Դիետան ուռուցքային երակների հետ

Դիետոլոգիայի համար անհրաժեշտ է, որպեսզի իրավիճակը չեզոքացվի: Բայց կան խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն varicose veins- ի հետ: Եվ դա նշանակում է, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր քաշի կայունացմանը: Եթե ​​դուք ավելաքաշ եք, ապա դուք պետք է նիհարեք, քանի որ varicose veins սովորաբար զարգանում են շատ քաշով: Ձեզ անհրաժեշտ է դիետան varicose veins հետ: Դուք պետք է ուտեք այնպիսի կերակուր, որը հարուստ է սպիտակուցներով, օրինակ, ձուկ:

Սակայն, եւ եթե ֆինանսական իրավիճակը թույլ է տալիս, ապա ինքներդ ձեզ վերաբերվում է ծովամթերքներին, ինչպիսիք են. Ծովախեցգետին, կաղամար, միսսում եւ այլն: Բացի սպիտակուցից, դրանք պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր `պղինձ եւ այլն: Բացի այդ, ծովամթերքները նպաստում են էլաստինի արտադրությանը: Այս նյութը թույլ չի տալիս ժայթքել անոթների պատերին եւ ամրացնել դրանք: Elastin- ը կստեղծի մաշկի առաձգական, ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք:

Sea Kale- ն արտադրում է էլաստին: Կաղամբը պետք է լինի անփոխարինելի ապրանք, սննդով, այն պարունակում է բազմաթիվ պղնձե, հետքային տարրեր եւ նույնիսկ կենսաֆլավոնոիդներ, բուժում եւ ամրացնում են անոթները: Եթե ​​անոթները հագեցած են այս նյութի հետ, ապա նրանք կպաշտպանեն արյան փոփոխությունները: Շնորհիվ յոդի, ծովի կալը բարելավում է նյութափոխանակությունը: Քաշի նվազում, մարմնի տոնն աճում է: Բայց ամեն ինչ պետք է օգտագործվի չափավոր:

Դիետան երիկամների համար պետք է տրամադրվի վիտամիններ, այժմ մենք դիմում ենք նրանց: Միշտ փնտրեք վիտամին P- ի կամ ռուտինի արտադրանք: Վիտամին P- ն անհրաժեշտ է մարմնի կողմից varicose veins- ի դեմ: Ռուտինը գտնվում է պնդուկի եւ շագանակի մեջ:

Varicose երակները բուժվում են տարբեր դեղաբույսերով: Առաջին հերթին հատապտուղների մեջ շոկոլադը ոչ թե հատապտուղն է, այլ նրա հյութը: Այն ունի օգտակար հատկություն, նվազեցնում է երակների թափանցելիությունը, որի շնորհիվ ոտքերի այտուցումը նվազում է: Կա ծովահողերի հատապտուղ, որը պարունակում է ռեժիմ: Այնուհետեւ գալիս է սեւ հաղարջ, եւ ցիտրուսային մրգերի մեջ կիտրոնն է: Լիմոնը պետք է ամեն օր սպառված լինի, բայց օրվա ընթացքում պետք չէ ուտել, բավականաչափ ուտելու առավոտյան, իսկ մի քանի րոպե հետո: Լիմոնի հիմնական բանը նրա կեղեւն է, այնտեղ ավելի շատ կա, քան պղպեղը պարունակում է վիտամին P. Նաեւ անհրաժեշտ է խմել մրգային խմիչքներ, հյութեր լոռամիրգ եւ լոռամրգի:

Վիտամին C- ը կարող է օգնել ձեզ, այն հայտնաբերվել է պտուղներում, եւ դրա օգտակար հատկությունն այն է, որ կանխում է արյան հյուսվածքի ձեւավորում: Եվ այստեղ կօգնի խնձոր, գազար, ելակ:

Արգելված ապրանքներ:
1. Չշտապեք քաշը, որը ձեզ նման դժվարության հետ է վերցրել, պետք է հրաժարվեք ալյուրից, ցանկացած թխումից, քաղցրից:

2. Բաց թողեք ապխտած, մարինադները եւ մսից հարուստ խմորիչները, այս ամենը նպաստում է անոթների խզմանը: Վնասված է երակների պատերին, որոնք պարունակում են շատ համեմունքներ, կծու համեմունքներ:

3. Սուրճը պետք է սպառվի ոչ ավելի, քան 2 բաժակ օրական, եւ դա ավելի լավ կլինի, եթե այն ինչ-որ բանով կամ կաթով:

4. Անհրաժեշտ է ալկոհոլ եւ գարեջուր հրաժարվել: Ալկոհոլի շնորհիվ ջրի հետաձգվում է, ինչը, իր հերթին, ավելացնում է բեռը: Ալկոհոլը մեծացնում է քաշը եւ ունի վնասակար ազդեցություն արյան անոթների վրա:

Մրգային եւ հյութի դիետա :
Հյութերը, հատապտուղները եւ պտուղները օգտակար են անոթային հիվանդությունների, ինչպես նաեւ varicose veins- ով: Բացի օգտակար հանածոներից եւ վիտամիններից, անհրաժեշտ է միրգ եւ հյութի դիետա: Անհրաժեշտ է ամսական երեք անգամ հյութեր խմել եւ միայն մրգեր ուտել: Հյութերը պետք է ընտրվեն անճաշակ եւ ջուրով զտված: Մրգերից ընտրելու օգտակար լինելը `թուզ, հապալաս, ծովային ծղոտ, խնձոր, կիտրոն: Այնուհետեւ աստիճանաբար անցնում է հավասարակշռված դիետա, որը բաղկացած է տարբեր թարմ մրգերից եւ բանջարեղեններից, ընկույզներից, սերմերից, ձավարներից: Բաց թողեք հրուշակեղենի արտադրանքները, ուժեղ թեյերը, սուրճը, համեմունքները եւ ալյուրը:

Կախված արդյունքից, ամեն ամիս կարող եք կրկնել այս սննդակարգը: Եթե ​​հիվանդը ունի թրոմբոֆլիբիտ, ապա օգտակար կլինի օգտագործել թուզ, հապալաս, ծովային շերեփ, լոռամիրգ: Միջին տարիքի եւ տարեց մարդկանց համար varicose veins, անհրաժեշտ է խմել մի ախորժակի զարդեղեն, ինչպես թեյ: Varicose veins- ի սնունդը ծանր չէ, ոչ խիստ, նույնիսկ «համեղ»: Երիտասարդ գլխարկից դուք կարող եք պատրաստել ապուր, եւ շնորհիվ բուժիչ հատկությունների ցանցերում, նպաստում է, որ մարմինը երիտասարդացնեն:

Քաշը նվազեցնելու համար:
1. Քաշը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է բացառել ալյուրի արտադրանքը `սպիտակ հաց, թխվածքաբլիթներ, կարկանդակ: Մի թխվածքներ, տորթեր, կրեմ կերեք: Երբեմն դուք կարող եք բուժել ձեզ չոր միրգ, մեղր, շոկոլադ:

2. Ճարպերը պետք է պահվեն առնվազն: Չաղ ու խոզի միս կերեք: Միսը պետք է փոխարինվի ձկներով: Ձկները պարունակում են ճարպային չհաշվվող թթուներ, նվազեցնում են խոլեստերինի պարունակությունը, բարելավել անոթային պատի առաձգականությունը:

3. Varicose veins- ի դեպքում վիտամիններ A, E, C եւ P վիտամիններով հարուստ մթերքները հանդիսանում են հակաբորբոքային նախապատրաստման մեջ ներառված դեղերի մի մասը: Այս վիտամինի մեծ մասը հայտնաբերվել է շոկոլադի, պնդուկի հյութի մեջ շագանակի մեջ: Մշտական ​​դիետան պետք է լինի կիտրոն, բուժի ոչ միայն հյութը, մարմինը, այլեւ կիտրոնի կեղեւը:

Ի վերջո, մենք ավելացնում ենք, որ varicose ընդլայնման համար սննդակարգը պետք է լինի, բայց դուք պետք է նախօրոք խորհրդակցեք բժշկի հետ, նա կստանձնի վիտամինների լրացուցիչ ընդունում, որը նա յուրաքանչյուր անձի համար կպահանջի անհատական: