Յուրաքանչյուր երեխա ունի իր առանձին ծեսեր, որոնք պառկում են, ընկնում քնած: Ամեն ինչ կախված է ծնողի ոճից, բնավորության եւ առողջության վրա, տարիքից: Երեք տարեկանից շատ երեխաներ շատ ֆիզիկական շփման կարիք ունեն, նրանք միայն հանգստանում են, երբ նրանք զգում են իմ մոր շնչառության ջերմությունը, մարմինը: Հետեւաբար, այս երեխաները պետք է ուսուցանեն իրենց սենյակում երեք տարի քնել, սա այն ժամանակն է, երբ երեխան ինքնուրույն ձեւավորվում է:
Ինչպես երեխային սովորեցնել իր սենյակում քնել:
Ոչ բոլոր երեխաները կարող են հեշտությամբ մասնակցել իրենց ծնողների մահճակալի քնի սովորությանը, այս մի քանի խորհուրդները կօգնեն:
Երբեմն երեխա վեց տարեկան է, բայց նա չի ուզում քնել միայնակ: Դրա համար մեղավոր են ծնողները, նրանք չեն պնդում իրենց սեփականությունը, ցուցաբերում են բարություն եւ շարունակում են թույլ տալ, որ իրենց դուստրը կամ տղան օգտագործում են իրավիճակը: Անհրաժեշտ է ոչ թե կտրուկ, այլ մշտապես բացատրել ձեր երեխային, որ նա արդեն մեծ է եւ անկախացել է: Առանձին սենյակ տեղափոխելը պետք է աստիճանաբար իրականացվի, չթողնելով սթրեսը, նա պետք է իմանա, որ երբեմն հնարավորություն կունենա իր ծնողների հետ քնել: Եվ այդ փաստը հանգստանալու եւ երաշխավորելու համար:
Անհրաժեշտ է ամուր եւ նրբանկատորեն գործել, գովել հնազանդության համար եւ խրախուսել այն: Երեխային հասկանալու համար, որ նա ամեն երեկո նախատեսվում է, ծեսը չի փոխվում, առաջինը լվացվելու է, ապա պետք է դնեք ձեր պիժամա, հրաժեշտեք խաղալիքներին, մայրը կարդում է հեքիաթը մահճակալի առաջ, երեխային վերադառնում է բարել, փակում է իր աչքերը եւ քնում է սիրելի արջի հետ:
Երազելու համար հարկավոր է երթեւեկել խստորեն որոշակի ժամանակով, եւ եթե երեխան վախենում է միայնակ քնել, հնարավոր է գիշերային լույսը թողնել մի որոշ ժամանակով: Փորձեք զարգացնել երեխայի մոտ դրական վերաբերմունքը բնակության վայրին, կողքին, ծածկել իր հետ անկողնու սպիտակեղենը, որպեսզի նա գիտի, որ նա իր մահճակալի եւ իր սենյակի վարպետ է:
Մենք պետք է նստենք միմյանց կողքին, ծնենք երեխային եւ պահեք նրա ձեռքը: Դժվար կլինի առաջին անգամ, բայց եթե դուք հստակորեն իրականացնում եւ համակարգում եք բոլոր գործողությունները, ապա 3 շաբաթվա ընթացքում երեխան միայնակ է քնում: Եթե գիշերը ձեր երեխային եկել է ձեզ, դուք պետք է մի քանի անգամ նստել նրա հետ, վերցնել նրան իր կողքին, բայց մի թողեք նրա հետ:
Անհրաժեշտ է, որ ընտանիքի անդամները աջակցեն ծնողների ցանկությանը, որ երեխայի մահիճը քնում է եւ գիտի, որ սիրում է եւ վստահում:
Եթե չեք կարողանում երեխային տեղափոխել իր սենյակ, ապա պետք է հասկանալ, թե ինչու է երեխան հրաժարվում մենակ քնել, գուցե ձեր սիրո եւ խնամքի համար բավարար չէ, եւ նա փորձում է այդ կերպ ծնողների ուշադրությունը գրավել: Պետք է վերլուծել ձեր վարքագիծը, անհրաժեշտ եզրակացություններ անել, ապա կարող եք խուսափել ընտանեկան տարաձայնություններից եւ երեխայի քունը իր անկողնում աստիճանաբար կարգավորվի:
Ձեր երեխայի համար արագ քնում է եւ միայնակ քնում, դուք պետք է մի քանի կանոն պահպանեք.
- Նախքան քնելու, մի խաղացեք բավական ակտիվ խաղ:
- Երեխան պետք է իմանա, որ եթե ասեիք, որ նա իր սենյակում քնելու է, ապա պետք է կատարեք այս խոստումը:
- Ցույց տալ հաստատակամությունը եւ ասել, որ երեխան արդեն մեծ է եւ պետք է վարվի մեծահասակների հետ, ինչը նշանակում է, որ դուք պետք է միայն քնում եք ձեր սենյակում:
- Խոստացեք, որ, օրինակ, շաբաթ օրերին երեխա ձեզ հետ է քնում: Գուցե օրվա ընթացքում երեխան բավարար հաղորդակցություն եւ ֆիզիկական շփումներ չունի ծնողների հետ, ուստի նա փորձում է փոխհատուցել այդ թերությունը:
- Եվ տանը բոլորը հետեւում են խիստ ռեժիմին եւ քննելու կանոններին: Տունը բարեկամական հանգիստ մթնոլորտ ունի:
Օգտագործեք այդ խորհուրդները եւ այնուհետեւ ձեր երեխան կսովորի քնելու միայնակ իր անկողնում եւ իր սենյակում: