Ցինկը կոչվում է «կոսմետիկ» հետքի տարր: Տեսնենք, թե ինչպիսին է ցինկի դերը մարդու մարմնում, թե ինչպես դա օգտակար է եւ ինչ քանակությամբ:
Նա պատասխանատու է մազի փայլի եւ մաշկի գեղեցկության համար: Մեր մարմնի պահանջարկի աստիճանի համաձայն, այս հետագծային տարրը միայն ցածր է: Ցինկում բոլոր բջիջները անհրաժեշտ են առանց բացառության: Անհրաժեշտ է օդը, այն կարեւոր դեր ունի տեսողության, հիշողության պահպանման, իմունային եւ վերարտադրողական համակարգերի պահպանման գործում: Նման մեծ օգուտը, ցինկը մարդու մարմնում շատ անհրաժեշտ է:
Բջջային մակարդակում
Կոսմետոլոգները լավ գիտեն, թե ինչ դեր է խաղում ցինկը մարդու մարմնում, ինչպես դա ազդում է արտաքին տեսքին: Մազերի փայլը եւ խտությունը, մաշկի առաձգականությունը եւ առաձգականությունը նրա արժանիքն է: Տպավորիչ կոսմետիկ ազդեցությունը պայմանավորված է ցինկի ունակությամբ, խթանելու բջիջների կենսագործունեությունը: Առաջին հերթին, այս հրաշալի միկրոալիքի բացակայությունը ազդում է նյարդային համակարգի վրա: Ապատիան եւ դեպրեսիվ վիճակները ցինկի դեֆիցիտի առաջին ախտանշաններն են: Դրա պակասը կարող է ազդել մեր զգայարանների վրա `հատկապես ճաշակի սենսացիաներով եւ հոտ զգացողությամբ:
Տեսանելիությունը հաճախ տառապում է, քանի որ ցինկը ակտիվորեն կապված է աչքերի ցանցի մեջ մտնող վիտամին A- ով, ապահովում է մեզ գունավոր պատկերով եւ թույլ չի տալիս հավի կուրության զարգացում:
Մի օր մեր մարմինը պետք է մոտ 15-20 մգ ցինկ (հղի կանայք `30 մգ):
Կրկին դեֆիցիտ
Բժիշկները նշում են, որ մարդու մարմնի մեջ ցինկի օգտագործման ամենօրյա նորմը հեշտ չէ ստանալու, բացառությամբ այն բանի, որ սննդամթերքի հարուստ սննդի վրա հարուստ է: Ալկոհոլը, որոշ դեղամիջոցներ, քաղցր եւ աղիների սերը օգնում են նվազեցնել հանքայնացման մակարդակը: Ցինկի պակասը կարող է առաջացնել աղկոտ եւ լյարդի խանգարումներ:
Մտագետի նվեր
Այս կարեւոր հանքանյութը, մարդու մարմնի մեջ ցինկի օգտագործման միջոցով, ազդում է նաեւ մեր մտավոր ունակությունների վրա: Գիտահետազոտական աշխատանքների ընթացքում հաստատվել է, որ գերազանց գնահատական ունեցող աշակերտներն ունեն ցինկի ավելի բարձր մակարդակ, քան նրանք, ովքեր գտնվում են լագգարների մեջ: Ցինկը վերքերը բուժելու ունակությունը դարձնում է օծման հիմնական բաղադրիչներից մեկը: Եվ միանգամայն հավանական է, որ այդ հարվածները չեն սահմանափակվում: Այն ունի մեկ այլ յուրահատուկ հատկություն, այն բարելավում է տրամադրությունը եւ փրկում է մեզ դեպրեսիաներից:
Բացահայտեք հիանալի օգտակար հանածոների հանքեր:
Դուք առողջ եք ուտում, եւ ամենակարեւորը `մի շարք սննդամթերք: Այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, ցինկի սուր պակաս չունեք:
Աչքի կորուստ, վերքերի բուժման դանդաղացում, սեռական վարքի նվազեցում, վարակների կանխարգելում, չոր մաշկ, կաթնաշոռ - առիթ է մտածել այս միկրոէլեմիայի պակասի մասին:
Daily- ը պարունակում է դիետայի թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր, պանիր, ձու, նիհար միս, պղպեղ, խեցգետին, ցորենի հաց:
Էներգետիկ ըմպելիք ըմպելիքից
Արեւելքում, մարդկային մարմնի եւ սեւ քեմոնի մեջ ցինկի օգուտների բուժիչ հատկությունները օգտագործվել են ավելի քան 3000 տարի: Միջազգային գիտական բուհերում անցկացված բազմաթիվ ուսումնասիրություններ անսպառ արդյունքներ են ունեցել: Ապացուցված է `սեւ չաման` առողջության վերականգնող անփոխարինելի վերականգնող, իմունային համակարգի ամրապնդման եւ ուժ եւ կենսունակություն:
Սեւ չաման յուղը պարունակում է ավելի քան 100 բաղադրիչ: Նրա սերմն այնպիսի սննդանյութերի պահեստ է, ինչպիսիք են սպիտակուցը, կալցիումը, երկաթը, պղինձը, ցինկը, ֆոսֆորը եւ այլն: Հարավային Կալիֆոռնիայի գիտնականները պաշտոնապես հաստատել են, որ սեւ չիրի օգտագործումը խթանում է ոսկրածուծի եւ իմունային համակարգի բջիջների արտադրությունը: Սեւ չաման զգալիորեն նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը եւ, հետեւաբար, եւս մեկ անգամ հաստատում է այն փաստը, որ այս գործարանը արդյունավետ միջոց է բազմաթիվ հայտնի հիվանդությունների, այդ թվում, շաքարախտի դեմ: Սեւ չամանից պատրաստված թեյը մեծացնում է արդյունավետությունը եւ կենսունակությունը:
Կտրուկ `ցիստիտ:
Գարնանային սառույցի եւ վատ եղանակի ընթացքում գենիտորային համակարգի հիվանդությունները հաճախ սրվում են: Հատկապես անհրաժեշտ է զգույշ լինել նրանցից, ովքեր արդեն ունեն ցիստիտ (մալարի բորբոքում): Նախագիծը, պիրսինգ քամին, ցուրտ նստարան, այս ամենը կարող է հանգեցնել սրացման: Պտղաբեր հողը ցիստիտի եւ արյունի լճացման համար pelvis- ի երակներում, որը պայմանավորված է երկարատեւ նստվածքի դիրքում (համակարգչային համակարգում եւ այլն): Ցիստիտի դեմ պայքարում առանց բժշկի օգնության եւ դեղագործի իրավասու խորհրդատվությունը չի կարող անել: Խնամքի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է նախապատրաստական աշխատանքներ կատարել բուժիչ բույսերի հիման վրա, նրանք արդյունավետ են եւ ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չունեն: