է հոդերի եւ ոսկորների համար, քանի որ նպաստում է կալցիումի լվացմանը: Նշվեց, որ ոսկրային համակարգի հիվանդությունները ավելի շատ են տառապում կանանցից, ովքեր օրվա ընթացքում ավելի քան երկու բաժակ սուրճ խմելու սովոր են: Այս առումով, շոկոլադը, թեյը եւ այլ արտադրատեսակները, որոնք պարունակում են կոֆեին, պետք է չափավոր ուտել եւ մշտապես հիշում են կոֆեինի հատկությունները մկանային-թոքային համակարգի նկատմամբ: Կալցիումի կորուստը նույնպես նպաստում է քաղցկեղի մեծ չափաբաժիններին, որոնք երբեմն կերակրում են անվերահսկելի:

Դուք նաեւ պետք է նվազեցնեք աղի ընդունումը: Նման առաջարկությունները ոչ միայն դիետան են բերում աղերի փորման համար: Երբ հիվանդները անցնում են չափավոր աղի ընդունման, դա բարենպաստ ազդեցություն ունի ընդհանուր առողջության վրա եւ բարելավում է այլ օրգանների կատարումը:

Կարտոֆիլ, խավիար, շվեյցարական պանիր, գազար, հաց, սպիտակ եւ մուգ: Բայց սպիտակ հացն ավելի լավն է, քան նախապատվությունը տալը: Հարմար է կարագի, մածունի ուտելու համար: Պտուղներից, ծիրաններից, նարինջներից, տանձերից եւ խնձորներից: Եվ որպես սալոր, խաղող, ընկույզ եւ փայտ:

Եթե ​​դուք իսկապես ուզում եք միս, այն լավ պղպեղ է եւ փոքր քանակությամբ կարող եք ուտել: Սակայն այս միսի դասը չպետք է ճարպ լինի: Տապակած միսը եւ ապխտած միսը անթույլատրելի են, ինչպես երշիկեղենը: Ընդունելի հացահատիկային եւ ալյուրի ճարպեր, բուսական յուղ:

Որպես համեմունք, դուք կարող եք օգտագործել քացախ, դափնու տերեւ, կիտրոն, մայոնեզ:

Ահա սննդակարգի հիմունքները, որոնք առաջարկվում են աղերի լվացման համար: Կարեւոր է, իհարկե, հիշել, որ անկախ նրանից, թե որքան լավ են այդ խորհուրդները, անհրաժեշտ է իրականացնել բուժումը ճիշտ ֆիզիկական ուժի հետ, բժշկի կողմից նշանակված բժշկական միջոցառումների եւ նրա վերահսկողության ներքո:

Կատարելով բոլոր պայմանները, դուք կարող եք հասնել լավ արդյունքների եւ վերականգնել ձեր առողջությունը, ուրախություն եւ ուրախություն: