Բոլորն էլ գիտեն, որ վիտամին C- ն շատ օգտակար է սառնարանների կանխման համար: Իհարկե, ցանկալի է ստանալ այն բարի, ոչ քիմիական վիտամիններից: Հետեւաբար, շատերը գնում են շուկա կամ մոտակա սուպերմարկետ եւ գնել ստանդարտ փաթեթ, բաղկացած կիտրոններից եւ նարինջներից: Ցավոք, այս ցուցակի մեջ շատ հազվադեպ է լինում: Բայց օգտակար վիտամինների բովանդակությունը, առաջին հերթին, այս անգերազանցելի փխրուն պտուղն է: Մեկ կիվի պարունակությունը պարունակում է օրվա նորմ:
Ընդհանուր առմամբ, այս պտուղը իրական վիտամին ռումբ է: Բացի վիտամին C- ն ունենում են B1, B2, B6, PP, E վիտամիններ, ինչպես նաեւ ֆոլաթթու, ինչպես նաեւ երկաթ, ցինկ, կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում եւ մանգան:
Ինչու են կիվի պտուղի օգուտները:
- Կիվիները անփոխարինելի են մարսողական համակարգի հիվանդություններից տառապող մարդկանց դիմանայում: Լավագույն ազդեցության համար ավելի լավ է մի քանի պտուղներ ուտել դատարկ ստամոքսի վրա: Այնուամենայնիվ, սրտխառնոցով, խորհուրդ է տրվում ուտել նրանց ճաշից հետո:
- Կիվի աղը պարունակում է հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդանտներ եւ ունի հակասեպտիկ հատկություններ, ուստի շատերը հյութեղ մրգեր են ուտում: Սակայն մի մոռացեք հիգիենայի հիմնական կանոնների մասին: Սպառումից առաջ պտուղը պետք է մանրակրկիտ լվանա: Մեկ այլ սահմանափակում. Այս մեթոդը չափազանց զգայուն լորձաթաղանթ ունեցող մարդկանց համար հարմար չէ:
- Կիվի բարելավում է սիրտը: Նրանք ավելացնում են ավելցուկային խոլեստերինը եւ նվազեցնում են արյան հյուսվածքի հնարավորությունը: այրված ճարպը արյան մեջ: Մրգերի մեջ պարունակվող կալիումը օգնում է պայքարել հիպերտոնիայի դեմ: Ի թիվս այլ բաների, կիվի օգնում է ամրապնդել փոքր անոթների պատերը:
- Այս պտուղները օգնում են ակտիվացնել իմունային համակարգը եւ պահել ամբողջ մարմինը:
- Կիվի օգտագործումը նվազեցնում է օնկոլոգիական հիվանդությունների վտանգը:
- Այս ապրանքը հիանալի միջոց է ռեւմատիզմի կանխարգելման համար:
- Հոտավետ մրգերը խորհուրդ են տալիս նույնիսկ փոքր երեխաներին: Բացի վիտամինների եւ միկրոէլեմենտների բովանդակությունից, կիվիը օգնում է փորկապին, որն ընդհանուր խնդիր է ծնողների համար: Ալերգիայի բացակայության դեպքում կիվիին ցուցադրվում է 5 տարեկանից փոքր երեխաներ:
- Կիվիին ընդգրկված են բազմաթիվ մարզիկների դիետա, տ.կ. մի քանի պտուղներ օգնում են վերականգնել մարմինը ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո:
Կիվի օգնում է գիրության դեմ պայքարում: Այս բերանի ջրածածկ հատապտուղները պարունակում են շատ մանրաթելեր, բայց միեւնույն ժամանակ ցածր ջերմաստիճան (100 գրամի համար ընդամենը 50 կկալ): Անշուշտ, կանանց համար սա մեծ գումար է:
Այս հատապտուղները նպաստում են օրգազմից ավելցուկային հեղուկի հեռացմանը, tk. կարգավորելու երիկամների աշխատանքը: Արդյունքը `մի քանի լրացուցիչ ֆունտ, կարծես չլիներ:
Բացի այդ, կիվի կարգավորում է լիպիդային փոխազդեցությունը եւ ունի մեղմ լաքացուցիչ ազդեցություն: Կիվիում պարունակում է բազմաթիվ ֆերմենտներ եւ ֆերմենտներ, որոնք նպաստում են ճարպերի խզմանը: Եվ այդ պտուղներում չկան բավարար շաքար: Կիվի հիման վրա կան շատ դիետաներ, որոնք կարելի է հեշտությամբ տեղափոխվել, նրանք ոչ միայն օգնում են նիհարել, այլեւ բավականին հավասարակշռված են կազմի մեջ: Իսկ նրանք, ովքեր դիետա չեն սիրում, բավականաչափ ուտելուց հետո մի բան կերեն, ճարպը բարելավելու եւ ստամոքսի խանգարումը կանխարգելելու համար, եթե մի փոքր չափազանցված եք դոզանով:
Կիվի օգտակար հատկությունները հղի կանանց համար
Բացի հսկայական օգտակար նյութերից, որոնք անհրաժեշտ են ապագա մայրերի համար, կիվի օգնում է պայքարել սրտխառնոցի վաղ փուլերում:
Կիվի դիմակը կոսմետոլոգիայում
Կիվի հաճախ ներառում է տարբեր դեմքի դիմակներ: Արդյունքում, ձեր մաշկը դառնում է թավշյա եւ խնամված, մաշկը բարելավում է: Անխափան կոլագենի արտադրության խթանման շնորհիվ այն դառնում է ամուր եւ առաձգական:
Կիվի վրա հիմնված դիմակները հարմար են տարբեր մաշկի տեսակների համար: Հարցը միայն համամասնություններն ու լրացուցիչ բաղադրիչներն են: