Ինչպես միշտ լինել գեղեցիկ եւ երիտասարդ

Գեղեցկություն, գրավչություն, երիտասարդություն, անդիմադրելիություն, հեզություն, հարմարավետություն եւ մտքի խաղաղություն, դրանք կենսական նշանակություն են, որի համար գեղեցիկ կին է կատարվում: Մենք ուզում ենք հարգել մեզ եւ սիրել մեր շրջապատին: Մարդկանց սրտում մենք ձգտում ենք թողնել անմոռանալի եւ գեղեցիկ տպավորություն մեր ներքին աշխարհն ու արտաքին տեսքը: Ինչպես միշտ լինել գեղեցիկ եւ երիտասարդ: Յուրաքանչյուր կին ունի բազմաթիվ տարբեր գաղտնի բաղադրատոմսեր գրավիչ եւ գեղեցկություն, որոնք փոխանցվում են մորից դուստրին, ընկերներից եւ ընկերներից, որոնք ժամանակին տարբերվում են տարբեր նորաձեւության ամսագրերից եւ գեղեցկության մասին բազմաթիվ գրքերից: Կանանց իմաստության ձեր գանձարանում ավելացրեք մեր խորհուրդները եւ խորհուրդներ, թե ինչպես միշտ լինել անդիմադրելի եւ երիտասարդ: Հիմնական բանը ոչ միայն կարդալ եւ հաշվի առնել օգտակար տեղեկությունները, այլեւ հարմար բան ընտրելու համար եւ ձեր կյանքում այս խորհուրդները օգտագործելու համար: Եվ ապա գերազանց արդյունքները երկար չեն տեւի:

Ժամանակ գտնել ձեզ համար
Դուք ժամանակակից աղջիկ եք կամ կին, եւ ձեզ հարկավոր չէ հիշեցնել, որ դուք կանոնավորաբար հոգ տանեք ձեր մասին, ներառյալ ձեր մազերը, մարմինը եւ դեմքը: Այն ինքնուրույն հոգ է տանում ձեր մասին, ամեն օր կատարելով գեղեցկության ծես, ինչը կօգնի ձեզ պահել երկար ժամանակ ծաղկուն փնտրել, այլ ոչ թե ուշադրություն դարձնել անձնագրերում նշված թվերին:

Եկեք մեկ հանգամանքով խոսենք, որ անտեսում ենք, տեսքը հոգալու համար, ցանկացած կին, առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, դիմակ է դարձնում դեմքը: Օգտակար է իմանալ, եւ այդ տեղեկատվությունը գործնականում օգտագործվում է այնպես, որ դիմակները կարող են արդյունավետ կերպով ազդել դեմքի մաշկի վրա, հաշվի առնելով մաշկի biorhythms: Այն տեղի է ունենում, որ մենք դիմադրենք դեմքի դիմակ բոլոր կանոններին, եւ միեւնույն ժամանակ մենք օգտագործում ենք բնական բաղադրիչները դիմակի համար, եւ մենք դրա վրա որեւէ ազդեցություն չենք ունենա:

Կոսմետիկ ընթացակարգերի իրականացման համար հարկավոր է ճիշտ ժամանակն ուսումնասիրել.
- 8-10 ժամը կոսմետիկ ընթացակարգերը վարելու եւ ուշագրավ արդյունքներ ձեռք բերելու ամենահարմար ժամանակն է,

- 11-ից 12 ժամ ժամանակն է հոգ տանել դեմքի եւ յուղոտ մաշկի դեմքին,

- 13-ից 18 ժամ, երբ դուք չպետք է կատարեք կոսմետիկ ընթացակարգեր,

- 18-ից 23 ժամվա ընթացքում, ժամանակն է, որը համապատասխանում է ինքդ քեզ հոգ տանելուն, այն ժամանակ արդյունավետ կլինի դիմակներ, գոլորշի լոգանքներ, մացառներ,

- գիշերը, երբ ամբողջ մարմինը հանգստանում է, ներառյալ ձեր մաշկը: Նախքան քնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ձեր խոնավեցնող սիրած կրեմը, քանի որ այս պահին մաշկը ներծծում է տարբեր օգտակար նյութեր,

Պլանավորեք ձեր օրն այնպես, որ չնայած աշխատանքային գրաֆիկին, ինքներդ ձեզ մի րոպե հանգստություն տաք, մի քանի րոպե, դուրս գալով գրասենյակից, կարող եք շնչել թույն օդը: Եթե ​​դա հնարավոր չէ, ապա առնվազն մեկ այլ գործընկերոջ այցելեք, որի հետ երկար ժամանակ եք ուզում խոսել: Եվ այսպես, հանգստանալով, դուք ստիպված կլինեիք բարդ գործի կամ հաշվետվության մասին, եւ ամենաքիչ կորուստներով կկարծեր դրա հետ: Եվ երեկոյան արդեն տան պայմաններում, առնվազն մեկ ժամ ձեր ժամանակը, կարող եք հոգ տանել ձեր դեմքին, մազերին ու մարմնին:

Մի մոռացեք բիորիթմների մասին: Վերցրեք տաք բաղնիք, բուսական ճարպաթթուներով կամ անուշահոտ յուղերով, մազերի եւ դեմքի դիմակ պատրաստել, մարմնի վրա սննդային կրեմ կիրառել, դարձնել լույսի մերսում, ուշադրություն դարձնել ձեր խնդիրներին: Ներդրեք տերրի հագուստով, եւ ձեր ոտքերի տակ դրեք բարձ կամ ռոլի, պառկեք եւ նայեք ձեր սիրած թարմ ամսագրի միջոցով: Բնականաբար, դուք շատ բաներ պետք է անեք, դժվար է հաղթահարել ծուլությունը, բայց դուք ստիպված կլինեք դա անել, դուք ցանկանում եք, որ հաջորդ աշխատակիցները ձեզ կանչեն գեղեցիկ ու քաղցր: Եվ լավ վարք եւ գեղեցիկ, դուք պետք է մեծ ջանք ու ջանք գործադրեք, բայց այս ամենը ապարդյուն:

Դուք պետք է սիրեք ձեզ յուրահատուկ եւ եզակի: Ի վերջո, նույնիսկ շատ գեղեցիկ կին, ինքն իր մեջ կգտնի անկարգություններ եւ թերություններ: Եվ մեր անհատականության համար, եւ մենք սիրում ենք տղամարդկանց, նրանք սիրում են svetlenkih եւ կարմիր մազերով, բարձրահասակ, եւ ոչ շատ հաստատակամ եւ մաշկը: Եվ քանի որ դա կլինի հետաքրքիր, ձանձրալի եւ միապաղաղ, եթե մենք բոլորն էլ նույնն էինք: Սիրեք ինքներդ յուրահատուկ եւ եզակի, ի վերջո, ամբողջ մոլորակի եւ ամբողջ աշխարհում, այնպիսի երկրորդ, ինչպիսին դուք չեք:

Բոլորը գիտեն, որ փաստը, մանկության տարիներից շատերի խնդիրներից է, եթե մանկության ընթացքում մենք ոչ թե աչալուրջ լինեինք, որքան ավելի գեղեցիկ ծաղիկը, ապա լինելով մեծահասակ եւ անկախ, դժվար կլինի սիրել ինքդ քեզ եւ ընդունել այն, ինչ դու ես: Դժվար է, բայց հնարավոր է, քանի որ դուք արդեն անկախ եք եւ մեծահասակ եք, եւ ծնողական սերն ու մանկան մասին վիրավորական խոսքերի պակասը չի կարող ազդել ձեզ վրա, քանի որ կա ներկան, անցյալն անցել է հավերժ, իսկ ապագան դեռ չի եկել:

- ուշադրություն դարձնել ձեր բնավորության եւ արտաքինի լավ կողմերին,

- ավելի հաճախ ձեզ պատմեք, թե ինչ եք էներգետիկ, հմայիչ, գեղեցիկ եւ պարզապես հրաշալի: Պատվիրեք բարձրաձայն բարձրաձայն, երբ դուք մենակ եք, կամ մտավորապես սպասում եք հասարակական տրանսպորտի կամ աշխատելու,

- Զգուշացեք նվերներով, հնարավորության դեպքում, նույնիսկ եթե դրանք փոքր են `ձեր ձեռքին գեղեցիկ ձեռնաշղթա, էլեգանտ շերտ, սկավառակ, ձեր սիրած ռոմանտիկ երաժշտությամբ, ձեր սիրած ամսագրի մեկ այլ հարց: Ավելի հաճախ հիշեցնենք, որ դուք արժանի եք հրաշալի անակնկալների եւ նվերների,

- հիշեք, որ ուրիշները սիրում են ձեզ այնքան, որքան սիրում եք:

Ծրագիրը սթրեսի դեմ
Ոչ ոք չի ժխտում, որ կյանքի ժամանակակից ռիթմը շատ ակտիվ է: Մենք ցնցում ենք պարբերականների էջերից հսկայական տեղեկություններ `հեռուստատեսային էկրանին: Աշխատանքի մեջ, հանրային տրանսպորտում, փողոցում, մենք շրջապատված ենք շատերի կողմից, հաճախ ագրեսիվ է, եւ եթե մենք գովաբանում ենք ինքներս մեզ վրա կատարվող մեծ պարտավորությունների հետ եւ չկատարեն դրանք մինչեւ վերջ, դա միայն խորացնում է ոչ պարզ իրավիճակը: Այս կոկտեյլի արդյունքում մենք զգում ենք հոգնած, կոտրված եւ չենք հավատում մեզ: Դա բոլոր սթրեսն է: Այն ազդում է ինչպես աշխատանքային, այնպես էլ անձնական կյանքում: Անհրաժեշտ է սովորել, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն հաղթահարել տարբեր սթրեսային իրավիճակներով , դժվար չէ, քանի որ դա կարող է թվալ,

- Մարզումներ անցկացրեք մարզասրահում, յոգայով, պարով, նրանց կես ժամ ձեր ժամանակը տա, եւ ապա դուք կզգաք ավելի հանգիստ եւ ավելի լավ,

- Եթե սթրեսային իրավիճակում դուք ուզում եք ուտել, ապա նախընտրեք առողջ սնունդ, հացահատիկներ, բանջարեղեն, մրգեր, ապա դուք կփրկեք մի գործիչ մի քանի լրացուցիչ ֆունտից եւ շարունակելու է անհանգստանալ արտաքին տեսքի,

- սովորեք այն գաղափարին, որ հնարավոր չէ ամեն ինչ վերահսկել, եւ լուծել ձեր խնդիրները միայն այն ժամանակ, երբ նրանք գալիս են, բայց ոչ թե,

- լավ 7 կամ 8 ժամ քնել, հանգստանալ, դա կօգնի ձեզ լինել օրվա ընթացքում էներգետիկ եւ դրական, եւ հաղթահարել սթրեսը,

- ավելի շատ մտածեք եւ երազանք ձեր կյանքում հաճելի իրադարձությունների մասին, պլանավորեք, թե ինչպես եք ծախսում ձեր տոները եւ հանգստյան օրերը, քանի որ մտքերը կարող են իրականացնել, այնքան ավելի շատ եք մտածում դրա մասին, այնքան շուտ այդ իրադարձությունները կկատարեն ձեր կյանքը:

Տոնական ամեն օր
Դրական լավ տրամադրությունը բաղկացած է տարբեր մանրուքներից `կիրակնօրյա գնումներ կատարելու, հարմարավետ ռեստորանում ընկերների հետ հանդիպումների, անցորդի ժպիտի, մի բաժակ առավոտյան սուրճի, իդեալական կարմիր կարկանդակի հետ: Կյանքի այս փոքրիկ բաները մենք հաճախ չենք գնահատում: Եվ երջանիկ կյանքի գաղտնիքը ամեն օր դրական հույզեր վայելելու եւ ամենուրեք դրական կողմեր ​​փնտրելու հնարավորություն է.

- ժպիտ ավելի հաճախ, ժպիտը շատ վարակիչ է, եւ եթե դուք վատ տրամադրություն ունեք, ապա նայեք ժպտացողին, դուք այնքան տխուր չեք,

- Ձեր տեսքը ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք, դրանք մի քանի սիրելի ոգիներ են, ոճաձեւ մազերը, գեղեցիկ դիմահարդարում, դրանով իսկ ներգրավելով տղամարդկանց նայելու հիացմունքը եւ արդեն մի քանի տղամարդկանց կոտրված սրտերը ձեր վատ տրամադրությունն են բերում դրական ուղղություն,

- գնացեք գնումներ կատարեք, ստացեք բոլոր աշխատավարձերը, մի փոքր բան գնել, ձեր հավաքածուի հուշանվերը, գեղեցիկ ժապավենը, բաճկոնը եւ ձեզ, նոր բաների մթնոլորտի մեջ ընկնելով, կզգաք, որ ձեր դրական տրամադրությունը բարելավվել է:

Ամենեւին էլ դժվար չէ միշտ երիտասարդ եւ գեղեցիկ լինել: Ամենակարեւորն այն է, գնահատել եւ սիրել ձեզ, կանոնավոր կերպով վերահսկել ձեզ, զարգացնել ձեր ներքին աշխարհը եւ պահպանել ներդաշնակություն եւ խաղաղություն: