Ինչ է Պուտինի իդեալական ֆիզիկական ձեւի գաղտնիքը. Սպորտ, սնուցում կամ պլանշետ, անմահության համար:

Հաջորդ օրը, քսան րոպեանոց տեսահոլովակը, Ռուսաստանի նախագահի մյուս կողմից Թուվայում, որը ինտերնետում էր, ոչ պակաս խառնաշփոթ էր առաջացրել, քան չնայած հոլիվուդյան հայտնի ռեժիսոր Օլիվեր Սթոունի մասին չորս մասի ֆիլմի երկար սպասված պրեմիերան: Աշխարհը կարողացավ մեկ անգամ եւս համոզվել, որ Ռուսաստանի ղեկավարության մեջ խելացի, ուժեղ, ուժեղ ցանկացող առաջնորդ է, ով 64 տարիների ընթացքում մեծ է եւ կատարյալ ֆիզիկական վիճակում է: Ուրեմն ինչ է պատանի Վլադիմիր Պուտինի երիտասարդության եւ բարեկեցության գաղտնիքը, որից աղբյուրը նա անխուսափելիորեն ծաղկում է կենսունակությունը եւ կենսունակությունը: Փորձենք միասին հասկանալ:

Սպորտային Վլադիմիր Պուտինի կյանքում

Ռուսաստանի ղեկավարության կյանքում սպորտը միշտ եղել է առանցքային տեղ: Պուտինը ինքն է խոստովանում, որ շնորհիվ նրան, որ նա հասել է նման հաջողությունների.

«Սպորտը մեծ ազդեցություն է թողել իմ բնավորության ձեւավորման վրա ... Ձյուդոն դաս է մարմնի եւ մտքի համար: Այն զարգացնում է ուժ, արձագանք, տոկունություն: Ուսուցանում է ձեռքի վրա, զգում պահի կտրուկությունը, տեսնում է հակառակորդի ուժեղ եւ թույլ կողմերը, ձգտում է լավագույն արդյունքի համար: Եվ գլխավորը մշտապես բարելավելն է, աշխատել ձեր վրա: Համաձայնել, քաղաքականություն, այս բոլոր գիտելիքները, հմտությունները եւ հմտությունները պարզապես անհրաժեշտ են »:

Պուտինը 11 տարեկանում մասնագիտորեն զբաղվում է սամբոյում, իսկ 13-ում լուրջ ուշադրություն է դարձվել ձյուդոյի հանդեպ: Այդ ժամանակից ի վեր այդ պայքարը դարձել է իր կյանքի հիմնական փիլիսոփայությունը: Նա «սեւ գոտի» է, ունի պատվավոր մարզիչ: Նա այս մրցաշարում հաղթելու համար բազմաթիվ մրցանակներ եւ դիպլոմներ ունի: «Իմացիր ձյուդոյին Վլադիմիր Պուտինի հետ» գրքի հեղինակը:

Սակայն ձյուդոն Ռուսաստանի ֆեդերացիայի նախագահի համար միակ սպորտային խանդավառությունն է, նա մի քանի տարի առաջ լավ է լողում, լավ հեծանիվ եւ հոկեյ:

Ինչպես է Ռուսաստանի նախագահն ուտում

Բնականաբար, որպես պրոֆեսիոնալ մարզիկ, Վլադիմիր Վլադիմիրիչը ուշադիր հետեւում է իր դիետային: Նա նախընտրում է առանձին սննդամթերք, որը չի տարբերվում քիմիական կազմի արտադրանքից: Իր ճաշացանկում հաճախ կարելի է հանդիպել նիհար միս, ձուկ եւ ծովամթերք, կաթնաշոռ, մեղր, կեֆիր, թարմ բանջարեղեն եւ միրգ: Պուտինը նախընտրում է ռուսական եւ կովկասյան խոհանոցը, խմիչքներից `կանաչ կամ բուսական թեյ: Նախագահը գործնականորեն օգտագործում է ալկոհոլը, բայց երբեմն նա իրեն թույլ է տալիս մի բաժակ չոր կարմիր գինի, մի բաժակ օղի կամ կոնյակ: